Lněná semena k očištění těla - 7 způsobů použití

Dary přírody byly člověkem používány po staletí k uzdravení a uzdravení. Metody testované mnoha generacemi dnes neztratily svůj význam. Rostlinné materiály se aktivně používají při léčbě různých onemocnění, v kosmetologii a preventivní medicíně. Jednou z rostlin, které jsou ideální pro čištění těla, je len. Jaké jsou jeho příznivé vlastnosti? Jak vzít lněná semena k očištění těla? Komu je lněná terapie indikována a kontraindikována?

Jaké je použití lněných semen?

Příznivé vlastnosti lněného semene jsou způsobeny přítomností velkého počtu biologicky aktivních složek a rostlinných vláken v jeho složení. Je známo, že semeno v čisté formě obsahuje 42% tuku, 29% uhlohydrátů, 18% bílkovin. Zároveň produkt obsahuje hodně rostlinných vláken (3 gramy na 1 polévkovou lžíci s kopcem).

Kromě okamžité nutriční hodnoty mají semena také cennou biologickou aktivitu. Zahrnují měď, fosfor, hořčík a další stopové prvky nezbytné pro fungování lidského těla. V rostlině jsou přítomny lignany, ligniny, fytoestrogeny, antioxidanty a vitaminy B. To vše umožňuje použití lnu při mnoha různých stavech a chorobách.

Poznámka: Lněná semena lze skladovat pouze v celé formě. V půdní formě i ve formě hotových bujónů rychle oxidují, po čemž se některé užitečné komponenty promění v karcinogeny. Semena současně získávají hořkou pachuť.

Farmakologické účinky semen zahrnují:

1. Vazba toxinů - látky obsažené v lnu hrají roli přírodního adsorbentu, vylučují se na sobě a přirozeně odstraňují škodlivé sloučeniny.
2. Optimalizace střev - nepřímo pomáhá očistit. Normalizace stolice vede k aktivnějšímu vylučování toxických látek.
3. Snížená chuť k jídlu - vláknina vyplňuje objem žaludku, což vytváří iluzi sytosti a pomáhá snižovat porci jídla. Tato vlastnost lnu se široce používá pro hubnutí.
4. Snížení zánětu při gastritidě a gastroenteritidě chronického průběhu - složky rostlin fungují jako přírodní protizánětlivé léky, snižují zánět a přispívají tak k normalizaci absorpce živin.
5. Prevence onkologických, koronárních, neurologických onemocnění, aterosklerózy - pokud pravidelně berete semeno, můžete se vyhnout mnoha chorobám, které se u velké většiny starších lidí vyvinou: infarkt myokardu, aterosklerotické vaskulární onemocnění, neuritida a neuróza, nádory.
6. Léčba hlístových nákaz - lnu pomáhá odstraňovat střevní parazity, což pozitivně ovlivňuje tělo.

Výše uvedené nám umožňuje dojít k závěru, že len je vynikajícím prostředkem k očistě těla. Je však důležité si uvědomit, že jako samostatný lék může být rostlina použita pouze k prevenci. K léčbě existující patologie nestačí její léčivé vlastnosti.

Recepty pro čištění těla pomocí lněných semen

Přečtěte si také: lněné semeno: aplikace a co léčí

Pro čištění střev lze lněná semena použít v různých lidových přípravách. Nejúčinnější a snadno připravitelné recepty jsou popsány níže.

Odvar

Lněná semínka se snadno používá a je nejvhodnější lékovou formou pro čištění střev. Produkt má sliznou konzistenci, která mu umožňuje obalit stěny střeva a působit jemně, ne agresivně.

Chcete-li připravit odvar, měli byste:

• Připravte 8 lžiček surovin a 1 litr vroucí vody;
• Smíchejte složky;
• Směs se zahřívá na mírném ohni a vaří se 2-3 minuty;
• Produkt ponechejte 2 hodiny při pokojové teplotě.

Jakmile produkt vychladne, považuje se za hotový. Filtruj vývar by neměl. Tento lék má hustou slizniční strukturu připomínající želé. Léčba vývarem trvá 3 týdny. V tomto případě se látka bere 4krát denně. První denní příjem se nejlépe provádí před snídaní, zbytek - krátce před jídlem nebo 4-60 minut po něm. Jedna dávka - 100 ml.

Sibiřská metoda

Sibiřský je metoda, která spočívá ve smíchání semen s rostlinným olejem. Druh výroby lněného oleje. K provedení této metody je nutné vzít 0,25 litru slunečnicového nebo olivového oleje a 100 gramů semen. Složky jsou smíchány a naplněny infuzí v suché temné místnosti. Trvání - 1 týden. Poté se lék považuje za připravený. Trvá se 10 dní 3krát denně po dobu 1 polévkové lžíce. Doba příjmu - 30-40 minut před jídlem.

Obecně je jakýkoli rostlinný olej vhodný pro přípravu léčiva. Pokud používáte produkt pro mačkání slunečnicových semen, měli byste vzít jeho nerafinovanou odrůdu. U lidí trpících pankreatitidou, cholecystitidou a hepatitidou je léčba podle sibiřské metody kontraindikována.

Lněná semínka s kefírem

Lněné semeno se kefírem pro čištění střev by mělo být odebíráno po dobu jednoho měsíce na lačný žaludek. V tomto případě se počet semen během léčby dynamicky mění. Potřebné množství lněných semen se rozemele, přidá se do sklenice kefíru a opije se. Prostředky na recepci se dělají jednou denně na snídani.Dávka lněného semene podle sériového čísla týdne léčby je uvedena v tabulce níže.

Je třeba si uvědomit, že mletá semena rychle ztrácejí své léčivé vlastnosti a poškozují lidské tělo. Proto musí být mletí surovin provedeno bezprostředně před provedením koktejlu. Nedoporučuje se používat lněnou mouku zakoupenou v obchodě, ani předem připravené výrobky samotné.

Lněná semena + slunečnicový olej

Tato metoda nemá žádné zásadní rozdíly od sibiřské metody používání lněných semen. Lék je také připraven (nalít olej a trvat na týdnu). Použité suroviny však nejsou semena v jejich přirozené formě, ale mouka z nich. Před přípravou kompozice se doporučuje připravit si mouku sami. Jinak bude část léčivých složek zničena dlouhodobým kontaktem se vzduchem. Průběh léčby, stejně jako u sibiřské techniky, je 10 dní. Frekvence užívání léku je 3krát denně po dobu 1 polévkové lžíce. Recepční doba - 40 minut před jídlem.

Čištění střev s tímto receptem vyžaduje předchozí přípravu. Týden před zahájením užívání léku se doporučuje opustit uzená, kořenitá, příliš slaná a jiná jídla, která mají dráždivý účinek. Doporučuje se přejít na převážně rostlinnou výživu a zároveň snížit množství masných výrobků na bezpečné minimum (asi 100 gramů denně).

Čistá semena

Semena mohou být použita v jejich přirozené formě, aniž by na nich byla připravována léčivá směs. Nejoblíbenějším způsobem je přidání čerstvě připravené lněné mouky do jídla, které člověk sní k snídani, obědu a večeři. V tomto případě lék působí postupně a jemně čistí střeva. Denní dávka je 2 polévkové lžíce, děleno počtem jídel. Průběh léčby je 2 měsíce, po kterém se doporučuje rovnoměrné přestávky v čase. Dlouhodobé stravování semen může vést k zácpě.

Infuze

Pro očistu těla lze semena brát jako infuzi. Pro jeho přípravu je třeba ½ šálku neloupaných celých semen nalijte studenou vodou a nechat vyluhovat 8-10 hodin. Po uplynutí této doby je léčivý přípravek považován za připravený.

Technika podávání se poněkud liší od obvyklých způsobů léčby.

Abyste dosáhli požadovaného účinku, měli byste:

1. Po probuzení ráno vypijte sklenici horké vody.
2. Počkejte půl hodiny.
3. Vypijte připravenou infuzi a snězte její hustou frakci usazenou na dně sklenice.
4. Vyhněte se jídlu po dobu 4 hodin.

Délka léčby infuzí je 1 měsíc. Na pozadí terapie se doporučuje dávat přednost lehkým rostlinným potravinám.

Lněná semínka

Lněná kaše je produkt, který nevyžaduje tepelné zpracování. Pro jeho přípravu byste měli vzít 3 polévkové lžíce semen (polévkové lžíce), rozemlet a nalít vodu při pokojové teplotě, aby se získal produkt požadované konzistence. Pro specifikovaný objem produktu je v průměru zapotřebí asi půl litru vody. Dále, kaše by měla být naplněna po dobu 15 minut. Ke zlepšení chuti lze do něj přidat různé přísady (ovoce, džem).

Lněná semínka se může konzumovat po neomezenou dobu. Je lepší používat produkt jednou denně k snídani. Tento přístup nejen vyčistí střeva z nahromaděných odpadních produktů, ale také zajistí plné fungování těla v budoucnosti.

Kontraindikace a vedlejší účinky

Lněná semena pro čištění střev se nepoužívají s vysokými hladinami vápníku a minerálních solí v krvi.Kromě toho je léčba produkty na bázi lnu kontraindikována u lidí s individuální nesnášenlivostí na složky léčiva. Nedoporučuje se také dávat len ​​malým dětem do 2 let. To může způsobit střevní rozrušení a průjem.

Při nesprávném použití může mít len ​​některé vedlejší účinky.

Mezi ně patří:

• zácpa
• průjem
• nadýmání;
• nadýmání.

Kromě výše uvedeného může velké množství semen konzumovaných v potravě způsobit zhoršení nemocí, jako je cholecystitida, pankreatitida a kolitida. Důvodem je vysoký obsah choleretických složek v lnu.

Poznámka: Při použití receptů na lněná semena je třeba vzít v úvahu kontraindikace nejen lnu, ale také jiných složek léku.

Recenze od těch, kteří byli očištěni

Během používání lnu za účelem čištění tato metoda obdržela mnoho pozitivních recenzí. Níže se s nimi můžete seznámit.

Antonina, 45 let, hospodyňka

Asi před rokem jsem si uvědomil, že musím podstoupit postup čištění střev. Problémy, které byly pro takový stav standardní, začaly - únava, zhoršení stavu kůže, problémy s trávicím procesem. Dlouho jsem si vybral metodu čištění, porovnal různé metody a pak jsem si vybral lněná semena. Mnoho lidí chválí tento lék, tak jsem se rozhodl to zkusit na sobě.

Pro experimenty jsem si vybral recept s kefirem. Podle očekávání jsem přidal semena do sklenice nápoje, namíchal a pil místo snídaně. Zpočátku se nic nezměnilo. Pozitivní účinek se začal objevovat zhruba po dvou týdnech. Za prvé, ráno se snadněji probudilo. Za druhé, moje kůže se znatelně zlepšila a moje pracovní kapacita byla obnovena. Zatřetí, moje židle se vrátila k normálu, s níž jsem měl dříve problémy. No, pěkný bonus byl malý úbytek na váze. I nadále pít kefír se semínky a cítím, že jsem se znovu narodil!

Irina, 60 let, starší občan

Náš místní terapeut mi řekl, jak vyčistit střeva lněnými semínky, když jsem k němu znovu přišel se stížnostmi na nestabilní fungování střev. Specialista řekl, že hlavní příčinou mých problémů je hromadění toxinů v lumen střeva, které neumožňuje tělu fungovat normálně. Trochu mě překvapilo, že zástupce oficiálního lékařství takové metody radí, ale rozhodl jsem se, že nemám co ztratit.

Len jsem začal používat lně ve formě odvarů. Vzala 10-15 gramů surovin, nalila vroucí vodu a vařila půl hodiny. Potom se ochladila a před spaním vypila 200 ml. Ukázalo se, že produkt je bez chuti, takže k němu začala přidávat jahodový sirup. Ukázalo se, že je to přijatelné. Účinek léčby začal být patrný asi po týdnu denního užívání drogy. Zácpa a průjem přestaly, židle se ustálila a vyzdobila. Obecně jsem se také začal cítit lépe. Mé mentální schopnosti se zvýšily, moje hlava byla jasnější a jasnější, únava, která mě doprovázela 10 let, zmizela. Závěr - nástroj funguje!

Anton, 30 let, prodejce

Lněná semena byla použita k odstranění škrkavek, když byly infikovány těmito parazity. Ošetření bylo vybráno z nejjednodušších jednolitých semen a snědlo je v čisté formě. Užíval jsem lék nesprávně, třikrát denně, takže jsem měl zácpu. Po zrušení semen však rychle prošel. Škrkavka prošla spolu se zácpou. Když prošel testy po týdnu léčby, nenašli se v nich ani helminti ani jejich vejce. Len mi tak pomohl vyčistit střeva parazitů. Beru na vědomí, že pomocí lnu se můžete zbavit pouze jednoduchých helmintů: pinworms a roundworms. Škodlivější a závažnější paraziti vyžadují příslušnou antiparazitickou terapii.