Po mnoho let si medové balení udržuje vedoucí postavení mezi účinnými domácími postupy v boji proti celulitidě a nadměrnému tělesnému tuku.

Výhody a nevýhody zábaly na hubnutí medu

Výhody medu byly známy ve starověku. Tento jedinečný včelařský produkt je skutečným skladištěm všech druhů vitamínů, živin a antioxidantů.

Medový zábal pro hubnutí má příznivý účinek na celé tělo:

  • odstraňuje toxiny a toxické látky;
  • urychluje lymfatický tok;
  • dodává pokožce potřebný tón;
  • zvyšuje krevní oběh;
  • uvolňuje se a umožňuje relaxovat;
  • eliminuje podkožní usazeniny tukové tkáně;
  • odstraní „pomerančovou kůru“;
  • léčí drobné škrábance a poškození;
  • dělá pokožce hladkou, mladou, pružnou, sametovou a dobře udržovanou.

Hlavní výhody postupu na první pohled: v prvé řadě je to vysoká účinnost a za druhé snadnost použití doma, jakož i dostupnost součástí. Samozřejmě, že takové zábaly lze také provést v kabině s velkým komfortem, ale za to zaplatili poměrně velkou částku.

Existují však i nevýhody. Patří sem přítomnost kontraindikací a vysoká pravděpodobnost alergií.

Relativní minus je také doba trvání procedury. Zpravidla to trvá až dvě hodiny, takže musíte mít dostatek volného času.

Efektivní techniky doma

Existuje mnoho receptů na směsi založené na medu, takže každá žena si může vybrat složení, které jí vyhovuje.

Klasický medový zábal

Medové balení je rozděleno do dvou typů:

  1. Je zima. Při tomto postupu berou med při pokojové teplotě a aplikují ho na předem vyčištěnou pokožku problémových oblastí po dobu nejméně jedné hodiny, nejlépe jednu a půl až dvě, a poté opláchnou teplou vodou. Je lepší dodatečně obalit tělo fólií, aby se účinek zvýšil (jako v sauně).
  2. Hot. Tento postup je účinnější a také trvá méně. Produkt se zahřívá na maximálně 40 stupňů (to je velmi důležité). Zahřátím nad 60 stupňů je med téměř zbytečnou látkou. Teplá směs se nanáší na kůži a vydrží půl hodiny (je nutný film a teplý ručník nebo přikrývka).

Aby se dosáhlo znatelného terapeutického účinku, procedury se obvykle provádějí v průběhu 10 až 12 sezení každý druhý den. Po tomto, musíte si udělat přestávku po dobu nejméně 4 týdnů, a pak opakujte podle potřeby. Přestávka musí být nutně provedena, protože kůže si postupně zvykne na aktivní složky zábalu a přestane na ně adekvátně reagovat.

Použití hořčice

Obal z medové hořčice je považován za zvláště účinný. Hořčice má silnou oteplovací vlastnost, rozšiřuje kapiláry a zlepšuje krevní oběh. V kombinaci s medem - jedinečným přírodním antioxidantem - procedura pomáhá výrazně zlepšit stav pokožky.

Ingredience

  • hořčice - 2 lžíce. l.;
  • med - 2 lžíce. l

Můžete použít jak hotový produkt, tak hořčičný prášek. Pokud je pokožka velmi citlivá, měl by být poměr medu k hořčici 2: 1. Pro zmírnění možného pocitu pálení je možné přidat trochu olivového oleje.

V kurzu se můžete v problémových oblastech zbavit 5 cm.

Pozor! Hořčice je velmi silná a velmi agresivní složka. Nesprávné dávkování může způsobit popáleniny a nepohodlí. Pokud je hmota velmi horká, je třeba ji omýt a připravit novou směs s méně hořčicí.

Celulitidová formulace

Med se skořicí zaujímá v seznamu nejpoužívanějších komponentů pro hubnutí zvláštní místo. Voňavá skořice urychluje spalování tuků, zlepšuje metabolismus a krevní oběh. Směs působí velmi jemně a střídmě, na rozdíl od kompozic na bázi hořčice nebo červeného pepře, takže je ideální pro dívky s jemnou pokožkou.

Proporce:

  • med - 2 lžíce. l.;
  • skořice - 1 lžička. drcené suroviny.

Tato směs se nejčastěji používá pro použití v břiše, zvláště obtížně napravitelná.

Možnosti směsi:

  • med, skořice + olivový olej a paprika;
  • řasa, skořice s medem;
  • skořice s medem + kávovým práškem nebo mletou;
  • med + hořčice + skořice.

Použití dalších přísad (pepř, hořčice) může způsobit pocity tepla a mírné pocity pálení. To je normální fyziologická reakce těla, protože právě proto dochází ke zvýšení pohybu krve. Pokud se však nepohodlnost stane nesnesitelnou, musí se kompozice okamžitě omýt.

Jak připravit kávu

Z této procedury budou mít milovníci kávy spoustu potěšení.

Způsob přípravy směsi:

  • mlít kávová zrna (takže si budete jisti kvalitou produktu);
  • kombinujte kávový prášek s medem v poměru 1: 2.

Existuje další možnost.

Seznam přísad:

  • 2 lžíce. l ohřátý med;
  • 2 lžíce. l Mletá káva;
  • 1,5 lžičky mletý červený pepř;
  • 3-4 kapky citronového nebo pomerančového esenciálního oleje.

Místo mleté ​​kávy si můžete vzít mírně vařený pozemek z přírodního nápoje.

K dispozici je také kofeinová verze směsi.

K tomu potřebujete následující součásti:

  • med - 2-3 lžíce. l.;
  • kofein - 1-2 ampulky;
  • papaverin - 1-2 ampulky.

V lékárně jsou tyto látky zpravidla dostupné ve 2 ml ampulích. Kofein a papaverin dokonale zvládají celulitidové hlízy, odstraňují otoky, odstraňují jedy a toxiny z vrstev kůže.

S éterickými oleji

Anticelulitidový olejový zábal je skutečnou lázeňskou léčbou. Esenciální oleje jsou schopné mnoha věcí: zlepšují krevní oběh, odstraňují otoky, zvyšují tón, pevnost a pružnost pokožky. A neměli byste ani mluvit o jejich aromaterapeutických vlastnostech: příjemné aroma pomáhají rychle zbavit stresu, pocitu únavy, relaxace a odpočinku.

Do teplého medu musíte přidat maximálně 5 kapek citrusové nebo jehličnaté silice. Právě tyto složky dobře bojují s celulitidou. Pokud potřebujete odstranit strie, růže a levandulové oleje odvedou dobrou práci.

Před použitím jakékoli směsi musí být proveden test citlivosti. Mnoho lidí je alergických na určitý typ éterického oleje.

Honey Salt Wrap

Mořská sůl osvěžuje a čistí pokožku, zlepšuje pocení a podporuje lepší krevní oběh.

Poměr produktů: 1: 1. V teplém medu musíte přidat mořskou sůl a důkladně promíchat. Hmota by měla být viskózní a měkká.

Pro směsi proti celulitidě existují i ​​jiné možnosti:

  • sůl, káva, olivový olej, med v poměru 3: 2: 1: 1;
  • med, sůl, modrý jíl - vše ve stejném množství;
  • med a sůl ve stejném poměru + 3-4 kapky éterického oleje;
  • 3 lžíce. l suché řasy, 100 g soli a medu.

Všechny tyto směsi pozitivně ovlivňují celkový stav pokožky.

Jak dělat zábaly

Samotný zábal celulitidy zahrnuje několik fází:

  1. Příprava kůže. K tomu se často používají různé emulze, peelingy a slupky.
  2. Vaření směsi. Hotový produkt by neměl být příliš tekutý nebo hustý, ale měl by být podobný krému. Příliš tekutá hmota se rozšíří a silná - špatně aplikovaná.
  3. Proces přímého balení. Připravená sloučenina se nanese na tělo a zabalí se do fólie, která ji pevně zabalí jako obvaz ve spirále zdola nahoru. Z výše uvedeného je také žádoucí izolovat přikrývku nebo oblečení. Během zákroku musíte ležet klidně a odpočívat.
  4. Teplá sprcha. Tato fáze je nezbytná k odstranění přebytečného medu.
  5. Hydratace pokožky. Vypracovaná místa musí být navlhčena krémem nebo krémem.

Relace se nejlépe provádí v noci. Pro prevenci a udržení tonusu pokožky stačí provést 1-2 procedury týdně. Aby byl účinek ještě výraznější, můžete stále provádět medovou masáž těla z celulitidy.

Kontraindikace postupu

Seznam kontraindikací:

  • plísňová onemocnění a kožní léze;
  • diabetes mellitus;
  • onkologie;
  • křečové žíly;
  • závažná onemocnění srdce a cév.

Protože med je silný alergen, měl by být používán s opatrností u lidí náchylných k alergickým projevům. Proto před procedurou musíte provést mini-test, abyste zkontrolovali, jak pokožka reaguje na tento produkt. To je velmi jednoduché: stačí dát trochu medu na loket a počkat čtvrt hodiny. Pokud po této době nejsou detekovány žádné vnější projevy, můžete postup bezpečně provést. Pokud je kůže zarudlá, svědí, je lepší takový zábal nedělat.

Tím, že děláte doma, můžete na ně ušetřit spoustu peněz. Je třeba pouze ukázat sílu vůle, sílu charakteru a pravidelně se omotávat tělem a věnovat na to volný čas.

Podobné:Více od autora: