Nemoci páteře a kloubů jsou ovlivněny úředníky a pracovníky, jejichž práce je spojena s fyzickou aktivitou. Všichni se obracejí k lékařům různých specialit, aby zjistili, jak léčit osteochondrózu, co lze dělat nezávisle. Léky, lidová léčiva a šetrná strava pomáhají zbavit se bolesti zad.
Materiál:
Co je osteochondróza a její příčiny
Hlavní opora těla, jeho osa vydrží základní fyzické namáhání. Osteochondrosa se vyvíjí v důsledku změn meziobratlových povrchů. Degenerativní procesy se nejprve vyvíjejí na jednom disku páteře, poté na sousedních.
Bolest různé intenzity je spojena s poškozením meziobratlových kloubů, nervovými kořeny vycházejícími z míchy. Syndrom nazývaný „radikulopatie“ je spojován s mnoha patologiemi páteře. Osteochondróza je nejčastější z nich, diagnostikovaná u 9 z 10 pacientů, kteří přicházejí s bolestí zad.
Příčiny onemocnění:
- nerovnováha vody a elektrolytů v chrupavkových kotoučích mezi obratli;
- fyzické, sportovní přetížení;
- sedavý životní styl;
- oběhové problémy;
- hormonální nerovnováha;
- metabolický pokles;
- infekční proces;
- poranění páteře;
- nadváha;
- ploché nohy.
Mechanismus rozvoje osteochondrózy není zcela objasněn, proto existují různé teorie, které vysvětlují výskyt onemocnění. Degenerativní změny páteře přímo souvisejí se stárnutím. Toto onemocnění však postihuje mnoho mladých lidí v důsledku genetické predispozice, hormonálních poruch, poranění míchy různé závažnosti.
Příznaky a příznaky nemoci
Těla obratlů v krční oblasti jsou tenká, páteřní kanál je úzký. Častěji se tvoří kostní výrůstky - osteofyty, které stlačují krevní cévy. Přívod krve do mozku je narušen. Svalové napětí je charakteristické pro osteochondrózu krční páteře. Komprese cév zásobujících mozek je posílena. V zadní části hlavy a chrámů jsou bolesti, zadní část krku, předloktí a otupělé prsty.
Jiné příznaky cervikální osteochondrózy:
- deprese
- tinnitus;
- nespavost
- nevolnost
Poškození hrudních obratlů je pociťováno jako nepohodlí v oblasti lopatek, srdce, žaludku. Bolest v mezikostálním prostoru a hypochondrii se zhoršuje kašlem, hlubokým dýcháním, nakláněním těla; otupělé prsty. Pokud je příčinou hrudní osteochondrózy zakřivení páteře (skolióza), pak se příznaky neobjeví na začátku. Potom se pravidelně objevuje bolest, která se následně stává trvalou.
Osteochondróza beder vede ke snížení pohyblivosti trupu, narušení trávicího traktu a ledvin.
Nepříjemné pocity se časem zvyšují, neodcházejí bez léčby. Výživa chrupavky může být zcela narušena. Bolest se stává téměř konstantní se vzácnými obdobími oslabení. Tyto příznaky mohou naznačovat různé patologie páteře, kloubů, svalů, nervů.
Kterého lékaře mám kontaktovat s osteochondrózou
Ortopedové věří, že páteř sama o sobě je hlavní příčinou, substrátem změny. Podle lokalizace dystrofických procesů v kloubní chrupavce mezi obratly v různých odděleních odborníci rozlišují cervikální, hrudní a bederní osteochondrózu.
Pacienti se obracejí na neurologa, aby zjistili příčinu bolesti v krku nebo zádech. Odborníci v této oblasti jsou si jisti, že základem patologie je poškození nervové tkáně. Pacientovi se doporučuje podstoupit funkční vyšetření - rentgenové snímky, počítačová tomografie.
Cervikální
Bude nutná konzultace s neurologem, obratlovcem (lékařem, který léčí nemoci páteře). Osteochondróza krční oblasti je často kombinována s aterosklerózou a vysokým krevním tlakem. Měli byste navštívit terapeuta, angiologa, kardiologa. Nejzávažnější komplikace, vyčnívající a herniované disky, vyžadují chirurgický zákrok.
Bederní
Porážka obratlů nejmasivnějšího oddělení je spojena s maximálním zatížením. Existuje vysoké riziko impotence, gynekologických patologií, meziobratlové kýly způsobené lumbosakrální osteochondrózou. Měli byste kontaktovat neurologa, vertebrologa, urologa a gynekologa.
Hrudní oddělení
Léčí bolesti na hrudi kardiologovi a obratlovci. Je důležité znát názory několika odborníků, aby se předešlo a minimalizovalo riziko komplikací onemocnění.
Pokud samoléčíte bez zjištění příčiny, můžete vynechat období příznivé pro konzervativní terapii.
Dobrý vertebrolog často provádí diagnostiku po úvodním vyšetření. Specifikem práce lékaře v této specialitě je potřeba kombinovat všechny přístupy v diagnostice a léčbě onemocnění páteře. Vertebrologové přijímají ve zdravotnických centrech hlavního města a velkých měst. Pokud takový odborník neexistuje, obraťte se na ortopeda.
Jak zacházet s osteochondrosou doma
Dokud není objasněna příčina malátnosti, nemůžete užívat silné léky. Můžete použít externí fondy s nesteroidními protizánětlivými složkami ve složení, které vám na chvíli pomohou zbavit se bolesti.
Jaké kroky se provádějí nezávisle v akutním období osteochondózy (před návštěvou ordinace):
- Omezte motorickou aktivitu.
- Navenek používejte masti s diklofenakem.
- Užívejte léky - svalové relaxanty a jedno z nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID).
- Používají lidové léky a některé metody alternativní medicíny, jak se zbavit bolesti, urychlit zotavení.
- Proveďte doporučená gymnastická cvičení.
- Proveďte terapeutickou masáž.
Léčba osteochondrózy by měla být komplexní. Odborníci používají tento přístup.
Léčba drogy
Při silné bolesti pomohou tři skupiny léků: analgetika, NSAID a svalové relaxancia. Rychle přinášejí úlevu od utrpení v akutní fázi osteochondrózy. Chondroprotektory chrání obratle před dalšími degenerativními změnami.
Svalové relaxanty
Léky v této skupině snižují napětí kosterního svalstva, zlepšují cirkulaci periferní krve. Užíváním svalových relaxantů můžete snížit dávku analgetik a NSAID. Po snížení hypertonicity kosterních svalů, křečích a bolestech zmizí rozsah pohybů v postižené páteři.
Svalové relaxanty pro léčbu osteochondrózy
| Obchodní jména | Účinné látky | Uvolněte formuláře |
|---|---|---|
| Midokalm | Tolperison + lidokain | Injekce, prášky |
| Kalmirex Tabs | Tolperison | Prášky |
| Tolizor | Tolperison | Kapsle |
| Baklosan | Baclofen | Prášky |
| Sirdalud, Tizalud, Tizanidin, Tizanil | Tizanidin | Tobolky, tablety |
NSAID
Náklady na tablety se svalovou látkou uvolňující účinnou látku závisí na množství v balení a výrobci. Cena se pohybuje od 350 do 550 rublů. Domácí drogy jsou levnější - od 130 do 200 rublů. Injekční roztoky Midokalm Richter a Kalmireks lze zakoupit za cenu asi 500 rublů za 5 ampulí. Při silné bolesti se intramuskulární injekce podávají dvakrát denně, tablety 50, 100, 150 mg se užívají třikrát, ne více než 450 mg tolperisonu denně.
V lékárničce první rodiny je alespoň jedno z léků, které mají současně analgetické, protizánětlivé a antipyretické účinky. NSAID se používají pro symptomatickou léčbu osteochondrózy, zánětlivých a degenerativních onemocnění pohybového aparátu.
NSAID pro orální podání a injekce pro osteochondrózu
| Obchodní jména | Účinné látky | Uvolněte formuláře |
|---|---|---|
| Arthrosan | Meloxikam | Prášky |
| Arthrosilen | Ketoprofen | Kapsle, injekční roztok |
| Brufen | Ibuprofen | Prášky |
| Voltaren, Diklak | Diclofenac | Prášky |
| Dexalgin | Dexketoprofen | Roztok pro intravenózní a intravenózní injekce |
| Ibuklin | Ibuprofen + paracetamol | Prášky |
| Indometacin | Indometacin | Prášky |
| Nise, Nimulide, Nemulex | Nimesulide | Tablety, granule |
Prodloužený a nekontrolovaný příjem NSAID doma může vést k různým komplikacím v gastrointestinálním traktu a kardiovaskulárním systému. Současně drogy této skupiny rychle odstraní bolest. Dospělí a starší lidé tolerují nimesulid, kombinaci ibuprofenu + paracetamolu.
NSAID pro lokální a externí použitíObchodní jména Účinné látky Uvolněte formuláře Arthrosilen Ketoprofen Gel, aerosol, svíčky Valusal, Ketoprofen Vramed Ketoprofen Gel Voltaren Diclofenac Lepidlo, sprej, svíčky Diclac Diclofenac Gel a mast Dlouho Ibuprofen Gel a krém Hluboká pomoc Ibuprofen + menthol Gel Diclovit, Diclofenac Diclofenac Gel, rektální čípky Indometacin Indometacin Masť, gel, svíčky Nimulide Nimesulide Gel Tsefekon N Naproxen + salicylamid Rektální čípky
Chondroprotektory
Všechny NSAID ve složení externích fondů jsou mnohem méně škodlivé pro vnitřní orgány, protože jsou mírně absorbovány do systémového oběhu. Účinná látka gelu nebo masti proniká do hlubokých vrstev kůže a dosahuje zánětlivé oblasti. Nástroj způsobuje analgetický účinek. Současně s bolestí ustupuje otok v oblasti zánětu, rozsah pohybů se zvyšuje.
Léky této skupiny se účastní stavby chrupavky a kostní tkáně, zlepšují metabolismus a inhibují degenerativní procesy, které způsobují osteochondrózu a podobné změny v chrupavce. Současně mají chondroprotektory analgetický účinek. Léčba léky začíná intravenózními injekcemi, po 10 dnech přechází na tablety. Současně se používají masti gelů s chondroprotektory.
Přípravky pro orální podávání a injekce pro osteochondrózu
| Obchodní jména | Účinné látky | Uvolněte formuláře |
|---|---|---|
| Alflutop | Biokoncentrát chrupavky | Injekční roztok |
| Ambene Bio | Glukosamin | Injekční roztok |
| Sustagard Arthro | Glukosamin | Injekční roztok |
| Artradol, Drastop, Chondrogard | Chondroitin sulfát | Injekční roztok |
| Structum, Chondroitin-Akos | Chondroitin sulfát | Prášky |
| Chondroxid | Chondroitin sulfát | Kapsle |
| Don | Glukosamin sulfát | Prášek |
| Teraflex | Glukosamin + chondroitin sulfát | Kapsle |
| Teraflex Advance | + Ibuprofen | Kapsle |
Chondroprotektory pro místní a vnější použití - masti Chondroitin-Akos a Chondroxid navíc obsahují dimexid. Toto protizánětlivé činidlo má lokální analgetický účinek, zvyšuje hlavní složku. Léčba mastí je účinnější v raných stádiích degenerativního procesu v chrupavce.
V mnoha případech jsou výhodné komplexní přípravky pro orální a vnější použití.
Zavedení malých dávek NSAID může zvýšit analgetické a protizánětlivé účinky chondroprotektorů bez toxických účinků na játra a další orgány. V kombinovaných přípravcích je dávka každého léčiva nižší, ale účinnost se nemění nebo dokonce nezvyšuje. Tato léčiva se stále více používají k prevenci a léčbě degenerativních procesů v páteři a kloubech.
Přípravky obsahující chondroprotektory nebo jejich kombinace s NSAID nejsou levné. Cena jednoho balíčku je 800–2200 rublů. Nejlevnější - mast Chondroitin-Akos, tablety Chondroxide.
Lidové léky a metody alternativní medicíny
Nemocný často dává přednost takové léčbě, která snižuje užívání drog. Fyzioterapeutické postupy působí selektivně na místě zánětu. Bohužel mnoho z nich není k dispozici doma. V komplexu můžete používat léky, lidová léčiva a alternativní léčebné metody.
Bylinné prostředky:
- Jedlý éterický olej se přidává do masážního oleje a vtírá se do bolavého místa.
- Křenová šťáva se vtírá do dolní části zad, aby se zmírnila bolest, záda je svázána teplým šátkem.
- Poškrábejte postižené místo syrovými nasekanými brambory, zahalte teplo.
- Směs stejných částí jetele trávy a koše heřmánku se vaří vroucí vodou, umístí se do tkáně za horka a nanese se na bolavé místo.
- Čerstvý list lopuchu na zadní straně je namazán medem, připoutaný k postižené oblasti kapesníkem, ponechán přes noc.
- Šťáva z černé ředkvičky je navlhčena bandáží a aplikována na bolavé místo.
U osteochondrózy krční páteře se používá oteplovací kompresní límec. Vezměte ubrousky namočené v horké vodě (55 ° C), zmáčkněte, položte na bolavé místo, nahoře položte kus olejové utěrky a přikryjte složenou flanelovou plenkou nebo vlněnou šálkou. Po 10 minutách se změní spodní vrstva.
Obklad na oblasti hrudní páteře je fixován zkříženým obvazem pomocí dlouhého a širokého obvazu. Pro zvýšení analgetického účinku můžete přidat vodku nebo alkohol zředěný vodou.
Gymnastika a tělesná výchova pro osteochondrózu
Zabýval se exacerbací nemoci, bez simulátorů. Proveďte cvičení pro svaly ramenního pletence, krku a dolní části zad.
Gymnastika s hrudní a cervikální osteochondrózou:
- Hlava je ohnutá a brada je přitisknuta k hrudi. Pomalu hlavu zpět. Celkově provádějí 40–50 ohybů, přestávky po každých 5–10 pohybech.
- Dlaň pravé ruky se přitlačí na čelo a přitlačí se na ni na 10 sekund. Současně přitlačí na dlaň čela. Opakujte s levou rukou. Proveďte 10krát.
- Cvičení se nezdá být předešlé, ale místo čela položte dlaň na tvář a stiskněte.
- Nakloňte se doleva, nadechněte se, narovnejte se na výdech (jako hračka „Vanka-vstanka“). Opakujte to naopak.
"Perník" - cvičení v oblasti osteochondrózy lumbosakrální oblasti:
- měl by ležet na zádech;
- přitáhněte kolena k hrudníku;
- ohýbají si hlavy na kolena a sepírají je rukama;
- houpání různými směry.
Toto cvičení pomáhá posilovat svaly a vazy. Amplituda pohybů a pohyblivosti páteře a kyčelních kloubů se postupně zvyšuje.
Masážní terapie
Použijte obecnou nebo místní masáž v kombinaci s fyzikální terapií. Ke zlepšení tónu zadních svalů se normalizuje krevní oběh, používají se změřené pohyby - klepání a hladení. Masáž se provádí v poloze pacienta ležícího. V některých případech je možná vlastní masáž.
Povrchové tahy se provádějí pomalu, rytmicky, s frekvencí 25 za minutu, aby se dosáhlo analgetických a uklidňujících účinků. Může to být nezávislý postup. Hladění se často provádí před a po jiných technikách (začíná a končí masáž).
Tření je technika používaná k normalizaci metabolismu v postižených tkáních, k odstranění zánětlivých pečetí. Vyrábí se prsty v různých směrech nebo s okrajem kartáčů (řezání). Používají se i jiné masážní techniky: tření, hnětení, vibrace a poklepávání.
Prevence
Během léčby a mezi exacerbacemi je nutné dodržovat šetrnou stravu. Po jídle slaná, kyselá, mastná je narušena rovnováha elektrolytů. Bolest v postižené páteři je zesílena, je třeba zvýšit dávky analgetik a NSAID, což není žádoucí. Přípravky těchto skupin dráždí žaludeční sliznici, mají závažné vedlejší účinky. Součástí preventivních opatření je i boj proti nadváze.
Extra libry způsobují napětí v páteři a vedou k bolesti zad.
Užívání léků, použití lékařských procedur a lidových léků na osteochondrózu se doporučuje kombinovat s proveditelnou fyzickou aktivitou. Při sedavé práci by cvičení měla být prováděna každou hodinu po dobu 5-7 minut. Pokud musíte stát po dlouhou dobu, musíte si odpočinout na páteři - posadit se nebo si lehnout.
