Cervikální osteochondróza je velmi běžným problémem mezi administrativními pracovníky a zástupci jiných „sedavých“ profesí. Závratě s cervikální osteochondrózou a bolestmi hlavy jsou závažné problémy, které zhoršují kvalitu života. K účinnému odstranění příznaků je nutný integrovaný přístup, který zahrnuje nejen lékovou terapii, ale také změny životního stylu.

Příčiny závratě

Závratě způsobené touto nemocí je výsledkem komprese vertebrální tepny deformovanou krční páteř. V pozdních stádiích osteochondrózy se vytvářejí osteofyty, které jsou růstem kostní tkáně a mohou dráždit nervová zakončení, stlačovat tepny a krevní cévy, čímž narušují mozkovou cirkulaci.

Mnoho pacientů s osteochondrosou poznamenává, že závratě nejsou vždy přítomny. Faktory náchylné k nástupu útoku nebo výskytu takového příznaku jsou:

  • nepříjemná poloha spánku;
  • dlouhodobý pobyt v sedu;
  • použití příliš vysokých polštářů na spaní;
  • svalové svorky způsobené náhlými pohyby.

Je důležité pochopit, že bojovat proti nepohodlí, aniž by byla přijata opatření k léčbě základní choroby, je zbytečný. Závratě je pouze příznak, příčinou vzhledu je osteochondróza krční páteře, která vyžaduje komplexní a včasné ošetření. Jinak se nemoc vyvíjí a nepohodlí se jen prohloubí.

Příznaky, formy a odrůdy

Toto onemocnění je degenerativní-dystrofický proces v obratlů na krku. S touto patologií se meziobratlové kotouče zmenšují a postupně ztenčují. V důsledku toho se vytvářejí husté výrůstky, které dráždí nervová zakončení a omezují tepny, které živí mozek.

Příznaky nemoci:

  • cefalgie;
  • Závratě
  • tinnitus;
  • zvýšený tlak očí;
  • úzkostné poruchy;
  • únava.

Závratě v tomto případě nelze považovat za samostatný příznak, protože působí jako součást komplexu příznaků onemocnění krční páteře. Nejčastěji se obtěžuje ráno, ihned po spánku a může být doprovázena nevolností, dezorientací a slabostí.

V závislosti na procesech, které předcházely výskytu závratě, se rozlišují tři typy porušení:

  • syndrom vertebrální tepny;
  • diencephalický syndrom;
  • syndrom vestibulárního kmene.

V prvním případě je příčinou závratě narušení přísunu krve do mozku. Důvodem je komprese obratlové tepny, změněné obratle a zúžení první, což narušuje normální průtok krve. Porušení může být také spojeno s podrážděním nervových zakončení osteofyty.

Diencefální syndrom je považován za součást komplexu příznaků vegetovaskulární dystonie na pozadí deformace krčních obratlů. Tento syndrom je doprovázen skoky krevního tlaku, bolestí v krční páteři, bradykardií nebo tachykardií. U pacientů se často vyskytuje cefalgie napětí, závratě se mohou objevit se záchvaty při změně počasí, únava, ostré svahy a skoky v krevním tlaku.

Kromě toho se mohou vyskytnout závratě (závratě) v důsledku poruch fungování vestibulárního aparátu. Tento jev se nazývá syndrom vestibulárního kmene a vyskytuje se v důsledku nedostatečnosti cerebrální cirkulace v důsledku patologie krční páteře. Vertigo v tomto případě dochází při ostrých zatáčkách a naklápění hlavy, a to nejen po spánku v nepříjemné poloze.

Způsoby léčení onemocnění

Přístup k léčbě by měl být komplexní a závisí na stadiu onemocnění. S výraznými změnami ve struktuře meziobratlových plotének je nezbytná podpůrná terapie, aby se zabránilo progresi onemocnění.

  • Mírnou osteochondrózu lze zcela vyléčit změnami životního stylu a zvláštními cviky z kurzu cvičení.

Terapii by měl předepisovat neurolog. Před tím je nutné podstoupit úplnou diagnózu páteře a kardiovaskulárního systému, je vhodné provést MRI a dopplerografii mozkových cév. Na základě výsledků vyšetření je vybrán individuální léčebný režim. Léčba obecně zahrnuje lékařskou korekci, fyzioterapii, fyzioterapeutická cvičení (cvičební terapie).

Léky

Léčba drog má několik cílů:

  • odstranit svalovou svorku a neuralgii;
  • normalizovat mozkovou cirkulaci;
  • obnovit metabolické procesy v obratlích;
  • zbavit se bolesti a nepohodlí.

Přesný léčebný režim závisí na závažnosti onemocnění.

K eliminaci neuralgie a sevření svalů se používají léky ze skupiny svalových relaxancií. Tyto léky blokují neuromuskulární přenos kosterních svalů, čímž zmírňují křeče a svírání. Zástupci této skupiny jsou Midokalm, Sirdalud, Tizanidin.

K normalizaci mozkové cirkulace se používají vazodilatační léčiva, adaptogeny a metabolické látky. Jedním z nejdostupnějších léků je Cinnarizine. Tento nástroj, který účinně eliminuje závratě a nevolnost, je časově testován. Používají se také aktovegin, vinpocetin a další léky.

  • Léky proti závratě jsou vazodilatátory, které zlepšují přísun krve do mozku.

Pro obnovení metabolických procesů krčních obratlů jsou předepsány vitamín-minerální komplexy a chondroprotektory. Existuje mnoho takových léků, lékař řekne nejlepší lék, v závislosti na vlastnostech průběhu nemoci.

K odstranění bolesti hlavy se používají konvenční analgetika a nesteroidní protizánětlivá léčiva. Jedná se o symptomatická léčiva, která se mohou používat ojediněle, ale neměli byste se na ně spoléhat jako na léčení osteochondrózy nebo závratě. Příkladem takových tablet je Ibuprofen, Citramon, Solpadein, Nalgesin.

Kromě toho mohou být použity různé oteplovací masti. Dráždí pokožku a stimulují krevní oběh v krční oblasti, čímž zlepšují celkovou pohodu. Poměrně často se používají léky na bázi včelího nebo hadího jedu - Apizartron, Vipratox, Viprosal.

Cvičební komplex

Jednoduchá cvičení doma pomohou normalizovat krevní oběh a svalový tonus.

  1. Sedněte si rovně, narovnejte si ramena. Koruna vaší hlavy sahá až po strop a napíná krk. Držte napětí po dobu 10 sekund a poté uvolněte krk.
  2. Stiskněte dlaň na čele a odkloňte hlavu dozadu. Potom položte dlaň na zadní část hlavy a opakujte cvičení.
  3. Položte dlaň na chrám a pohybujte hlavou rukou opačným směrem. Pak vyměňte ruce. Proveďte po dobu 5 sekund.
  4. Pomalu otočte hlavu doprava, pak doleva. Opakujte 20krát.
  5. Postavte se, narovnejte ramena a hrudník. Nakloňte hlavu dopředu a přitiskněte bradu k jamce mezi límci. Poté proveďte cvičení a nakloňte hlavu co nejdále dozadu.

Provádění takové gymnastiky se doporučuje každý den po spánku, stejně jako při dlouhodobé sedavé práci.

Dieta

Strava pomůže zlepšit pohodu, ale je to spíše doplněk k medikamentózní terapii, nikoli nezávislý způsob léčby. Závratě a nevolnost zmizí, pokud snížíte příjem soli, ale zvýšíte množství vody, kterou pijete. Sůl zadržuje tekutinu v těle a může způsobit zvýšení arteriálního a intrakraniálního tlaku, který je plný bolesti hlavy a závratě.

Je nutné zajistit tělu dostatečné množství bílkovin, proto se doporučuje pravidelně jíst libové maso, ryby, mléčné výrobky a kuře. Jako doplněk stravy lékaři doporučují užívat glukosamin, chondroitin, omega-3.

Fyzioterapie

Fyzioterapie pomůže zbavit se příznaků, normalizovat mozkovou cirkulaci a zlepšit metabolické procesy v páteři. Tradičně se upřednostňují dvě metody - lékařská elektroforéza a magnetoterapie.

Elektroforéza krční límce se provádí za použití vazodilatačních léčiv, například kyseliny nikotinové. Taková fyzioterapie pomáhá rychle normalizovat metabolické procesy v mozku, zbavit se cefalgie a svalových křečí na krku a zádech. Optimální průběh je 10-15 procedur.

Magnetoterapie působí jemně, ale pomáhá rychle normalizovat svalový tonus. Jeho tajemství spočívá v delikátní tepelné expozici a stimulaci metabolických procesů. Magnetoterapii lze kombinovat s jinými léčebnými metodami. Jedna léčba se zpravidla skládá z 10 denních procedur.

Ošetření můžete doplnit masáží, akupunkturou. Při závratě s osteochondrosou se doporučuje jemná masáž krční límce po dobu 10-15 dnů. Účinně odstraňuje bolesti hlavy, svěrky a zlepšuje celkovou pohodu, hlavní věcí je důvěřovat kvalifikovanému masážnímu terapeutovi.

Lidové léky

Hlavní důraz v léčbě osteochondrózy je na léky a fyzioterapii, lidové léky nelze považovat za ekvivalentní náhradu za kompletní léčbu. Komplexní léčbu lze doplnit následujícími metodami:

  • třením krční límec alkoholovou tinkturou propolisu;
  • hořčičné obklady;
  • mast ze zázvorové šťávy a lanolinu;
  • vývar řebříčku jako anestetikum.

Před použitím jakéhokoli lidového léčiva se doporučuje poradit se se svým lékařem.

Doporučení lékařů při léčbě cervikální osteochondrózy

Terapie osteochondrózy se volí individuálně pro každého pacienta, avšak univerzální léčebný režim vždy zahrnuje léky, fyzioterapii a cvičení. Lékaři kromě léčby dávají následující doporučení:

  • používat nízký polštář „s pamětí“ pro spánek;
  • spát nejméně 8 hodin denně;
  • začněte ráno zahříváním krku;
  • sledovat držení těla;
  • posílení svalového korzetu.

Silné zádové svaly a perfektní držení těla jsou tajemstvím zdravé páteře. Každý, kdo zažil osteochondrózu, se doporučuje přihlásit se do posilovny pro rozvoj svalového korzetu. Silový trénink by měl probíhat s osobním trenérem, před zahájením výuky byste se měli poradit s lékařem.

Je důležité si uvědomit, že osteochondróza postupuje rychle a může vážně narušit kvalitu života, takže pokud se objeví první příznaky, měli byste se poradit s lékařem a nezdržovat začátek léčby.

Podobné:Více od autora: