Ve středověku pili zázvorový čaj, aby zabránili různým nemocem. V současnosti je známo mnoho nutričních vlastností bílého kořene. Aby byl nápoj ještě zdravější a aromatičtější, lze použít různé přísady. Recept na zázvorový čaj s citronem a medem je známý svou bohatou chutí a snadnou přípravou.

Užitečné vlastnosti zázvorového čaje s citronem a medem

Výhody zázvorového čaje jsou nepopiratelné:

  • pomáhá vyrovnat se se zácpou;
  • nápoj má diaforický, expektoranční, analgetický a choleretický účinek;
  • pomocí kašle můžete odstranit sputum z průdušek;
  • nápoj pomáhá ředit krev a správně pracovat v srdečním systému;
  • normalizuje zažívací trakt;
  • eliminuje průjem;
  • Pomáhá zmírnit bolesti svalů a kloubů
  • při pravidelném používání je riziko vzniku prostatitidy významně sníženo;
  • zmírňuje nadýmání;
  • pomáhá zvyšovat chuť k jídlu;
  • při pravidelném používání se metabolismus zlepšuje, díky čemuž dochází k úbytku hmotnosti;
  • účinnost se zlepšuje;
  • normalizuje krevní tlak;
  • snižuje cholesterol;
  • zvýšená imunita;
  • při natažení pomáhá zmírnit otoky;
  • užitečné pro diabetiky;
  • v důsledku nasycení krve kyslíkem dochází ke zlepšení paměti;
  • zmírňuje depresivní stavy;
  • pomáhá eliminovat toxikózu;
  • zmírňuje menstruační bolest;
  • pomáhá normalizovat hormonální pozadí a řešit adheze malé pánve, proto se doporučuje pro použití v neplodnosti;
  • zmírňuje bolest při migrénách;
  • Doporučuje se při nemoci z pohybu, protože nápoj pomáhá eliminovat nevolnost.

Klasický způsob, jak si dát drink

Výroba zázvorového čaje nezabere moc času.Výsledek však nebude dlouho trvat. Nápoj, prověřený v průběhu let, se vypořádá s mnoha nemocemi.

Ingredience

  • meduňka - 3 větve;
  • strouhaný zázvor - 4 lžíce. lžíce;
  • koření;
  • voda - 1550 ml;
  • kardamom;
  • med - 5 lžíce. lžíce;
  • skořice
  • citronová šťáva - 6 lžící. lžíce.

Vaření:

  1. Vařte vodu. Pour Ginger. Vařte 7 minut.
  2. Nalijte šťávu. Posypeme kořením. Přidejte med. Používejte pouze přírodní. Zamíchat.
  3. Zabalte vývar po dobu 17 minut. Přidáme máty peprné a meduňky. Trvejte na tom, 27 minut. Napětí a pití horké.

Užitečný malinový čaj pro posílení imunity

Nabízíme vynikající prevenci proti sezónním nachlazením. Účinným lékem je zázvorový čaj s malinami, medem a citronem.

Ingredience

  • med - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • vroucí voda - 240 ml;
  • malinový džem - 1 lžíce. lžíce;
  • zázvor - 1 lžíce. lžíci strouhané;
  • citron - 2 lžíce. lžíce šťávy.

Vaření:

  1. Smíchejte všechny určené produkty. Na úkryt. Postavte se po dobu 5 minut.
  2. Kmen. Pijte teplé.

Jak vařit a pít pro hubnutí

Nápojem se můžete zbavit nadváhy. Čaj pomáhá vstřebávat jídlo lépe a mnohem rychleji. Metabolické procesy se zrychlují a nedochází k ukládání tuků.

Ingredience

  • zázvor - 3 lžíce. lžíce;
  • med - 1 lžička;
  • voda - 240 ml;
  • citron - 2 plátky;
  • citronová šťáva - 2 lžíce. lžíce.

Vaření:

  1. Na hrubém struhadle se doporučuje otřít kořen. Změřte požadované množství a vložte do vody. Oheň. Vařte to. Cool úplně. Kmen. Může být nalita přes jemné síto.
  2. Nalijte šťávu. Nakrájejte plátky citronu a přidejte do nápoje. Trochu se zahřejte. Přidejte med. Zamíchat.
  3. Čaj se doporučuje pít ráno. Snídaně můžete mít až po půl hodině.

Bez poškození zdraví můžete pít maximálně 2 litry nápoje denně.

Se skořicí

Voňavý pikantní nápoj pomůže zlepšit pohodu a ztratit další libry. Nejprve musíte připravit čaj a pak přidat aromatické koření.

Ingredience

  • citronová šťáva - 1 lžička;
  • voda - 240 ml;
  • zázvor - 0,5 lžičky;
  • cinnamon - stick;
  • med - 1 lžička.

Vaření:

  1. Nastrouhejte kořen a přidejte požadované množství do vody. Vařte 4 minuty. Přidejte skořici. Zakryjte ručníkem po dobu 17 minut.
  2. Napněte směs. Přidejte med. Nalijte šťávu. Zamíchat.

Zázvorový čaj s citronem a medem v termosky

Lahodný zázvorový čaj se vaří v termoskách. Zázračný nápoj pomůže zbavit se kašle, obnovit sílu, posílit imunitu, vyléčit bolesti hlavy a snížit hmotnost.

Ingredience

  • citronová šťáva - 4 lžičky;
  • voda (80 stupňů) - 950 ml;
  • med - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • zázvor - 3 lžičky.

Vaření:

  1. Umístěte drcený kořen do termosky. Nalijte do vody. Zavřete víko. Vynětí půdy z produkce na 50 minut.
  2. Aby nápoj nezískal koláčovou chuť, doporučuje se jej okamžitě vypěstovat. Přidejte šťávu a med. Zamíchat.

Komu je nápoj kontraindikován

Výhody nápoje jsou nepopiratelné.

Čaj však nejen uzdravuje, ale také poškozuje tělo:

  1. Nejnebezpečnější je individuální nesnášenlivost. Pokud jste alespoň jednou zažili alergickou reakci, nemusíte pít, když berete alespoň jednu složku.
  2. Čaj má dobré diaforické účinky. Proto není možné použít nápoj k ošetření, pokud tělesná teplota překročí 39 stupňů.
  3. Zázvor by neměl být užíván v jakékoli formě pro jakékoli krvácení.
  4. Nedoporučuje se pít nápoj pro onemocnění trávicího systému (gastritida, enterokolitida, vředy).
  5. Při aplikaci se aktivuje aktivita jater. Proto je kontraindikováno pít čaj s exacerbací a remisí hepatitidy, stejně jako s cirhózou.
  6. Pokud jsou ve žlučníku přítomny kameny, může jejich pohyb vyvolat čaj. Z toho důvodu je nutný chirurgický zákrok.
  7. Čaj je kontraindikován při jakémkoli onemocnění kůže.

V druhém trimestru těhotenství se vyplatí ženám upustit od čaje. Nápoj může vyvolat prudký nárůst tlaku, který může negativně ovlivnit zdraví nejen žen, ale i plodu.

Vzhledem k pálivé chuti se nedoporučuje pít během kojení. Čaj proniká do mateřského mléka a je schopen změnit jeho chuť, která se nemusí líbit dítěti.

Podobné:Více od autora: