Kakao Nesquik je velmi populární u dětí i dospělých po celá desetiletí.

Složení a obsah kalorií

Složení kakaa Nesquik zahrnuje kakaový prášek. To je základ nápoje. V produktu je více než 18% takové složky. Při zpracování kakaa na Nesquik jsou však fazole vystaveny alkáliím. Díky tomu je produkt snadno rozpustný, zlepšuje jeho barvu a chuť. Předepsaná metoda zpracování okrádá kakao o většinu živin.

Složení suchého nápoje také zahrnuje velké množství cukru, kofeinu, sójového lecitinu (neškodná složka), maltodextrinu, skořice, soli, celého komplexu vitamínů a některých dalších složek.

Odděleně stojí za zmínku přítomnost orthofosfátu železa v produktu. Přidává se ke zvýšení skladovatelnosti prášku.

Tato složka je neškodná pro zdravé lidi, její použití je však pro diabetiky zakázáno.

Měli bychom také hovořit o kalorickém obsahu nápoje. Jedna standardní sklenice kakaa obsahuje 210 kcal (v mléce). Používáte-li jej často a ve velkém množství, může to vést k rychlému nárůstu nadváhy.

Jaká je výhoda kakaového nápoje

Kakao Nesquik obsahuje celý seznam užitečných vlastností. Zaprvé, vitaminy obsažené v jeho složení mají příznivý účinek na fungování lidského imunitního systému.

Co je užitečnější Nesquik:

  1. Draslík ze složení sladkého prášku zlepšuje fungování srdce a krevních cév a hořčík normalizuje tlak.
  2. Vysoký vápník zabraňuje deformaci kosti.
  3. Kyselina nikotinová má příznivý účinek na růst a stav vlasů.
  4. Kakaové máslo chrání pokožku před škodlivými účinky ultrafialového záření.
  5. Pravidelná konzumace kakaového prášku aktivuje mozkovou aktivitu.

Rovněž stojí za zmínku, že kakao v jakékoli formě je skvělý způsob, jak se vypořádat s depresí. Zvyšuje náladu, dává člověku pocit euforie, živosti, štěstí.

Mohou těhotné ženy pít kakao Nesquik

Neexistují žádné zákazy používání Nesquik těhotnými ženami. Naopak, takový nápoj může pomoci budoucím matkám vyrovnat se s depresí a špatnou náladou bez závažných léků.

Hlavní věcí, kterou je třeba pamatovat, je skutečnost, že diskutovaná pochoutka s mlékem má velmi vysoký obsah kalorií. Pokud těhotná žena rychle přibývá na váze, měli byste takové kakao odmítnout. Je zakázáno pít a nastávat matky s gestačním diabetem, protože obsahuje velké množství cukru.

Ve složení jsou dobroty a kofein, které těhotné ženy nemohou být zneužívány. Proto je lepší omezit se na 1 sklenku nápoje denně, například při snídani, nebo si ji občas dovolit jako dezert.

Způsoby, jak si dát drink

Nejjednodušší způsob, jak vařit dotyčný nápoj, je jednoduše nalít prášek čerstvě převařenou vodou. Ale existují i ​​jiné chutné možnosti výroby kakaa Nesquik.

Vaření s mlékem

Ingredience

  • mastné čerstvé mléko - 200 - 250 ml;
  • Nesquik prášek - 1 - 4 lžičky.

Vaření:

  1. Na obalu produktu jsou doporučené podíly suchého prášku na 1 polévkovou lžíci. kapaliny - 2 lžičky. Ale mohou být změněny podle vašich představ. Čím více kakaa je v šálku, tím bohatší je čokoládová příchuť hotového nápoje.
  2. Mléko musí být posláno do sporáku v malém hrnci. Přiveďte k varu.
  3. Do kelímku nalijte kakaový prášek.
  4. Suchou složku nalijte vroucím mlékem.
  5. Míchejte ingredience dobře.

Výsledné kakao Nesquik s mlékem je vynikající k pití horké s sušenkovými sušenkami nebo kastrolem tvarohu.

Se skořicí

Ingredience

  • mastné čerstvé mléko - 200 - 250 ml;
  • Prášek Nesquik - 1 - 4 lžičky;
  • čerstvě mletá skořice - 1/3 lžičky

Vaření:

  1. Nalijte mléko do dušeného masa. Pošlete do sporáku a přiveďte k varu.
  2. Ve velkém šálku smíchejte suchý Nesquik prášek a čerstvě rozemletou skořici. Jeho částka může být upravena podle vašich představ.
  3. Nalijte vroucí vodu na obsah šálku.

Hotový nápoj dobře promíchejte a mírně vychladněte. Můžete si zahřát mléko na dárky nejen na sporáku v pánvi, ale také v mikrovlnné troubě.

Jak vařit Nesquik na vodě

Můžete vařit kakao Nesquik na vodě. Je pravda, že to sníží výhody nápoje a jeho chuť bude méně nasycená. Právě kombinace kakaa a mléka dodává pochoutce tolik prospěšných vlastností.

Nesquik se vaří ve vodě podle standardního schématu. Za tímto účelem, přičemž 1 polévková lžíce. voda a od 1 do 4 lžičky. prášek. Suchá složka se nalije do vařené tekutiny a dobře se v ní promíchá.

V takovém nápoji můžete smíchat vodu s mlékem. Přidáním 50 až 50 tekutin nebo nalitím 50 až 100 ml tukového mléka do sklenice vody.

Kontraindikace a možné poškození

Informace o tom, zda je kakao Nesquik dobré, byly diskutovány výše. Současně moderní výživové často vedou horkou debatu o nebezpečích takového nápoje.

Nejprve stojí za zmínku, že dobroty mají seznam kontraindikací.

Do toho to spadá:

  • Dětský věk do 3 let. Nesquik je kvůli obsahu kofeinu pro kojence přísně zakázán.
  • Tendence k alergickým reakcím a individuální nesnášenlivost na některou složku produktu.
  • Obezita a cukrovka.
  • Ateroskleróza
  • Jakákoli onemocnění ledvin a močových cest. Nápoj vyvolává hromadění kyseliny močové v těle a ukládání solí.
  • Onemocnění kůže.

Kupující může být rovněž upozorněn informacemi, že obal přesně neuvádí, kolik prášku obsahuje jednu nebo druhou složku. Chuť je v přípravku registrována bez názvu a různé užitečné látky jsou na seznamu nejnovější (to znamená, že jsou nejméně ve výrobku).

Škodlivé složky takového kakaa lze nazvat rychlým uhlohydrátem - maltodextrinem, stejně jako velkým množstvím cukru.

Související:Více od autora: