Mezi zdravé potraviny s vysokým obsahem vitamínů má šťáva z granátového jablka zvláštní místo. Složení nápoje a blahodárný účinek na tělo z něj činí téměř univerzální terapeutický nástroj. Co může lidskému tělu nabídnout šťávu z granátového jablka, kromě jeho světlé a bohaté chuti?

Chemické složení a obsah kalorií v šťávě z granátového jablka

  • proteiny - 0,7 g;
  • tuky - 0,6 g;
  • sacharidy - 14,5 g;
  • dietní vlákniny;
  • voda
  • aminokyseliny;
  • vitaminy: A, B, C, E, P;
  • mastné kyseliny;
  • mikro a makro prvky: hliník, fosfor, chrom, hořčík, mangan, křemík;
  • flavonoidy;
  • taniny;
  • organické kyseliny.

Užitečné vlastnosti šťávy

Výhody šťávy z granátového jablka byly zaznamenány již velmi dávno.

Pravidelné používání tohoto nápoje má několik pozitivních účinků na tělo:

  • Zlepšuje krevní oběh a posiluje stěny krevních cév.
  • Odstraňuje toxiny, toxiny, volné radikály.
  • Zabraňuje rozvoji rakoviny.
  • Posiluje tělo, obnovuje otřesenou imunitu.
  • Pomáhá v boji proti nachlazením a infekčním onemocněním.

Proč je šťáva z granátového jablka dobrá pro ženy

  1. Tento nápoj se často nazývá „přírodní hormon“. Je to zvláště užitečné pro ženy trpící menstruačními nepravidelnostmi a poruchami menopauzy.
  2. Látky obsažené v šťávě snižují riziko osteoporózy a patologií zrakových orgánů.
  3. Čerstvě vymačkaná šťáva z granátového jablka je považována za dobrou prevenci rakoviny prsu.
  4. Šťáva je také užitečná pro kosmetické účely. Je vhodný pro péči o mastné vlasy. Granátové jablko má také bělicí vlastnosti, a proto může být šťáva z něj použita v boji proti pihy a stárnutí. Pleťové krémy na bázi granátového jablka a masky suché akné, eliminují zánět a dodávají pokožce matný povrch.

Přínos pro muže

Nevšímejte si šťávy z granátového jablka a zástupců silnějšího pohlaví. Tento léčivý nápoj slouží jako profylaxe impotence a podílí se na boji proti již existujícím sexuálním problémům.

Díky své schopnosti zlepšit kvalitu krve šťáva posiluje stěny krevních cév. Krev jim protéká lépe, což je důležité pro úplnou erekci. Aby se předešlo problémům s potencí, doporučuje se denně vypít sklenici šťávy z granátového jablka nebo jíst polovinu zralého ovoce.

Kromě toho je granátové jablko považováno za uznávané afrodiziaka, které zvyšuje sexuální touhu.

Jaké nemoci nápoj pomáhá?

Šťáva z granátového jablka se doporučuje používat v případě výskytu následujících problémů v těle:

  • Dysentery, Escherichia coli a tuberkulóza. Organické kyseliny a vláknina jsou odpovědné za odstranění příznaků těchto chorob. Šťáva z granátového jablka je také užitečná pro lidi trpící anémií, aterosklerózou nebo malárií.
  • Gastrointestinální poruchy. Nejlepší je kombinovat příjem šťávy se stravou. Průběh léčby je 2 až 4 měsíce.
  • Rýma, bolest v krku, vysoká horečka. V takových případech se doporučuje vzít šťávu s přídavkem medu dovnitř nebo kloktat s tímto nápojem.
  • Stagnace žluči, otok. Zbavte se těchto problémů pomůže denní příjem třetiny sklenice šťávy z granátového jablka.
  • Nedostatek chuti k jídlu. 15 minut před jídlem byste si měli vzít půl sklenky nápoje.
  • Diabetes mellitus. Smíchejte sklenici šťávy s lžičkou medu, 1krát denně.
  • Problémy kardiovaskulárního systému. V takových případech se doporučuje vypít půl sklenice rubínové tekutiny 1 hodinu před snídaní. Průběh této recepce je 3 měsíce.
  • Boj proti popáleninám. Na spálenou plochu se aplikuje šťáva zředěná vodou. Na jeho povrchu se utahovací kůrky objevují rychleji.

Juice pravidla pro ženy a muže

Bez ohledu na to, jak užitečná je šťáva z granátového jablka, měla by být konzumována v dávce a opatrně. Tato rada se týká zejména lidí s anamnézou chronických onemocnění.

Aby „rubínový“ nápoj přinesl pouze výhody, měli by i absolutně zdraví lidé dodržovat doporučení pro jeho použití:

  • Pro muže. Odolnější organismus silnějšího pohlaví vám umožní zředit šťávu převařenou vodou v poměru 1: 1. Pro zlepšení zdraví by měl být takový nápoj konzumován třikrát denně, 1 sklenici před jídlem. Neměli byste pít šťávu neustále, je lepší to dělat v 7 až 10 dnech v intervalech s podobným trváním.
  • Pro ženy. Ideální poměr ředění šťávy pro ženy je 1: 2. V případě poruchy menstruačního cyklu můžete vypít sklenici nápoje denně po dobu jednoho týdne od začátku menstruace.
  • Pro nastávající matky. Těhotným ženám se doporučuje zředit takový nápoj vodou nebo zeleninovými šťávami v poměru 1: 3. Neužívejte více než 1 sklenici nápoje denně. S otoky můžete pít po celý den 80 ml šťávy.

Šťáva z granátového jablka během těhotenství: výhody a poškození

Granátové jablko je velmi užitečné pro budoucí matku. Podle počtu živin toto ovoce zanechalo daleko za všemi druhy potravinových doplňků.

Pravidelné (dříve dohodnuté s lékařem) používání šťávy během těhotenství může vyřešit řadu zdravotních problémů:

  • eliminuje suchý kašel;
  • posiluje imunitní systém;
  • doplňuje zásoby železa v těle;
  • stanoví funkčnost zažívacího traktu;
  • zmírňuje otoky;
  • zmírňuje příznaky toxikózy.

Zvyšuje nebo snižuje tlak šťávy z granátového jablka

Jak víte, šťáva z granátového jablka se podílí na hematopoetické funkci těla a zlepšuje stav krevních cév.A jak ovlivňuje nápoj tonometr? Zvyšuje nebo snižuje čerstvá šťáva z granátového jablka?

Je prokázáno, že šťáva z granátového jablka má antihypertenzivní vlastnosti, to znamená, že stále snižuje krevní tlak. Tento účinek je dosažen díky mírnému diuretickému účinku nápoje a odstranění přebytečné tekutiny z těla.

To zase přispívá k:

  • zlepšení funkce ledvin;
  • normalizace astringentních vlastností krve;
  • snížit otoky a bolesti hlavy.

Pozor! Šťáva z granátového jablka je užitečná pro lidi s vysokým krevním tlakem, ale hypotonika by měla být při použití mírná. Jinak silný hypotenzivní účinek může zhoršit stav lidí s trvale nízkým krevním tlakem.

Kontraindikace

Šťáva z granátového jablka je kontraindikována v řadě případů, z nichž je třeba zdůraznit:

  • chronická gastrointestinální onemocnění, vředy, zvýšená kyselost žaludku;
  • hemoroidy, chronická zácpa;
  • nízký krevní tlak;
  • alergie na granátové jablko.

Šťáva se nedoporučuje zavádět do stravy dětí do jednoho roku. Děti do 7 let jsou chovány čistou vodou. Dospělí, kteří často konzumují nektar granátového jablka, by se však měli uchýlit k tomuto opatření - vzhledem k přítomnosti kyselin ve složení může nepříznivě ovlivnit zubní sklovinu. Po užití šťávy vypláchněte ústa vodou. Pro snížení dopadu nápoje na zubní sklovinu je důležité pít ji trubicí.

Čerstvě vymačkaná šťáva z granátového jablka je chutnou a výživnou terapií pro různé problémy s tělem. Vylisovaná červená zrna dávají tekutině všechny její užitečné a léčivé vlastnosti. Je třeba poznamenat, že výše uvedené se nevztahuje na balené nápoje prodávané v obchodě. V nich jsou užitečné látky obvykle minimalizovány a přítomnost různých přísad a barviv neguje celý léčivý účinek nápoje.

Podobné:Více od autora: