Tomel během těhotenství: výhody a můžu jíst?

Každá žena v „zajímavé“ pozici chápe, že by nyní měla pečlivě vybírat produkty pro svou každodenní stravu. Stává se, že během těhotenství touha žvýkat něco nezanechává ani minutu! Proto je důležité, aby to bylo zdravé jídlo, nikoli rychlé občerstvení. Ve zvláštní laskavosti, ovoce, bobule, zelenina, stolní zelenina ... A pokud jde o tomel? Pojďme mluvit o vlivu tomel na tělo během těhotenství.

Je možné jíst tomel během těhotenství?

Toto ovoce má obrovské množství odrůd - navzájem chutná lépe. S nástupem chladného počasí začíná sezóna tomel a stánky jsou plné ovoce různých tvarů a velikostí. Není divu, protože toto ovoce obsahuje jen obrovské množství vitamínů a minerálů.

• Karoten nebo vitamin A. Chrání krásu pokožky, vlasů a nehtů. Obecně platí, že aby matka po porodu neztratila svou krásu, je tento vitamín prostě nezbytný.
• Kyselina askorbová nebo vitamin C. Je stavebním materiálem pro silnou imunitu ženy během těhotenství.
• Kyselina nikotinová nebo vitamin B3. Tato látka je nezbytná pro regulaci metabolismu a normalizaci stavu nervového systému.
• Draslík V těle je nutné udržovat normální hladinu vody.
• Hořčík Zlepšuje krevní oběh, příznivě ovlivňuje pružnost krevních cév a srdce.
• Důležitými složkami ve složení tomel ovoce jsou železo a jód, které udržují hladinu hemoglobinu a zlepšují štítnou žlázu. Na jejich „svědomí“ a udržování hladin hemoglobinu.
• Persimmon zabraňuje rozvoji anémie, čímž zabraňuje hypoxii plodu.

Zkoumali jsme tedy, z čeho „persimmon“ obsahuje.Nyní se podívejme, zda je to nutné pro těhotné ženy a vše analyzujeme do trimestru.

V prvním trimestru a v počátečních fázích

Pokud odpovíte jednoduše, pak tomel není jen možný, ale musíte jíst v časných stádiích těhotenství.

Ale buďte opatrní. Začněte čtvrtinou nebo polovinou ovoce. Pokud tělo nereagovalo negativně, jedte tomel pro potěšení.

V prvním trimestru mají ženy často problémy s toxikózou a žaludkem. Tomel obaluje jeho stěny a eliminuje tyto problémy. Také v prvním trimestru je vždy možnost potratu a tomel odstraňuje tón dělohy, čímž se snižuje riziko selhání těhotenství.

Ve druhém trimestru

Do této doby tělo vyčerpá jód a železo. Tomel se vyrovnává se svým nedostatkem jako nic jiného. Navíc od druhého trimestru nastávající matka začne mít problémy se spánkem. Tomel také řeší ovoce tomel.

Ve třetím trimestru a pozdě

Toto období je obvykle považováno za nejobtížnější a nejnebezpečnější. Žena se maximálně stará a snaží se prožít minimum stresu. Ale co tomel? Můžu to sníst? Samozřejmě! Ve třetím trimestru žena často trpí edémem a persimmon udržuje normální metabolismus ve vodě, do jisté míry tento problém řeší.

Přečtěte si také:Jak otěhotnět 100 procent?

Užijte si tomel až do narození dítěte, pokud vaše tělo na toto ovoce normálně reaguje. Kromě toho zabraňuje tlakovým rázům, což je zvláště důležité v posledním trimestru. Po narození byste samozřejmě měli upravit stravu. Ale to je úplně jiný příběh.

Výhody ovoce během těhotenství

Je tomel užitečný v těhotenství? Rozhodně ano! Níže jsou uvedeny jeho prospěšné vlastnosti pro tělo budoucí matky a jejího dítěte.

• Podporuje zrak, což je další břemeno během těhotenství.
• Podporuje tvorbu silného nervového systému.
• Podporuje ochranné síly těla matky.
• Ovlivňuje dobrý vývoj placenty a fetálních membrán.
• Podporuje metabolismus uhlohydrátů.
• Zlepšuje stav vlasů, nehtů, zubů, což je zvláště důležité během těhotenství.
• Pomáhá mámě bojovat proti depresím, zoufalství, únavě.
• Zabraňuje placentární nedostatečnosti.
• Účastní se procesů tvorby krve.
• Zabraňuje výskytu defektů v nervové trubici dítěte.
• Persimmon zlepšuje střevní motilitu a ulehčuje těhotné ženě zácpě.
• Udržuje tón dělohy, který zabraňuje předčasnému porodu.
• Jód obsažený v tomelech pomáhá dítěti normálně se vyvíjet a také podporuje štítnou žlázu těhotné ženy.
• PPři pravidelné konzumaci železa v tomel pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu.
• Tomel pomáhá chránit nenarozené dítě před kyslíkem.

To je zajímavé:výhody a škody persimmonů

Je možné persimmon s diabetem u těhotných žen

Diabetes u těhotných žen je doprovázen narušením rovnováhy sacharidů. Co to ohrožuje?

• potrat;
• raná práce;
• patologie ve vývoji dítěte.

Aby tomu tak nebylo, musí těhotná žena neustále sledovat hladinu cukru v krvi. Udělejte to glukometrem. Norma cukru v krvi těhotné ženy je 3,5-5,5 m / mol.

Tomel je bohatý na cukry. Netřeba to říkat pokud těhotná žena trpí cukrovkou, pak by měla být s tomelmi velmi opatrná?

Co je škodlivé tomel

Stejně jako všechno na tomto světě má použití tomel své omezení a vedlejší účinky. Hodně jsme mluvili o tom, jak je prospěšná pro těhotnou ženu a její nenarozené dítě. Jaké poškození však může persimmon použít a jaké má kontraindikace?

• Nemůžete jíst ovoce se sklonem k obezitě.
• Je nežádoucí dávat tomel dětem do tří let.
• Pokud v blízké historii došlo k operaci na kterékoli části gastrointestinálního traktu, je přísně zakázáno ji používat.
• Stejný přístup pro pankreatitidu.

Kromě toho není vyloučena alergie na tomel ovoce a semena.Pokud zaznamenáte podezřelé příznaky, odmítněte je používat. Také mladé matky během kojení by měly jíst tomel opatrně, aby se zabránilo vzniku alergií u dítěte.

Jak vybrat správné ovoce pro výživu nastávající matky

Nejprve si uvědomte, že pokud jste ovoce omyli omylem nebo ho uchopili špinavýma rukama, může to vést k podráždění žaludku, což je pro těhotné ženy velmi nepříjemné.

Nezralá tomel „plést“ do úst a je těžká pro žaludek. Proto by se budoucí matky měly naučit určovat zralé a šťavnaté ovoce. Jak si vybrat lahodný tomel?

• Nejlepší odrůdy jsou Korolek a Shokoladnitsa.
• Nezapomeňte, že toto ovoce dozrává na konci podzimu. Proto, pokud chcete šťavnaté a sladké tomel na samém začátku podzimu, pak je lepší se spojit a dát přednost jinému ovoce.
• Při výběru tomel jemně stiskněte. Zůstal už zub? Skvělé! Ovoce je dostatečně zralé.

Věnujte pozornost těmto nuancím a rozhodně nebudete zklamáni chutí vybraného ovoce.