Mezi zeleninou, známou svou neobvyklou a pikantní chutí, vyniká červená paprika (chilli). Ačkoli ne každý přijímá svou kořenitost v kulinářských pokrmech, tyto ohnivé lusky jsou pro tělo nesmírně prospěšné.

Horké a horké červené papriky - výhody a škody této luštěniny jsou lidem známy už od starověku.

Nutriční hodnota, kalorická paprika

Červený pepř je považován za nízkokalorický produkt. Obsah kalorií v 1 tobolce o hmotnosti 45 gramů je asi 20 kcal.

1 pod obsahuje:

  • protein - 2 g;
  • uhlohydráty - 7,3 g;
  • tuk - 0,45 g.

Složení feferonky také zahrnuje:

  • vitaminy A, B, C, E, PP, K;
  • minerály: železo, vápník, hořčík, fosfor, zinek, měď atd .;
  • steroly;
  • kyseliny.

Výhody a poškození lidského těla

Horká paprika je zcela jedinečný produkt. Její složky určují pozitivní účinek na všechny orgány a systémy těla.

Pepř má tedy následující léčivé vlastnosti:

  1. Má analgetický účinek. Z tohoto důvodu se často doporučuje používat v přítomnosti bolesti zubů, kloubů a srdce.
  2. Zvyšuje krevní oběh. Systematické stravování pikantních pepřů je vynikající profylaxí trombózy.
  3. Má hypotenzivní účinek. Důležitou látkou ve složení tobolek je kapsaicin, který pomáhá snižovat krevní tlak.
  4. Zlepšuje funkčnost zažívacího traktu.Červený pepř zabraňuje vývoji patogenů, které jsou užitečné při odstraňování zácpy.
  5. Bojuje s rakovinou. Kapsaicin pomáhá odstraňovat rakovinné buňky. Proto systematické používání papriky v potravě pomáhá předcházet rozvoji onkologie vaječníků, prostaty a dalších orgánů.

Co je užitečné červené feferonky pro muže

Tato jasná zelenina je skvělým pomocníkem pro zdraví mužů, protože pomáhá obnovit a zlepšit účinnost. Tinktura papriky pomůže zástupcům silnějšího pohlaví překonat obtíže intimní povahy.

Reguluje hladiny pepře a testosteronu, což přispívá k jeho zvýšení. Tento hormon probouzí odvahu, odhodlání, aktivitu u mužů, zejména v intimní sféře.

Zelenina má příznivý účinek na játra, což usnadňuje působení alkoholu na tento orgán. Akce pepře platí zejména pro muže, kteří často pijí alkohol.

Pomáhá předcházet plešatosti. Mnoho mužů zažívá vypadávání vlasů s věkem.

Četné studie ukazují, že pepř pomáhá zlepšovat stav vlasových folikulů tím, že stimuluje růst nových vlasů.

Užitečné vlastnosti pro ženy

Před obřadem a krásnými dámami neobešel červený.

Někteří z nich by tomu měli věnovat velkou pozornost, protože zelenina má následující výrazné vlastnosti:

  1. Zlepšuje stav vlasů a nehtů.
  2. Pomáhá eliminovat menstruační nepravidelnosti. Kromě toho výrobky na bázi papriky pomáhají eliminovat infekční a zánětlivá onemocnění genitourinárního systému u žen.
  3. Posiluje imunitní systém, vyrovnává se s příznaky angíny.
  4. Považuje se za dobrou terapii nemocí systému ORL (sinusitida, bronchitida, sinusitida atd.). K tomu přispívají silné antibakteriální vlastnosti produktu.

Tip. Červený pepř je také dobrý pro zdraví dětí. Pokud má dítě příznaky nachlazení při nepřítomnosti teploty, před spaním ho můžete dát do teplých ponožek vyrobených z bavlněné tkaniny 1 lžička. mletou feferonku, nasaďte si teplé ponožky a nechte přes noc.

Použití červené feferonky v oblasti krásy

Pálivá paprika je důležitá nejen pro zdraví, ale také pro zlepšení vzhledu.

Tento závod se tedy aktivně podílí na následujících procesech:

  1. Posílení vlasů, zlepšení jejich stavu.
  2. Omlazení pleti. Je třeba poznamenat, že lidé, kteří pravidelně konzumovali červené papriky, vypadají mnohem mladší než jejich biologický věk. Masky pepře pomáhají řešit několik dermatologických problémů.
  3. Boj proti celulitidě. Pepř vám umožní zhubnout a zároveň odstranit pomerančovou kůru.

Maska na vlasy s paprikou

Ingredience

  • suché mleté ​​červené papriky - 1 polévková lžíce. l.;
  • žloutek - 1 ks;
  • olivový olej - 1 lžíce. l.;
  • koňak - 20 ml;
  • citronová šťáva - 2 lžičky

Smíchejte ingredience a rozdělte na suché vlasy. Izolujte hlavu a nechte vstřebat po dobu 30 minut. Hmota musí být důkladně omyta šamponem a teplou vodou.

Anticelulitidový zábal

Složení produktu zahrnuje mletou červenou papriku, kajenský pepřový esenciální olej, muškátový oříšek. Každá uvedená složka by měla být přijata v 5 gramech. Přidejte k nim 2 lžíce. l olivový olej, 100 g medu (tekutý) a 1 polévková lžíce. l tukový krém. Všechny tyto složky jsou smíšeny a distribuovány v nejproblematičtějších oblastech kůže s nejpřesnějšími masážními pohyby.

Je to důležité. Tato kompozice je nepřijatelná pro aplikaci na rány, odřeniny, sliznice a pokožku hrudníku. Délka zábalů je 15 minut, jejich frekvence je 1-2krát týdně.

Chcete-li bojovat navíc liber

Červený pepř je také populární v otázkách hubnutí.

Zelenina je známá následujícími vlastnostmi:

  1. Urychluje metabolismus a trávení.Významné množství kapsaicinu, které podporuje produkci speciálních látek v játrech, urychluje metabolismus tuků.
  2. Snižuje chuť k jídlu.
  3. Zvyšuje žízeň. Tato zdánlivě protichůdná vlastnost výrobku, který vyvolává pocit pálení, je pro tělo velmi prospěšná. Vzhled žízně stimuluje člověka k pití více vody denně. Tento aspekt je považován za základní kámen procesu hubnutí.

Mimochodem. Red hot chili peppers jsou často používány kuchaři po celém světě k uvolnění těžkosti v žaludku po jídle těžkých a mastných potravin. To zabraňuje tělu v odkládání přebytečného tuku.

Jak dávat pepř pro hubnutí? Abyste mohli rychle a efektivně ztratit další libry, můžete uvnitř aplikovat 0,5 až 1 litr pepřové tinktury denně. Alternativou k zakoupené tinktuře bude domácí lék. l mletý pepř musí být zředěn ve sklenici vroucí vody, 10 minut po smíchání je kapalina připravená. Je to v 1 lžička. třikrát denně při pití hodně vody.

Možné poškození a kontraindikace

Prostředky na bázi pepře hoření mohou mít pozitivní vliv na zdravotní stav av některých případech mohou výrazně poškodit. Aby se tomu zabránilo, je třeba vzít v úvahu řadu kontraindikací k jeho použití.

Pepř byste neměli používat v případě:

  • onemocnění ledvin, játra;
  • gastritida, vředy nebo jiná onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • angina pectoris.

Tip. Při vaření pokrmů s červeným paprikem byste měli být opatrní, aby se nedostali do očí nebo na sliznice. Pokud byl paprika snědena z nedbalosti a v ústech je cítit nesnesitelný pocit pálení, nemá smysl pít produkt s vodou. Spalování mléčných nebo kyselých mléčných výrobků (kefír, mléko, fermentované pečené mléko) odebrané ústy je vyloučeno. Závažnost může být také přerušena kyselým produktem (je vhodný citron). Pokud žádný z výše uvedeného seznamu nepřichází do ruky, můžete jíst pepř s obyčejným chlebem.

Několik zajímavých faktů:

  1. Původní pták zvaný Kanár s červeným faktorem žije v přírodě. Aby se dosáhlo bohaté červené peří, jsou tito ptáci ošetřeni ohnivým červeným kajenovým pepřem.
  2. Podle údajů z roku 2012 byla Carolina Reaper uznána jako nejostřejší paprika na planetě. Je zajímavé, že co se týče závažnosti, předjel svého kolegu Trinidad Moruga Scorpion jen nepatrně.
  3. Není obtížné pěstovat hořícího asistenta v domácím prostředí. Rostlina je velmi nenáročná na klima a podmínky. Hlavní věc je vyzvednout dobrou půdu a zajistit včasné zalévání.

Červený pepř je nejen skvělým pikantním kořením, ale také vynikajícím lékem na nemoci, nedokonalosti kůže a vlasů. Pravidelné používání přípravku v potravinách zvyšuje délku života a odstraňuje příznaky mnoha patologií. Masky a balzámy na bázi koření učiní vaši pokožku mladistvou a hladkou a vaše vlasy silné, zdravé a lesklé.

Podobné:Více od autora: