Jóga Tantra je jednou z nejstarších praktik a trendů v jógových znalostech. Ve většině západních zemí je tantrická výuka spojena pouze se sexem a fyzickou intimitou mezi partnery. Ve skutečnosti má tento směr zcela odlišné cíle a cíle.
Materiál:
Popis Tantra jógy
Love Yoga or Tantra představuje nejstarší učení uvedená v písmech před více než 2 tisíci lety. Tento typ jogínské praxe kombinuje dogmy mnoha východních zemí, zaměřené na rozšiřování vědomí, rozvíjení spirituality. Na Západě je tato praxe často spojována výhradně se sexuálním cvičením a tantrickým sexem. Sexuální vztahy a smyslná potěšení však nejsou cílem, ale pouze jedním z rituálů, jak toho dosáhnout.
Podstata a účel tantrického sexu
V moderní evropské společnosti je podstata tantrického sexu a učení o něm jako celku značně zkreslená. Pro většinu párů praktikujících tento typ jógy se tantra stala pouhým způsobem, jak diverzifikovat jejich intimní život.
Skutečným smyslem teorie je dosáhnout nikoli fyzického, ale duchovního orgasmu. Fyzické vztahy jsou prostředkem shledání s vesmírem. S pomocí takového systému je člověk schopen povznést se nad obyčejné a dosáhnout osvícení. V Indii je toto učení vnímáno jako příprava na přechod k posmrtnému životu.
Tantrický sex pomáhá partnerům spojit se do jediného celku, spojit a zdvojnásobit svou energii. Procvičování párů objevuje nové aspekty jejich vztahu, více si navzájem důvěřujeme. Provedení ásan zmírňuje stres a zavádí se do meditačního uvolněného rytmu. Ženy získávají sebevědomí a jsou co nejvíce osvobozeny.A muži jsou více smyslní, pozorní a starají se o svého partnera.
Druhy praktik
Stejně jako v jiných duchovních učeních není tantrická jóga jednota. Po dva tisíce let byla tantrická jóga rozdělena do několika oblastí, z nichž si moderní člověk může vybrat, co mu nejlépe vyhovuje.
Bílá
Bílá tantra se obvykle praktikuje ve dvojicích nebo ve specifické skupině stejně smýšlejících lidí. Účelem tohoto trendu je osvobodit mysl a podvědomí od tisíců myšlenek, které vznikají každou sekundu. V důsledku této praxe začíná tělo, duše a mysl jednat jako celek. Každý okamžik svého života se jogín učí žít vědomě, objevuje se svoboda a přicházejí očekávané změny. Meditace by měla probíhat společně, můžete přijít se svým partnerem nebo najít partnera před seminářem.
Bílá tantra jóga je založena na teorii, že realita má délku, šířku a strukturu. Jeho struktura se měří tantrou. V tomto systému bílá tantra používá diagonální Z-energii, která je zodpovědná za vývoj duše. Zaměřuje se na Zemi a oblohu, na naše kořeny, na současnost a budoucnost.
Na Západě se tento směr stal známým díky mistru kundaliní jógy Bhajanu, který se také nazývá mistrem jógy Bílé tantry. Byl prvním, kdo učil nauku tisícům studentů po celém světě, i když dříve byly znalosti a energie přenášeny výhradně z učitele na studenta. Až do roku 1986 se sám seminářů účastnil seminářů, poté začal přenášet znalosti prostřednictvím videozáznamů.
Červená
Cvičení Red Tantra je zaměřeno na uspokojení fyzické touhy. Energie je zaměřena na realizaci bezprostředních sexuálních potřeb člověka a není spojena s povýšením duše. Během zasedání jsou povoleny nejen meditace a cvičení, ale také se navzájem dotýkají, včetně pohlavního styku.
Černá
Černá tantra je pravým opakem Bílé. Pomocí této pomoci praktik získá schopnost manipulovat s ostatními lidmi pro své vlastní účely a jejím smyslem je cizoložství a podvody. Studenti černé tantry nemeditují ve dvojicích ani ve skupině.
Cvičení v posteli pro začátečníky
Na začátku tantra jógy můžete cvičit některá cvičení v posteli sama nebo s partnerem.
- Posílení svalů análního svěrače
- Vaginální komprese
- Masážní bod hui jin
Cvičení je zaměřeno na zvýšení sexuality, emancipace a prevenci hemoroidů. Pomáhá zvyšovat sexuální energii a zvyšuje úroveň vitality celého organismu. Jeho podstata spočívá v tom, že se desetkrát nebo vícekrát střídavě stlačují a uvolňují svaly análního průchodu.
Pro již pokročilé studenty existuje určitý druh cvičení, kde je třeba komprimovat různé části análního průchodu - přední, zadní, levý a pravý, střední. Můžete to udělat v libovolném pořadí, hlavní věc je dosáhnout účinku.
Žena by měla vložit dva prsty do vagíny a následně stlačit a uvolnit svaly. Posílení vnitřních pohlavních orgánů pomáhá předcházet onemocněním močového ústrojí, snižuje riziko prolapsu dělohy a pomáhá znát vaši vlastní sexuální reakci.
Mezi řiťem a pohlavními orgány je bod schopný uvolnit energii a uvolnit ji podél páteře. Je lepší provádět masážní pohyby pomocí tkáně po dobu 1-2 minut. Muži mohou ejakulaci ovládat tímto způsobem, pokud tuto techniku používají krátce před orgasmus.
Spolu s partnerem můžete uspořádat následující postupy:
- Oční kontakt, překonání rozpaků. Doporučuje se, abyste toto cvičení jednoduše dokončili na několik minut, a můžete si navzájem držet oči při provádění jiných praktik, včetně sexu.
- Postavte se naproti partnerovi, položte levou ruku na jeho srdce, udělá to samé. Aniž byste sundali oči, zkuste synchronizovat své dýchání.
- Navažte hmatový kontakt tak, že zatlačíte na tělo partnera.Nejlepší je to, když žena sedí na mužově klíně před ním.
- Prsty se dotkněte lehkými prsty a snažte se probudit každý nerv v těle partnera. V tomto případě se nemůžete dotknout erogenních zón, abyste zvýšili vzájemnou smyslnost.
Seriózní kurzy tantra jógy pomáhají posilovat fyzické a duševní zdraví, zvyšují úroveň vitality a sexuality. Pravidelné postupy pomáhají dosáhnout spokojenosti ve všech oblastech činnosti a prodlužují mladistvost těla.
