Jak porazit žárlivost? Způsoby, jak pomoci zachránit vztah

Kvůli žárlivosti se mnoho párů liší. Tento test nevyhovuje mnoha vztahům, které končí kvůli skutečnosti, že jeden z partnerů je prostě unavený bojovat s druhým. Bez ohledu na to, co ukazují statistiky, žárlivost ve vztazích zdaleka není u konce. Zvažte způsoby, jak vám pomoci překonat žárlivost.

Dostaňte se do jádra

Každý projev žárlivosti pochází z pochybností (hluboko dole). Tento pocit způsobuje mnoho negativních emocí až po vztek, vztek a agresi. Proto je velmi obtížné identifikovat hlavní příčinu žárlivosti, na které byste mohli pracovat. Ale je to nutné, pokud opravdu chcete překonat své negativní emoce a udržovat vztahy.

Vyhněte se pochybným situacím

Pokud jste ve vztahu s partnerem, který je často žárlivý nebo s majitelem, vyhýbejte se pochybným situacím. Nevyvolávejte to a nezlobte se. Je to na tvé ruce.

Jak odstranit žárlivost? Nedávejte důvod. To je docela snadné. Pokud se vášmu partnerovi nelíbí, jdete v pátek do klubu s přáteli, prostě se vzdej takové zábavy (nebo tam nejde sám).

Jako poslední možnost Definujte se svými partnery hranice, že byste neměli jít dále. A bude pro vás mnohem snazší komunikovat s opačným pohlavím, protože už víte, co máte povoleno a co by se nemělo dělat.

Pracujte na sobě

Žárlivost může být pocitem zděděným nebo vyvinutým v průběhu času, ale stále můžete pracovat na sobě. Nepřestávejte být nervózní. Snažte se mezi vámi budovat důvěru. Promluvte si o svých problémech s partnerem. Možná vám může pomoci.

Ovládejte své emoce, vydechujte a zastavte se. Proč si myslíte, že vaše přítelkyně podváděla, když byla právě vychována z práce, protože její kolega je na cestě?Nemysli na vzory. To vám dává špatný obraz světa.

Přestaňte být přísný člověk

V okamžiku, kdy vstoupí domů, přestaňte hýčkat svému partnerovi. Nesetkávejte ho s negativními emocemi. Naopak, můžete se klidně zeptat svého muže, kde byl, co dělal dnes as kým.

Věřte mi, můžete najít mnohem užitečnější informace tím, že komunikujete se satelitem klidným tónem. Hádky, stížnosti a zdlouhavé konflikty vám nic nedají. Váš partner se bude snažit být věrný nebo se snažit změnit k lepšímu, pokud s ním vedete otevřený dialog a nevstoupíte do konfliktu.

Důležitost dobré komunikace

Jak bylo uvedeno výše, Komunikace je nutností, pokud chcete vyřešit všechny problémy v několika. Tato komunikace může sloužit jako zbraň, kterou můžete použít k zabití žárlivosti ve vztahu. Pokud se váš partner někoho cítí nejistý nebo žárlí, měli byste s ním mluvit o čistotě.

Vysvětlete mu to nesledujete žádné cíle, komunikujete s opačným sexem, že milujete pouze svého partnera duše a nezměníte svou soucit. Pro větší jistotu můžete přijď s výmluvou (něco, co vás může spojit s vaším přítelem. Například vám pomůže s pracovním projektem).

Dej více prostoru pro satelit

Všimli jste si, že daleko od každého páru má žárlivost? Ale co jim pomáhá? Jsou si všichni tak jistí? Ve skutečnosti jim pomáhá, aby si oba partneři navzájem poskytli dostatek prostoru a svobodu jednání. Když se nebudete cítit jako pták v kleci, nebudete mít chuť se změnit.

Vzájemný vzájemný vztah ve vztahu může často fungovat ve váš prospěch, protože se můžete lépe poznat.

Práce na paranoia s psychologem

Jak se zbavit žárlivosti? Měli byste pracovat s psychologem na svých obsedantních myšlenkách. Paranoia vám nedovoluje žít v míru a důvěřovat svému partnerovi.

Společně s odborníkem se pokuste zjistit, jaké jsou skutečné důvody vašeho chování. Možná vás vaše matka od dětství připravila na skutečnost, že všichni muži podvádějí. Nebo se prostě nedokážete zotavit z minulého vztahu, kdy vás váš přítel podváděl. V každém případě lze všechny tyto problémy vyřešit. Stačí se zaregistrovat u psychologa a ve vztahu budete znovu zastavit žárlivost.

Pokuste se svého partnera ujistit, neignorujte jeho slova

Pokud víte, že váš partner ve vztahu je žárlivý a paranoidní, pak nejlepší způsob, jak vyřešit tuto situaci, je ujistit ho, a ne vyvinout konflikt přidáním paliva do ohně. Při hraní takových her bude váš společník náchylnější k žárlivosti.

Když se navzájem utěšujete a uvědomíte si, že žárlivost nakonec zmizí, zlepšíte svůj vztah. To je skvělý způsob, jak překonat žárlivost. Vědět, že na konci tunelu je světlo, vždy motivuje a inspiruje.

Nesrovnávejte svého partnera s nikým

Jak pomoci svému muži překonat žárlivost? Nebo možná je celá věc ve vás? Určitě to ukončíte, neustále porovnáváte partnera s někým, koho znáte.Řekněme například, že bývalý chlap se o vás staral lépe než ten skutečný, že pracovní kolega vydělává mnohokrát více, že soused na přistání neustále přináší květiny své ženě a tak dále. Věřte mi, v takových prohlášeních musíte být opatrní. Muži vnímají taková slova jako urážku a ponížení své důstojnosti.

Navíc si to partner určitě bude myslet můžete přepnout na souseda, kolegu nebo na návrat do bývalého, protože jsou mnohem lepší.

Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak bojovat proti žárlivosti, je odmítnutí srovnání. To může být efektivní, když porovnává svého partnera s ostatními, a také pokud jde o srovnání s někým jiným.

Připravte se na ztracení partnera

Samozřejmě se snažíme překonat žárlivost a pomoci udržet vztah, ale někdy můžeme doufat v to nejhorší. Pokud vám partner může prokázat svou loajalitu k vám - v pořádku. Pokud ne, budete alespoň mentálně připraveni na rozloučení. Věř mi, nebude to tolik bolet, protože jsi očekával takové akce od muže.

Analyzujte svůj vztah

Analyzujte svůj vztah. To vám pomůže zjistit, kde a co se pokazilo. Možná předtím takové negativní emoce nevznikly ve směru partnera. Tak si pomysli, od kterého okamžiku jsi začal žárlit. Možná se někdo objevil v životě vašeho muže? Možná se v práci objevil nový asistent režie, nebo nový, hezký mladý soused s vámi sdílel pokoj. Jakmile pochopíte, co je špatně, pochopíte, jaký druh problému musíte vyřešit. Můžete se tak chránit před žárlivostí co nejrychleji.

Studujte se pečlivě

Nikdo neradi kritizuje někoho jiného, ​​takže by bylo lepší, kdybyste se pečlivě prostudovali, abyste na základě informací ještě více omezili účinky žárlivosti na vaši mysl. Promluvte si s někým, komu důvěřujete (máma, nejlepší kamarádka, kolega), pokud si myslíte, že něco ve vašem vztahu neodchází tak, jak jste chtěli.

Stanovte hranice nebo pravidla

Stanovení pravidel ve vztahu se může zdát jako tvrdé opatření, ale pokud vám žádná z výše uvedených možností nepomůže, můžete se vypořádat s žárlivostí a rozhořčením. Stanovte si konkrétní pravidla se svým partnerem, které budete dodržovat, takže v takovém případě nevzniknou pro vás ani vašeho muže žádné otázky. Oba budete mnohem klidnějšíprotože každý ví, že jeho společník zná meze toho, co je povoleno.

Nezapomeňte, že existuje život nad žárlivost

Život je nad rámec žárlivosti a čím dříve tomu rozumíte, tím lepší pro vás bude. Proč trávíte veškerý svůj čas negativními emocemi, pokud máte všechny příležitosti a šance na šťastný život? Máte partnera, od kterého můžete cítit péči, podporu a lásku. Proč všechny druhy posedlých myšlenek a starostí, které nepříznivě ovlivňují vaše duševní zdraví?

Vždy si to pamatujte a ujišťujte se, kromě vás mnoho lidí trpělo tímto problémem a mnoho z nich stále našlo cestu ven. A teď si každý opravdu užívá svého vztahu. Zkuste udělat to samé pro vás. Okamžitě budete cítit, jak dobrá láska je bez žárlivosti.