Název „kamenná masáž“ pochází z anglického „kamene“ (kámen). Postup se provádí za použití minerálů zahřátých na určitou teplotu s hladkým povrchem. Předpokládá se, že tento typ lithoterapie k nám přišel z tibetské medicíny. Tento způsob léčby a relaxace je znám již několik tisíc let.

Užitečné vlastnosti pro lidské tělo

Dříve byl tento typ zotavení používán pouze v alternativní medicíně. Uplynul však čas a fyzioterapeuti prokázali životaschopnost této metody na vědecké úrovni. Od té doby se mezi populární reflexní techniky pyšní kamenné masáže.

Výhody tohoto postupu jsou skvělé. Každý minerál má svou vlastní jedinečnou strukturu a složení. Je jasné, že předmět je neživý, ale mnozí věří, že má paměť, a proto může číst negativní energii a saturovat člověka pozitivním.

Vyhřívané kameny uvolňují tělo a blahodárně působí na celé tělo:

  • urychlit metabolické procesy;
  • rovnováha fyzické a duševní rovnováhy;
  • rozšířit krevní cévy, zvýšit průtok krve;
  • zlepšit stav pokožky, odstranit vrásky a zajistit, aby obličej byl zářivý a zdravý;
  • odstranit toxiny;
  • zvýšit vitalitu;
  • regulovat fungování nervového systému;
  • modelovat postavu, snižovat celulitidu;
  • přispět k celkovému zotavení.

Mnoho lázeňských a wellness center nabízí svým klientům tento postup, protože účinek je opravdu patrný.

Popis procesu, kameny pro masáž kamenů

Nejlepší kameny pro masáž kamenů: čedič, nefrit, mramor, moře a polodrahokamy.Obzvláště populární je čedič, který má sklon uvolňovat uložené teplo velmi pomalu a saturovat tkáně těla energií. Tato kvalita také pomáhá při teplé masáži kamene zahřát a relaxovat „ucpané“ a studené svaly, změkčit okolní tkáně. K chlazení se používá bílý mramor.

Monolity jsou rozloženy na tělo zvláštním způsobem, střídavě se střídají s chladem. Tato aplikace je zaměřena na biologicky aktivní místa. Tvar oblázků by měl být vyrovnán a jejich povrch by měl být zcela hladký. Optimální velikosti - od 5 do 10 cm.

Cena kamenů může být poměrně vysoká, což přímo ovlivňuje náklady na proceduru. Ale jen polodrahokamy mají speciální energii a léčivé vlastnosti, takže náklady jsou oprávněné. Cena relace závisí na jejím trvání a oblasti vlivu. Obecná masáž bude stát dražší, místní masáž bude mnohem levnější.

Masáž kameny kombinuje tyto aspekty:

  • důkladné a hluboké hnětení tkání;
  • vibrační masáž;
  • reflexní efekt;
  • absorpce krystalové energie;
  • tepelný efekt (vytápění nebo chlazení).

Tento typ terapie nevyžaduje moderní vybavení a zvláštní podmínky. Hlavní věc jsou zkušené ruce mistra, relaxační prostředí a správné minerály.

Druhy metod

Velice důležitá je technika provádění.

Existují různé typy masáží:

  • Horké minerály. Používá se k uvolnění hlubokého svalového napětí, úplné relaxaci, odstranění napětí a normalizaci krevního oběhu. Způsobuje těžké pocení, rozšiřuje krev a lymfatické cévy. Obvykle jsou monolity zahřívány na asi 40-50 stupňů. U této metody masáže je často pozorováno zarudnutí kůže, což je přirozená fyziologická reakce těla.
  • Chladné kameny. Tento postup dokonale zlepšuje svalový tonus a zvyšuje buněčný metabolismus. Teplota minerálů je od 0 do 10 stupňů. Části těla jsou chlazeny, díky čemuž dochází ke zúžení krevních cév. Ale brzy se ošetřená místa znovu zahřejí kyslíkem obohacenou krví.
  • Kontrast Klasická kombinace je 54 horkých černých monolitů a 18 studených bílých oblázků. Vystavení minerálům různých teplot pozitivně ovlivňuje cévní tonus, zmírňuje otoky a krevní stázi. Aromaterapie se často používá ke zvýšení účinku. Esenciální oleje jsou schopny poskytnout silný stimulační, posilující a relaxační účinek. Zvýšení hloubky jejich pronikání pomáhá žáru minerálů a masážním technikám.
  • Jade. Tyto kameny zaujímají zvláštní místo. Jejich hlavním účelem je akumulace energie a její návrat k člověku. Dobře provedená procedura s nefritem může normalizovat energetický stav pacienta.
  • Masáž polodrahokamy. Často se provádí intuitivně, protože mistr již během procedury určuje, jaký materiál pacient potřebuje. Z nejpopulárnějších krystalů lze jmenovat například amazonit, ametyst, tyrkys, chalcedon, alexandrit, topaz, achát, malachit.

Tento typ lithoterapie se dělí na typy a v závislosti na oblasti použití: všeobecná masáž, masáž obličeje kamenem, končetiny, břicho, záda.

Indikace postupu

Výhodou kamenné masáže je, že tento postup může rychle zlepšit pohodu bez použití jakýchkoli léků.

Indikace pro:

  • první příznaky syndromu chronické únavy;
  • problémy s normálním metabolismem;
  • ztráta elasticity kůže, celulitida;
  • svalové křeče a bolest;
  • onemocnění páteře;
  • přepracování;
  • křečové žíly;
  • rehabilitace svalů a kloubů (subluxace, modřiny, výrony);
  • závažné PMS;
  • oběhové poruchy;
  • nespavost
  • trávicí problémy;
  • nestabilní emoční pozadí.

Speciální uspořádání kamenů v blízkosti postižených orgánů zlepšuje jejich fungování. Například s onemocněním žlučových kamenů nebo chronickou formou cholecystitidy pomůže 5-7 sezení odstranit malé kameny, písek, zmírnit bolest a křeče.

Terapie kameny je výkonným nástrojem pro relaxaci a zvýšení výkonu. Dokonale zbavuje stresu, vrací dřívější sílu a energii.

Jak se připravit na léčbu

Nejprve musíte pokožku připravit tak, aby byla čistá. Tělo by mělo být uvolněné, takže před masáží kameny musíte zapomenout na všechny existující problémy, vypnout gadgety a komunikaci, plně naladit relaci.

Nejprve bude pán pořádat jemnou relaxační masáž, aby zahřál tkáně vybranými esenciálními aromatickými oleji. Během procedury se masáž již neprovádí ručně, ale pomocí horkých minerálů.

Počet sezení závisí na cíli a cílech. Pro relaxaci a relaxaci stačí jeden postup, pro léčbu nemocí potřebujete 2-3 až 10 sezení. Trvání terapie se určuje na základě povahy onemocnění.

Technika masáže kamene

Doba trvání relace je asi 1,5 hodiny, světlo v kanceláři musí být tlumeno. Je vhodné zahrnout relaxační klidnou hudbu.

Popis postupu:

  1. Pacient je položen lícem nahoru na speciální masážní stůl a pokrytý předehřátým měkkým ručníkem.
  2. Mistr zabalí horké kameny do speciální tkaniny a vloží je do dlaně klienta, potom jeden po druhém vloží zahřáté a chlazené minerály vedle nohou.
  3. Masáž začíná, jejímž hlavním účelem je otevírání čaker. Specialista pracuje na končetinách, trupu a obličeji, podle rozložení minerálů.
  4. Klient je požádán, aby se převalil a masíroval další část těla.
  5. Na konci sezení se tělo otře aromatickým olejem.

Klient je zabalen do připravené tkáně a je mu dán horký čaj z heřmánku. Pokud během zasedání došlo k nepříjemným pocitům nebo se zdálo, že minerál je příliš horký, měli byste to okamžitě říct pánovi.

Nebojte se, že se minerály používají opakovaně k masáži ostatních. Všechny vzorky jsou podrobeny důkladné dezinfekci ve speciálních zařízeních.

Kontraindikace

Na takový postup existují kontraindikace.

Mezi ně patří:

  • těhotenství
  • vysoký krevní tlak;
  • onkologie;
  • kožní léze;
  • sklon ke krvácení;
  • mentální a neurologické abnormality;
  • akutní infekční onemocnění nebo zhoršení chronických chorob.

Procedura je příjemná, nejdřív však musíte konzultovat lékaře, abyste nepoškodili tělo.

Přírodní minerály nejen obnovují zdraví a krásu těla a obličeje, ale také vyrovnávají energetickou rovnováhu, která není neméně důležitá.

Podobné:Více od autora: