Jakmile radostné zápisy ze schůzky z porodnice zmizí, nově ražené matky začnou rutinně plnit pláč dítěte, každodenní úklid a další „vybavení“ každodenního života. Emocionální stav v tomto období je tak zraněný, že každý sebemenší zážitek může ženu přivést k poporodní depresi. Ne, takový stav není mýtus nebo rozmar rozmazlených idlerů, ale skutečný psychologický problém, který vyžaduje odpovídající léčbu.

Co je poporodní deprese

Radostnou zprávu o narození dítěte může zastínit úzkostný stav těhotné ženy několik dní před a po porodu. Spektrum nejrůznějších emocí od euforie po depresi je oprávněné, protože s narozením dítěte se celý uspořádaný život mění obvyklým způsobem. Co můžeme říci o bezesných nocích a neustálých potřebách novorozence, které může kdokoli vyvážit.

Je důležité pochopit, že deprese po porodu se liší od banálního přepracování nebo špatné nálady. Tento stav úplné apatie obtěžuje pacienta po delší dobu a je také charakterizován větší hloubkou duševní poruchy.

V počátečním stádiu žena neuznává žádné problémy a přisuzuje jakékoli projevy deprese nadměrné únavě. V procesu vývoje onemocnění začínají všechny životně důležité procesy v těle fungovat offline, všechna chronická onemocnění se zhoršují.Postupem času se k pocitu apatie přidává stav agrese, v důsledku čehož žena přestane ovládat svůj emoční stav. Podle statistik více než 15% žen zažilo všechny negativní projevy poporodní deprese.

Příčiny a rizikové skupiny

Pokud lze hormonální pozadí obnovit pomocí speciálních léků, pak není snadné řešit „šváby“ v hlavě. Hlavním důvodem hluboké deprese je nesoulad všech požadavků, které si žena dělá. Ve své prezentaci již byl vytvořen ideální obraz budoucí matky, takže jakékoli rozpory způsobují silný pocit viny.

Důvodem takových přehnaných požadavků je zpravidla reprezentativní příklad jiných rodin nebo přílišný tlak manžela a příbuzných.

Příznaky poporodní deprese se zhoršují, když:

  • musíte kombinovat práci a rodičovství;
  • špatné návyky, jako je alkohol nebo kouření;
  • existuje oslabená fyzická kondice způsobená těžkým porodem a souvisejícími komplikacemi;
  • neexistuje žádná komunikační složka a žena zažívá akutní nedostatek komunikace.

Příčinou depresivního stavu může být také nespokojenost s vlastním vzhledem.

Zvláštní riziková skupina zahrnuje následující kategorii žen:

nezletilé děti;

  • matky zbavené jakékoli finanční podpory;
  • svobodné ženy vychovávající dítě samy;
  • matky, které zažily fyzické komplikace v procesu porodu dítěte;
  • ženy vystavené domácímu násilí.

Příznaky a příznaky nemoci

Depresivní syndrom může být také vyvolán nežádoucím těhotenstvím nebo potratem.

Hlavní příznaky poporodní deprese jsou:

  • neustálý pocit úzkosti nebo bezprostředního nebezpečí;
  • záchvaty paniky a bušení srdce;
  • těžké migrény;
  • obsedantně-kompulzivní porucha, doprovázená obsedantními myšlenkami;
  • nespavost
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • zvýšená podrážděnost a slza;
  • neustálé výkyvy nálad, když euforie ustupuje pocitu hluboké beznaděje.

V budoucnu onemocnění plyne do chronické formy, po které je stav remise nahrazen relapsy s výraznými neurologickými příznaky.

Kterého lékaře bych měl kontaktovat, diagnózu

Dlouho očekávané narození dítěte je považováno za nejjasnější a nejradostnější událost v životě rodičů. Proto je pro ženu tak těžké přiznat, že ten pocit hluboké radosti nezažívá. Strach z nepochopení a následné odsouzení ostatními ještě více zhoršuje současnou situaci.

Obvykle je duševní rovnováha obnovena několik týdnů po narození. Pokud v průběhu času příznaky postnatální poruchy nezmizí, doporučujeme vám vyhledat lékaře - psychiatra nebo psychoterapeuta co nejdříve. Poporodní deprese nevyžaduje hospitalizaci, takže vás nikdo nebude nutit, abyste zůstali ve zdravotnickém zařízení. Přestože identifikace výše popsaných příznaků naznačuje psychologický problém, přesto může kvalifikovaný odborník provést přesnou diagnózu.

Diagnóza v tomto případě nevyžaduje žádné testy. Studie je založena na údajích získaných během důvěrné konverzace mezi lékařem a pacientem. V průběhu studia klinického obrazu vás lékař může požádat o zvláštní vyšetření a zodpovězení několika otázek.

Terapeut musí také často mluvit se svým manželem a nejbližšími spolupracovníky ženy, aby situaci pochopil podrobněji.

V případě potřeby je pacientovi předepsán krevní test, aby se zjistilo možné porušení endokrinního systému.

Léčba poporodní deprese

Další terapie závisí na tom, jak závažné jsou příznaky nemoci. Ambulantní léčba je možná pouze tehdy, má-li pacient sebevražedné sklony.

Poporodní deprese je léčena několika způsoby:

  1. Psychoterapie Zahrnuje to intenzivní dopad na psychiku a podvědomí pacienta.
  2. Obnova endokrinního systému. Léky na bázi estrogenu se předepisují ženám, pomocí kterých je možné kompenzovat nedostatek ženského hormonu progesteronu vzniklého po porodu. Hormonální terapie pomáhá vyrovnat se s poporodní depresí co nejdříve.
  3. Použití silných antidepresiv nebo trankvilizérů. Tyto léky jsou předepisovány výhradně lékařem, protože většina z nich je během kojení kontraindikována.
  4. Jmenování antipsychotik. Tato metoda se používá pouze v nejzávažnějších a nejpokročilejších případech.

Možné důsledky

Emocionální oddělení matky negativně ovlivňuje vývoj dítěte. Vzhledem k nedostatku nezbytné blízkosti se dítě potýká s akutním nedostatkem lásky, na jehož pozadí se objevují další duševní poruchy. Péče o matku navíc dává dítěti pocit úplné bezpečnosti. Nedostatek úzkého spojení vede k rozvoji úzkosti, strachu a nebezpečných fobií.

Novorozené dítě se cítí odmítnutou matkou a nemá jinou možnost, než získat pozornost svých příbuzných neustálými záchvaty hněvu a slz. V budoucnu to vyvolává vážné poruchy osobnosti, když se u dítěte rozvine nízká sebeúcta, nadměrná nervozita a objeví se také útoky nekontrolované agrese.

Prodloužená deprese se stává hlavním viníkem zlomeného vztahu mezi oběma manželi. To zase vede k výskytu rodinných sporů a konfliktů, které také negativně ovlivňují psycho-emoční stav dítěte.

Prognóza pro zotavení

Žádný odborník nedá přesnou odpověď na otázku, jak dlouho trvá poporodní deprese. Problém mnoha žen je v tom, že nepovažují takový psychologický stav za něco nebezpečného a nespěchají, aby vyhledali pomoc u lékaře.

Podle odborníků je rozpoznání problému prvním krokem k jeho vyřešení.

Pokud poporodní melancholie trvá pouze 1 až 2 týdny, pak může doba hlubší deprese trvat několik měsíců až několik let. Čím dříve vyhledáte lékařskou pomoc, tím rychleji si budete moci vytvořit klid mysli.

Porucha způsobená porušením endokrinního systému je léčena po dobu 1 až 2 měsíců. Věci jsou mnohem komplikovanější s vleklou depresí, která je výsledkem vážného psychologického traumatu. Trvání terapie v tomto případě závisí na individuálních charakteristikách konkrétního organismu.

Prevence

Následující preventivní opatření pomohou snížit intenzitu příznaků poporodní deprese.

Zkuste přijmout následující doporučení:

  1. Naučte se uklidnit. Ne vždy se ženám podaří získat úplnou kontrolu nad svými vlastními emocemi. Denní relaxační procedury, které vás neberou déle než 20 minut, vám pomohou vytvořit rovnováhu mysli. Můžete si vybrat hodiny jógy, dechová cvičení nebo si dopřát horkou koupel.
  2. Nebojte se požádat o pomoc své blízké a sdílet vnitřní pocity. V Rusku existuje spousta svobodných matek, které nemají nikoho, kdo by žádal o emoční a fyzickou podporu. V tomto případě existují zvláštní fóra pro matky, kde si navzájem sdílejí své zkušenosti a doporučení.
  3. Vzdejte se špatných návyků. Alkohol a kouření situaci jen zhoršují. Potřebnou emoční relaxaci získáte aktivním sportem.Pokud je to možné, chodte se svým dítětem na čerstvý vzduch, přihlaste se na fitness kurzy nebo cvičení doma.

Nezanedbávejte pomoc kvalifikovaných odborníků, protože je nepravděpodobné, že žena se slabou psychikou se z deprese dostane sama. Pamatujte, že ideální rodiny neexistují a nesmíte se přizpůsobovat fiktivním stereotypům společnosti. Odpočiňte si a zkuste si užít každou minutu strávenou s vaším dítětem.

Podobné:Více od autora: