Čínská hruška neboli Nesha je ovoce, které se pěstuje uměle. Chovatelé nebeské říše vzali ovoce stromu Yamanashi jako základ, přičemž si zachovali všechny své užitečné vlastnosti. V dnešní době je toto ovoce distribuováno nejen ve své domovině, není těžké najít na policích domácích obchodů. Zvažte výhody a škody čínské hrušky pro lidské tělo.

Čínská hruška: jak to vypadá, kde roste

Čínská hruška je kulaté ovoce, mírně protáhlé u stonku. Šupka má světle žlutý odstín a některé odrůdy Neshy jsou malovány v husté bronzové barvě. Kůže plodu je pokryta malými tečkami černé nebo tmavě hnědé barvy. Dužnina ovoce je lehká, téměř bílá, se sladkou chutí a vysokou šťavnatostí.

Nash je nejčastější v Číně a v Rusku roste pouze na území Primorského. Klima jiných regionů této kultury není příliš vhodné.

Pozor! Sběrané ovoce by mělo být udržováno pouze chlazené, jinak rychle ztmavne. Získání čínské hrušky uložené při pokojové teplotě se nedoporučuje.

Složení, obsah kalorií a hmotnost jedné čínské hrušky

Příznivé vlastnosti čínských hrušek jsou způsobeny vysokým obsahem následujících látek:

  • vitaminy B, C, D, E, K a PP;
  • vápník
  • fosfor;
  • draslík;
  • hořčík
  • zinek;
  • selen;
  • mangan;
  • měď;
  • kobalt;
  • pektiny;
  • éterické oleje;
  • třísloviny.

Průměrná hmotnost jednoho ovoce je od 170 do 210 g. Současně je výhřevnost 100 g produktu mírně vyšší než 80 kcal.Je to 85% sacharidů a zbytek jsou tuky a bílkoviny.

Do poznámky. Fruktóza v NES obsahuje výrazně více než glukózu. Z tohoto důvodu se přípravek doporučuje pro diabetes mellitus, poruchy trávení a programy na úpravu hmotnosti.

Výhody a poškození hrušek pro ženy, muže

Správné použití Neshy v potravinách vám umožní dosáhnout takových pozitivních výsledků:

  • trávení se zlepšuje;
  • indikátory krevního tlaku jsou normalizovány;
  • kostní a svalové tkáně jsou posíleny;
  • práce srdce a cév je obnovena;
  • riziko rakoviny je sníženo.

Čínská hruška pomůže ženám urychlit metabolické procesy a ztratit další libry. Kromě toho tento produkt pomáhá obnovit poškozené vlasy a odstranit křehké nehty a také zabraňuje předčasnému stárnutí.

Přínos pro muže spočívá v tom, že účinné látky obsažené v ovoci Neshy mají blahodárný účinek na prostatu a erektilní funkci, jakož i obecně posilující účinek.

Co je ovoce užitečné pro těhotenství a pro děti

Během těhotenství, zejména v posledních měsících, trpí mnoho žen otokem kvůli zvýšenému stresu na ledvinách. Čínská hruška, která má mírný močopudný účinek, se s tímto problémem vyrovná. Kromě toho bude saturovat tělo budoucí matky a dítěte užitečnými mikroelementy.

Neshes také přinese dětem hmatatelné výhody. Tyto plody obsahují látky nezbytné pro zdravý růst, posílení imunity a stimulaci mentální aktivity.

Přípustné množství čínské hrušky denně pro těhotné ženy je 350 - 400 g.

Kojící matky by také měly dodržovat opatření, aby se u dítěte zabránilo alergií. Pokud je Nashi zakoupeno pro dítě, mělo by být vybráno pouze zralé ovoce. Jíst nedostatečně zralé ovoce ohrožuje žaludek.

Přečtěte si také:lopuch - léčivé vlastnosti a pravidla použití

Vaření Aplikace

Čínská hruška se nejí čistě. Toto ovoce se používá při výrobě různých zákusků, másla a bez kvasinek, salátů, zavařenin, džemů a kompotů.

Existuje mnoho receptů na vaření masných a zeleninových jídel s přídavkem Neshi. A také toto ovoce může být pečeno v troubě, posypané cukrem nebo strouhaným sýrem a tónované chuti aromatickými kořením.

Přínosy pro zdraví

Číňané věří, že Nashi pomáhá prodlužovat mládež a přispívá k včasné obnově buněk.

Kromě toho tento produkt pomáhá posílit vlasy, zuby a nehty a také zlepšuje stav pokožky.

Chcete-li uchovat mládí a krásu po dlouhou dobu, můžete nejen pravidelně jíst toto zdravé ovoce, ale také na jeho základě vyrábět kosmetiku.

Maska z buničiny plodu zabrání předčasným vráskám, dodá vlasům zdravý lesk a také odstraní lupy. A šťáva z ovoce se vypořádá s pihy a stárnutími, pokud jej pravidelně třete do obličeje.

Pomoc při hubnutí

Čínská hruška je přijatelná pro zahrnutí stravy lidí, kteří se potýkají s nadváhou. Tento produkt vám umožňuje rychle uspokojit váš hlad a snížit chuť na sladkosti a vlákno v něm obsažené pomůže včasně očistit střeva.

Kromě toho aktivní složky přítomné v NES pomáhají odstraňovat přebytečnou tekutinu z těla a zmírňují otoky, které způsobují vážné nepohodlí lidem, kteří mají další libry.

A protože je čínská hruška zařazena mezi nízkokalorické potraviny, můžete ji jíst až 500 g denně.

Kontraindikace

Kontraindikace při použití čínských hrušek jsou individuální nesnášenlivostí ke složkám produktu a peptickým vředům žaludku a střev.Ve druhém případě se zákaz vztahuje pouze na syrové ovoce a v sušené nebo pečené formě je povoleno jíst, ale v malém množství.

Neshes může být zdravotním rizikem, pokud neexistují kontraindikace.

To se děje v těchto případech:

  • kombinace ovoce s mléčnými výrobky;
  • hrušky nalačno;
  • jíst ovoce ve velkém množství.

Kromě toho se v noci nemusíte hostit na čínských hruškách, protože mají diuretický účinek. A také je vhodné je před použitím očistit od kůží, protože plody jsou často ošetřovány chemikáliemi kvůli bezpečnosti a zejména během dlouhodobé přepravy.

Abyste získali co největší užitek z čínské hrušky, musíte si pamatovat kontraindikace a doporučení k použití. V tomto případě se nemůžete bát poškodit tělo a užít si skvělou chuť tohoto ovoce.

Související:Více od autora: