Kolik kalorií potřebují ženy a muži denně: denní příjem kalorií na hubnutí ...

Poté, co přijde na to, kolik kalorií musíte denně spotřebovat, bude každý štíhlejší schopen sestavit pro sebe kompetentní pravé menu. Výsledkem je, že se navíc nebudou hromadit a ...

Produkty s vysokým obsahem bílkovin: Tabulka rostlin a zvířat s vysokým obsahem bílkovin

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin jsou nutností. Můžete si vybrat zdravé a chutné jídlo s ohledem na vaše schopnosti a touhy. Hodnota proteinu pro ...

Kolik kalorií člověk potřebuje denně: norma denního příjmu a výdajů na kalorii u žen ...

Chcete-li úspěšně porazit nadváhu, musíte kompetentně přistupovat k problematice výživy. Hlavním úkolem je získat tolik energie jídlem, kolik potřebuje tělo. To číslo ...

Glykemický index: co to je, tabulka produktů s vysokým a nízkým GI

V některých případech je při sestavování stravy nutné vzít v úvahu glykemický index potravin používaných v potravinách. Tento parametr je charakterizován uhlohydrátovým jídlem - indikátor přímo souvisí ...

Mirimanova strava „Mínus 60“: denní menu, základní principy, tabulka povolených a zakázaných ...

Pro mnoho žen je ztráta hmotnosti spojena s nesnesitelným hladem a mučením v tělocvičně. Existují však programy, které vám pomohou zhubnout bez negativity. Jeden z těch ...

Dieta pro muže, jak zhubnout: produkty, jídelní lístek efektivní mužská strava pro spalování tuků

Zástupci silné poloviny lidstva mají také nadváhu a mají tendenci zhubnout. Nicméně, strava pro muže na hubnutí se liší od ženských možností. Zásady ...

Hypolipidemická strava: pravidla výživy a recepty, indikace, dietní možnosti pro udržení a snížení hmotnosti

Dieta snižující hladinu tuků je vhodná pro ty, kteří sledují své zdraví a nechtějí přibývat na váze. To je příležitost k prevenci nemocí kardiovaskulárního systému, zejména ...

Dieta pro pyelonefritidu: tabulka číslo 7, jídelní lístek lékařské stravy pro onemocnění ledvin u žen, ...

Strava pro pyelonefritidu je jednou z nejdůležitějších podmínek pro boj s touto chorobou. Správná strava s názvem „Tabulka č. 7“ vám umožňuje rychle zmírnit zánět, ...

Strava pro pankreatitidu a cholecystitidu: 5 stolních terapeutických diet, výběr vzorků, recepty

Dieta pro pankreatitidu a cholecystitidu je důležitou součástí léčby. Bez správné výživy není možné tyto nemoci vyléčit. A pokud navzdory omezením jedí zakázaná jídla ...

10 receptů Ducane na útok a rotaci

Tato technika, kterou vyvinul francouzský odborník na výživu Pierre Ducane, má po celém světě obrovské množství následovníků. To není ani dieta v obvyklém slova smyslu, ale pečlivě vypracovaná ...

Dieta "7 okvětních lístků": menu pro každý den, základní pravidla, povolené a zakázané produkty, výjezd ...

Menu pro každý den v 7-petal dietě je překvapivé a příjemné. Koneckonců můžete jíst chutné, používat různé potraviny a zároveň zhubnout. Funkce a pravidla ...

Alkalická strava: týdenní menu, seznam alkalizujících potravin, indikace a kontraindikace

Alkalická strava si v naší zemi získává na popularitě. Pro některé je to efektivní metoda hubnutí pro ostatní - způsob, jak zlepšit jejich zdraví. O tomto ...

Modelová strava: menu na 3 a 7 dní, výsledky, základní pravidla a kontraindikace, výstup ...

Modelová strava je navržena tak, aby vaši váhu po omezenou dobu vrátila do normálu. Z tohoto důvodu je docela přísná, a proto dodržujte ...

Dieta Polina Gagarina: menu týdne, princip a základní pravidla

Slavný zpěvák má největší fanklub v Rusku. Fanoušci s velkou pozorností sledují nejen kreativitu, ale i její život. Když po ...

Paleo-dieta (paleo-dieta), autoimunitní nutriční protokol: co je a není, recepty, výhody a ...

Paleo strava přivádí lidi zpět k výživě určené pro samotnou přírodu. Naše geny si pamatují zdravé jídlo - takové, které by nám umožnilo zůstat štíhlé, ne nemocné ...

BEACH dieta: podrobný popis, jídelní lístek v gramech, princip střídání bílkovin a sacharidů, výhody a nevýhody, výsledky stravy

BEACH strava je ideální způsob, jak ztratit pár kilo navíc pro lidi se slabou vůlí. Většina doporučené stravy pro hubnutí umožňuje omezit příjem ...

Atkinsova strava: jídelní lístek na 14 dní, tabulka povolených a zakázaných produktů, podrobný popis etap ...

Atkinsonova strava je populární více než 50 let. Používají ho hollywoodské hvězdy i běžné ženy, které sní o štíhlé postavě. Z tohoto článku se dozvíte ...

Strava pro kojící matky: dobrá výživa podle měsíce, tabulka produktů, které jsou během kojení zakázány

Po narození dítěte se v životě ženy hodně změnily. Změna se týká zejména výživy. Strava pro kojící matky je klíčem k normálnímu vývoji drobků a nedostatku ...

Maggiho vejce na hubnutí: menu na 2 a 4 týdny v tabulce, povoleno ...

Maggieho vaječná strava dostala své jméno od svého tvůrce Margaret (zkráceně Maggie) Thatcherové. Ve svém starém notebooku byly objeveny záznamy o systému ...

Dieta na zácpu: jídelní stůl číslo 3 pro lékařskou dietu podle Pevznera, jídelní lístek pro děti a ...

Strava pro zácpu může výrazně zlepšit stav člověka a nastolit normální proces trávení. Hlavní věcí je přísně dodržovat učiněná doporučení. Podstata stravy "Tabulka č. 3" pro zácpu Hlavní věc ...

Zelná strava pro hubnutí: menu na 7 a 3 dny, možnosti, výhody a nevýhody, ...

Pro milovníky této oblíbené zeleniny bude tento způsob hubnutí jen radost.Zelná strava na jaře je obzvláště důležitá, když potřebujete dát svou váhu v pořádku, ...

Vitamin D pro dospělé: příznaky nedostatku a předávkování, indikace, jak brát, nejlepší vitamínové přípravky ...

Obvykle rodiče dávají svým dětem drogy vitamínu D jako profylaktický prostředek pro křivici. Tato látka je však nezbytná pro muže a ženy v jakémkoli ...

Tvarohová strava pro hubnutí: menu na 3 a 7 dní, možnosti, opuštění stravy

Dieta s tvarohem není pro každého. Toto je nejlepší volba pro milovníky tohoto produktu. Pro ty, kteří nemají rádi tvaroh, bude pro ně velmi obtížné ...

Strava bez strusky pro čištění těla a před kolonoskopií: to, co můžete jíst, nabídka 3 ...

Nezbytným krokem při přípravě střevních orgánů před kolonoskopií, ultrazvukem a abdominální tomografií je strava bez strusky. Bez ní nebude diagnostická studie požadovaným výsledkem. Proto ...

Strava pro nemoci slinivky břišní: jídelní lístek, tabulka povolených a zakázaných produktů, recepty na dietní jídla

V případě patologií trávicího systému by člověk neměl jíst vše za sebou, jinak se situace zhorší. Strava pro onemocnění slinivky břišní urychluje zotavení a šetří vnitřní orgány. Proto ...

Ketonová strava: menu, indikace a kontraindikace, základní princip stravy s vysokým obsahem tuku

Ketonová strava je poměrně zajímavý způsob, jak snížit hmotnost, která se původně používala při léčbě dětí s epilepsií. Poté, co ztratila na významu v oblasti neurologie, získala keto strava popularitu ...

Dieta podle krevní skupiny 3 pozitivní: tabulka povolených a zakázaných produktů, nabídka

Poměrně velká část světové populace má třetí krevní skupinu. Objevila se v pozdějším období, kdy lidé začali chovat hospodářská zvířata a začali ...

Strava pro cirhózu: menu, recepty, základní pravidla

Na pozadí absolutního zdraví se zdá, že jakákoli omezení v potravě jsou zbytečná a nevhodná. Pokud však v těle dojde k závažné poruše, je důležité nezapomenout na zdravé ...

Pohanková strava s kefírem - výhody cereálií, dietních zásad a podrobného menu, efekt ...

Ve snaze o štíhlou postavu, mnoho uchýlit se k celé řadě metod, často docela nebezpečné, až hladovění. Ale jako vždy je vše geniální jednoduché. Normální ...

Ovocná strava pro hubnutí: možnosti, nabídky na 3, 7 a 14 dní, plusy a ...

Ovocná strava je skvělá příležitost k rychlému návratu do stavu bez hladovění. Tento program výživy podporuje nejen hubnutí, ...

Strava pro střevní dysbiózu u dospělých a dětí: menu, základní pravidla, povolená a zakázaná ...

Moderní lékaři horlivě debatují o otázce, zda je dysbióza onemocněním nebo stavem těla, a také o příčinách jejího výskytu. Ale v ...

Dieta pro onemocnění jater: to, co můžete a co nemůžete jíst, menu a jídla

Strava je důležitým regeneračním faktorem pro játra. V tuto chvíli odmítněte těžké jídlo bohaté na toxiny. Příznaky a příčiny onemocnění jater Mělo by se zvážit, kolik práce ...

Dieta pro ledvinové kameny: lékařské stoly č. 6, 7 a 14, povolené a ...

Strava s ledvinovými kameny nepatří k příliš přísným druhům výživy. Každá „tabulka“ se vyznačuje svými vlastnostmi, které zohledňují rozdíly v chemickém složení kamenů ....

Dieta po odstranění apendicitidy u dospělých a dětí: denní menu, základní pravidla výživy ...

Dieta po odstranění apendicitidy je předpokladem úplné rehabilitace. Pečlivě sledujte stravu, poslouchejte reakce těla i na povolená jídla, můžete úspěšně zavést ...

Dieta pro zhoršení gastritidy: co můžete jíst, základní pravidla, menu terapeutické stravy č. ...

Účelem stravy s exacerbací gastritidy je snížení zátěže žaludku.Pokud aplikujete terapeutickou výživu při prvních příznacích nemoci, pomůže to tělu rychleji se zotavit. Hlavní ...

Metabolická strava: podrobný popis, dietní fáze, denní menu

Metabolická strava je dnes velmi rozšířená. Jeho působení není založeno pouze na potravních omezeních, ale také na obnovení hormonální rovnováhy v těle. Proto ...

Ducane sýrové koláče - 6 receptů

Před mnoha lety vyvinul francouzský lékař Pierre Ducant speciální dietu pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Jeho nutriční komplex je založen na bílkovinných jídlech a zákazu ...

Dieta na cholelitiázu: jaké produkty mohou a nemohou být, jídelní lístek pro 5 stolních lékařů

Soulad s dietou na cholelitiázu je hlavní podmínkou plného života, který není zastíněn špatným zdravím. Pravidla zdravé výživy je nutné dodržovat i po dobu remise. Ah ...

Dieta pro obezitu: menu tabulky léčby č. 8 podle Pevznera pro normalizaci metabolismu ...

Obezita je problém naší doby. Lidé mají možnost jíst všechno, v jakémkoli množství, zatímco polotovary jsou dnes obzvláště oblíbené! Pokud obezita nesouvisí ...

Čokoládová strava pro hubnutí: menu na 7 a 3 dny, základní pravidla, cesta ven ...

Čokoládová strava je nutriční program, který si sladkosti obzvláště pochutná. Co by mohlo být lepší, než si užívat oblíbenou čokoládu a zhubnout tak rychle? Hlavní ...

Strava bez obsahu uhlohydrátů pro hubnutí a sušení těla: tabulka produktů, nabídek, výhod a nevýhod, východisko ...

U aktivních lidí je oblíbená strava bez uhlohydrátů. Termín „sušení“ je často zavádějící. Mnoho lidí si myslí, že strava je založena na snížení příjmu tekutin. To není pravda. Princip ...

Dieta pro dvanáctníkový vřed: menu terapeutické dietní tabulky č. 1A, seznam povolených a ...

Mnoho lidí si poté, co diagnostikuje jejich gastrointestinální nemoci, myslí, že nyní už nebudou moci lahodně jíst. Ve skutečnosti dokonce i strava na vředy ...

Dieta pro hepatitidu C: co se dá a nemůže jíst s virovou hepatitidou, jídelní lístek ...

Dieta pro hepatitidu C spolu s užíváním léků předepsaných lékařem je důležitou součástí léčby. Není to příliš přísné, ale musí být neustále sledováno. Co je ...

Diet Kovalkova: podrobný popis, kroky, menu, povolené a zakázané produkty

Mezi mnoha nezdravými systémy hubnutí vyniká strava Kovalkov. Zaměřuje se nikoli na odstranění kosmetického problému, ale na dlouhodobý výsledek, zlepšení celkového ...

Strava ATS: přepis, nabídka lékařských stolů podle Pevznera

Systém lékařské výživy, který vyvinul naučený odborník na výživu M. I. Pevzner v sovětských dobách, dnes neztrácí svůj význam. Každá dieta ATS nebo ...

Dieta podle krevního typu: základní principy, autor stravy, povolené a zakázané produkty pro 1, ...

Krvná strava je nový směr v oblasti výživy, docela populární mezi různými sektory společnosti. Byl vytvořen díky mnohaletému výzkumu vědců a odborníků na výživu ...

Strava po odstranění žlučníku laparoskopicky: jídelní lístek, tabulka povolených a zakázaných produktů, dietní ...

Většina pacientů se domnívá, že strava po odstranění žlučníku a laparoskopie je velmi omezená, vzácná a složitá. Ve skutečnosti však můžete jíst docela chutné ...

Strava „Horská dráha“: nabídka na týden a 21 dní, základní pravidla stravování Martina Katany

Strava Roller Coaster jako jízda stejného jména vyvolává cyklické stresové situace. Pokud radikálně změníte dietu člověka, je tělo po několika dnech zvyklé na určitou denní sazbu ...

Strava bez soli: nabídka na 14 a 7 dní, výhody a nevýhody, než nahrazení soli

Strava bez obsahu soli je velmi účinný program pro hubnutí, který je dokonce indikován u některých chronických onemocnění. Jaká je podstata bezsolové stravy Denní příjem soli pro ...

Strava Margarity Queen pro hubnutí: princip stravy, jídelní lístek pro každý den

Strava Margarity Korolevové je známá tím, že s její pomocí se mnoho umělců a zpěváků dokázalo zbavit nevzhledné nadváhy a získat atraktivní štíhlou postavu. Hlavní ...

Francouzská strava pro hubnutí: menu na 7, 10 a 14 dní

Francouzská strava je jedním z nejmodernějších a nejúčinnějších způsobů, jak zhubnout. Trvání přístupů je 7, 10 a 14 dní, v závislosti na požadovaném výsledku ....

Chemická strava pro hubnutí: nabídka na 1, 2 a 4 týdny, možnosti stravy

Název „chemická strava“ nemá nic společného s chemií a škodlivými syntetickými látkami. Technika hubnutí je založena na použití přírodních ...

Dieta na kefíru a jablka na hubnutí: menu na 3, 7 a 9 dní

Strava na kefíru a jablkách je jednou z těch, které jsou klasifikovány jako poměrně přísné, protože strava bude muset být omezena pouze na dva produkty. Zároveň ...

Dieta pro hubnutí břicha a boků: rychlé a efektivní stravovací možnosti pro muže a ...

Sladký zub nebo fyzicky pasivní lidé jsou si dobře vědomi problému nadváhy v pase a stranách. Současně je zpřísnění obrázku mnohem obtížnější než „rozmazání“ ...

Mléčná strava pro hubnutí: nabídka na 7 a 3 dny, možnosti, opuštění stravy

V poslední době se toho hodně říká o nebezpečích mléka a jeho negativních účincích na tělo. Ale milovníci mléčné stravy tvrdí, že tento konkrétní produkt pomáhá ...

Montignac Dieta: týdenní menu, dietní fáze, základní pravidla

Hlavním spojením se slovem „dieta“ je omezení a hlad. Hubnutí lidé by měli popírat sladké, škrobové a další škodlivé produkty, které jsou neustále ...

Dieta podle krevní skupiny 2 je pozitivní: tabulka produktů a nabídek pro hubnutí podle systému ...

Většina lidí při hledání štěstí a dlouhého života hledá způsoby, jak obnovit a udržet své zdraví. To částečně přispívá k normální tělesné hmotnosti a ...

Strava pro sušení těla: nabídka pro ženy a muže

Sušení stravy je jedním z nejpopulárnějších způsobů spalování tuků bez ztráty svalové hmoty. Pomáhá normalizovat váhu, zvýraznit siluetu a svaly –...

Anglická strava - 21 dní: podrobné menu a recepty

Existuje systém výživy, který umožňuje střídání rostlinných a bílkovinných zdrojů. Toto je anglická strava po dobu 21 dní. Během této doby se můžete zbavit několika kilogramů bez ...

Dieta od Elena Malysheva pro hubnutí: menu pro každý den, na týden, 10 dní, recepty

Televizní moderátorka a lékařka lékařských věd Elena Vasilievna si je jistá: jak zhubnout, musíte jíst a nevyčerpávat hladem. Vyžaduje se pouze výběr správných produktů. Na ...

Vodní strava - způsob, jak zhubnout pro líné: menu na 3, 7 a 10 dní

Jedno jméno „vodní strava“ vytváří dojem, že osoba po ní bude nejen hubená, ale také vyčerpaná. Ve skutečnosti to tak není ....

Pevznerova strava: seznam lékařských dietních tabulek, indikace

Správná výživa je důležitá pro udržení pohody, vyváženého fungování všech systémů, které je často podceňováno. Je však také nutné posílit účinek léčby různých nemocí ....

Dieta „5 polévkových lžic“ (200 gramů): nabídka týdne, dietní pravidla

Strava 5 polévkových lžic je velmi oblíbená u lidí, kteří sní o hubnutí. Systém je schválen odborníky a skutečně se prokazuje jako efektivní s přísnými ...

Atomová strava pro hubnutí: nabídka na 7 dní a měsíc, seznam povolených produktů

Atomová strava urychluje metabolismus bez drog, snižuje váhu bez nesnesitelného pocitu hladu a po dlouhou dobu vrací svou dřívější harmonii. Další informace o něm naleznete v tomto článku. Hlavní ...

Kefír a pohanka: menu na 3, 7 a 14 dní, výhody a nevýhody stravy

Mezi těmi, kteří chtějí zhubnout, je strava Kefir a pohanka poměrně oblíbená. V krátké době můžete ztratit až 12 kg. V dnešním článku budeme hovořit o všech nuancích stravy, zvažte ...

Diet Valley: princip výživy, jídelní lístek na 7 a 14 dní

Senzační „hvězdná“ strava údolí je opravdu velmi účinná, ale pouze pokud přísně dodržujete všechna její pravidla. Jakmile prochází tento program hubnutí do konce ...

Zeleninová strava pro hubnutí: možnosti, menu na 7 a 14 dní

Zeleninová strava je jednou z nejbezpečnějších a nejpohodlnějších metod hubnutí. Při správném plánování stravy nebude tělu chybět základní živina ...

Užitečné návyky, které vám pomohou rychle a snadno zhubnout

Každá dívka sní o dokonalé postavě. A pokud si myslíte, že když zahodíte dalších 20-30 kilogramů, budete považovat své tělo za elegantní, ...

Dieta pro zvýšení tělesné hmotnosti: možnosti, vysoce kalorická menu pro hubnutí

Přílišná tenkost může být stejně odpudivá jako nadváha. Proto je také velmi populární strava pro zvyšování hmotnosti. Popis stravy pro zvýšení tělesné hmotnosti Nevýhodou ...

Chemická strava po dobu 4 týdnů: nabídka pro hubnutí, tabulka povolených produktů

Myslíte si, že ztráta měsíce na 30 kilogramů je nerealistická? To je docela možné, pokud dodržujete chemickou stravu po dobu 4 týdnů. Jeho autor je skvělý profesor Usáma ...

Ovesná strava pro hubnutí: nabídka na 7 a 3 dny, výhody stravy, kontraindikace

Jak zhubnout, bez hladovění, takže později nemusíte pít vitamíny a obnovit zdraví, aniž byste cítili ztrátu síly a nálady, a také ...

Strava pro líné (minus 12 kg za měsíc): princip stravy, jídelní lístek pro každý den

Na internetu si strava pro líné získává stále větší oblibu. Zvláštní jméno je vysvětleno tím, že nevyžaduje přísná omezení a je ideální pro ty, kteří ...

ABC strava pro hubnutí: tvrdá, lehká, super lehká, výhody a poškození

Tato technika hubnutí je známá jako semafor. Je dost tvrdá, ale velmi efektivní. Existuje několik variant stravy ABC - od nejpřísnějších po více ...

Oranžová strava pro hubnutí: možnosti, nabídka, výhody a poškození, kontraindikace

Oranžová strava je vzhledem k malému množství kalorií považována za poměrně těžkou, ale je velmi účinná. Umožňuje házet 4 až 6 kilogramů týdně. Hlavní ...

Grapefruitová strava: možnosti, menu na 7 a 3 dny, výhody a nevýhody stravování

Grapefruitová strava je považována za jednu z nejpopulárnějších a nejrychlejších mono-diet. Grapefruit obsahuje jedinečnou látku, která pomáhá zhubnout bez velkého úsilí. Ale musíte pochopit ...

Apple dieta pro hubnutí: menu na 3 a 7 dní, klady a zápory, výstup ...

Jablečná strava poskytuje vynikající a zaručené výsledky, ale podléhá pouze přísnému dodržování všech jejích pravidel. Další informace o tom. Podstata a vlastnosti jablečné stravy Jablka - ...

Dieta pro cystitidu: nabídka pro dospělé a děti se zánětem močového měchýře

Cystitida je zánětlivé onemocnění, při kterém se stěny močového měchýře zapálí v důsledku expozice patogenním bakteriím. Může to být způsobeno snížením imunity v pozadí ...

Dieta pro kolitidu: jídelní lístek během exacerbace a při chronickém onemocnění střev

Zánětlivý proces s kolitidou se vyskytuje ve sliznici tlustého střeva. Aby orgány trávicího ústrojí poskytly odpočinek a čas na úplné uzdravení, musíte správně organizovat výživu ....

Proč nemůžete zhubnout, navzdory všem snahám: 15 skutečných důvodů

V dnešní době se téměř každá vteřina snaží vypadat atraktivněji pro sebe nebo partnera. Více než polovina světové populace se stará o svůj vzhled, včetně ...

Pití stravy pro hubnutí: menu na 3, 7, 14 a 30 dní

Pitná strava je považována za „línou“. Ztrácí váhu bez fyzické námahy. První dny jsou dány tvrdé, závratě, objevuje se slabost, překonává apatie.Ale pak se všechno změní: ...

Banánová strava pro hubnutí: menu na 3 a 7 dní, možnosti, výhody a nevýhody, ...

Banánová strava si získává stále větší oblibu. Tato chutná a účinná metoda, která bude podrobně popsána v prezentovaném materiálu, již pomohla mnoha lidem stát se ...

Kefirova dieta po dobu 7 dnů - instrukce

Strava Kefir po dobu 7 dnů je vynikajícím nástrojem, který vám umožní ztratit pár kilo navíc. Považuje se za přísné a asketické, takže před vstupem do stravy je ...

Vegetariánská strava pro hubnutí: možnosti, ukázkové menu týdne

Vyvážená a dobře zvolená vegetariánská strava vám může pomoci ztratit nejméně 3 kg týdně. Kromě ztráty nadváhy mnozí říkají, že během ...

Jak zhubnout na pohanky: dietní menu pohanky, výhody a nevýhody

Mnozí se zajímají o to, jak zhubnout na pohanky. Pohanka je vydatné a zdravé jídlo, takže taková krátká strava pravděpodobně nepoškodí tělo. Podstata pohankové stravy Pohanka Dieta ...

Ukončete pitnou stravu: menu, dieta, tipy a triky

Pitná strava je jednou z nejpřísnějších a nejpřísnějších. I přes slova lékařů a odborníků na výživu, že takové experimenty vždy poškozují tělo, ženy stále ...

Dieta na otravu: nabídka pro otravu dospělým a dětem a během období zotavení

Pravděpodobně každý musel otravu přežít. Strava je v tomto případě velmi odlišná od normální. Dieta na otravu je určena na pomoc tělu, ...

Mono-dieta pro rychlé hubnutí: princip činnosti, nejúčinnější mono-dieta, výhody a poškození

Každý rok roste počet obézních lidí. Rusko nebylo výjimkou, kde za poslední rok vzrostl podíl mužů s nadváhou o ...

Dukan Diet „Attack“: 7denní menu, povolená a zakázaná jídla

Odborník na výživu Pierre Ducane vyvinul svou vlastní stravu, která se skládá z několika fází a umožňuje vám nejen zhubnout, ale také zcela restrukturalizovat nový styl ...

Mrkvová strava pro hubnutí: nabídka na 3, 7 a 10 dní, výhody a nevýhody, ...

Levná a rychlá mrkvová strava vám umožní zbavit se pár centimetrů v pase za pár dní. Je pravda, že mnoho hubnutí to říká příliš komplikované ...

Citronová strava pro hubnutí: možnosti, menu, výhody a poškození, kontraindikace

Složitý systém výživy „citrusů“ vám umožňuje rychle se zužovat a přiblížit se postavě vašich snů. Za pouhých pár týdnů se dá v průměru zbavit ...

Šetrná strava pro nemoci trávicího traktu: seznam produktů, nabídka

Osoba, která se poprvé setkala s patologií trávicího systému, musí čelit obrovskému seznamu doporučení a zákazů. Zdá se, že všechny stávající a známé produkty již nejsou k dispozici, ...

Diet Usama Hamdiy: menu na 4 a 2 týdny, základní principy a pravidla chemické látky ...

Strava Usamy Hamdiy je považována za účinnou pro hubnutí o několik desítek kg bez destruktivního účinku na fyziologii a psychologii člověka. Tento přístup k výživě je považován za ...

Dietní baleríny na hubnutí: princip stravy, povolených a zakázaných produktů

Baletky mají neuvěřitelnou výdrž a sílu. Jedna myšlenka na to, jaké zatížení tyto křehké, půvabné dívky musí snášet, je úžasná. Nicméně, být neustále ...

Strava pro hemoroidy u žen a mužů: jaké potraviny konzumovat

Hemoroidy se vyvíjejí postupně a jsou považovány za jeden z nejcitlivějších problémů. Zánětlivý proces v rektální oblasti je doprovázen expanzí a patologickými změnami hemoroidních žil ...

Dieta na obilovinách pro hubnutí: výhody a nevýhody diet, nabídek, možností

To, co děvčata prostě nechtějí mít sekáčem, způsobuje závist a obdiv ostatních. Vyčerpávající cvičení, hlad, zábaly ... A to zdaleka není kompletní ...

Kojící máma strava měsíce: tabulka produktů, co můžete, co nemůžete, poporodní jídelní lístek

Obvyklý životní styl rodiny se mění po narození dítěte. Spolu s příjemnými starostmi se objevují další odpovědnosti a omezení. Strava kojící matky je nezbytným opatřením, které ...

Dietní tabulka 9: potraviny, nabídky pro diabetes a gestační diabetes

Existuje mnoho metod týkajících se správné výživy pro endokrinní choroby. Tabulka 9 stravy byla sestavena slavným lékařem SSSR M. Pevznerem. Jeho úkolem je normalizovat počet žadatelů ...

Čínská strava pro hubnutí: princip stravy, jídelní lístek na 14 a 7 dní

Nestačí řídit další libry. Je nutné zajistit, aby se již nevrátily do štíhlého těla. V této věci pomůže čínská strava, protože ...

Japonská strava: menu na 14 a 7 dní, původní verze, recepty na dietu

Elegantní postavy většiny japonských žen lze závidět. A asijské dámy se mohou udržovat v úžasném stavu díky speciálnímu výživovému systému. Kdokoli se toho může držet, ...

Kefirova dieta po dobu 7 dní, 3 dny: menu pro hubnutí, povolené a zakázané produkty

Název mono-stravy okamžitě odhaluje podstatu své stravy - je to nízkotučný kefír (1% -2%). Tento druh výživy vám umožní zbavit se nadváhy v nejkratším možném čase, ...

Strava 1. stůl: jídelní lístek podle Pevznera, co můžete a co nemůžete jíst ...

Gastrointestinální onemocnění vyžadují nejen určité léky, ale také stravu. Pacienti s patologií žaludku a horních tenkých střev by si měli vybrat speciální ...

Keto dieta - co to je? Popis, seznam produktů keto-diet, týdenní menu pro ženy a ...

Je nepravděpodobné, že keto strava osloví sladké zuby. Ale milovníkům výživného jídla se to určitě bude líbit. Základem jedinečného systému jsou proteinové produkty a lipidy - oni a ...

Anglická strava: podrobné menu na 21 a 7 dní, princip bílkovinově-zeleninové stravy

Britská odborníci na výživu vynalezli speciální anglickou dietu. Byli to oni, kdo přišli s tak jednoduchým a efektivním potravinovým systémem. Můžete jíst tímto způsobem po dlouhou dobu a dosáhnout vynikající ...

Pití stravy po dobu 7 dní: menu, základní princip, vlastnosti, výhody a nevýhody, kontraindikace

Pití stravy po dobu 7 dní je jednoduchý a rychlý způsob, jak upravit váhu bez únavného tréninku. Základní princip pitné stravy po dobu jednoho týdne Hlavním principem je ...

Dieta na psoriázu - Pegano a Fire: tabulky produktů toho, co můžete a co nemůžete ...

Strava pro psoriázu hraje významnou roli v léčbě nemoci. Na základě doporučení odborníků bude možné pleť očistit od psoriatických vyrážek a zbavit se dalších bolestivých ...

Japonská strava po dobu 14 dní, denní menu, jídelní stůl

Výsledky těch, kdo vyzkoušeli japonskou stravu, jsou ohromující. Štíhlost gejši se stává srozumitelnou a dostupnou! Jídelní lístek japonské stravy na 14 dní je docela rozpočet, ale opravdu vyžaduje ...

Výživa pro pankreatitidu: seznam produktů, nabídka chronického a akutního zánětu slinivky břišní

Pankreatitida je zánět slinivky břišní. Toto onemocnění je bolestivé pro člověka v akutní i chronické formě. Neustálá bolest, oslabující nevolnost, periodické zvracení ... Bez ...

Správná výživa pro hubnutí: menu a recepty na den, týden

V procesu hubnutí má velký význam správná výživa, dobře sestavené, vyvážené menu a úplné odmítnutí určitých produktů. Základní principy správné výživy pro hubnutí I pravidelně ...

Strava pro žaludeční vředy: nabídka, seznam potravinářských výrobků pro žaludeční vředy

Strava pro žaludeční vředy je nedílnou a přísnou podmínkou pro pacienta. Z jeho dodržování závisí na tom, jak úspěšná bude léčba a na prevenci recidivy. Tento článek ...

Detoxikační dieta pro čištění těla a hubnutí: program a menu pro 3, 7 a 10 ...

Unikátní detoxikační dieta umožňuje každému nejen rozloučit se s libry navíc, ale také očistit své tělo od znečištění, které se v průběhu let hromadí. Výsledek se zlepšuje ...

Dieta pro těhotné ženy: ke snížení tělesné hmotnosti, při gestačním diabetu, bez solí pro otoky, ...

Obvyklý průběh života ženy se dramaticky mění v okamžiku, kdy se dozví o její zajímavé situaci. Od tohoto dne se musí starat nejen ...

Dieta pro onemocnění jater: povolená a zakázaná jídla

Dieta pro onemocnění jater je povinná metoda komplexní terapie. Lékaři doporučují dodržovat dietní omezení po celý rok, aby se obnovili funkce orgánů a aby se zabránilo ...

Diabetická dieta s nízkým obsahem sacharidů: tabulka produktů, týdenní menu

Cukrovka je nemoc způsobená metabolickými poruchami chronické povahy. Téma diabetu je ve zdravotnictví široce nastoleno, bohužel ani polovina pacientů to stále neví ...

Dietní tabulka 9: potraviny, nabídky pro diabetes a gestační diabetes

Existuje mnoho metod týkajících se správné výživy pro endokrinní choroby. Tabulka 9 stravy byla sestavena slavným lékařem SSSR M. Pevznerem. Jeho úkolem je normalizovat počet žadatelů ...

Dieta pro pálení žáhy: správná výživa, potraviny pro pálení žáhy

Správná volba potravin a nápojů, šetrná výživa jsou nejjednodušší způsoby, jak se vyhnout spálení za hrudní kost. Pacient, který má dietu předepsanou pro pálení žáhy lékařem, by měl dodržovat ...

Strava pro gastritidu: jídlo, nabídky pro exacerbaci a chronické onemocnění žaludku

Gastritida je běžné onemocnění, které se vyskytuje u lidí různého věku. Formy nemoci závisí na příčinách: návyky, neustálá medikace, špatná výživa, dědičnost. Nezbytné ...

Rýžová strava pro hubnutí a čištění těla solí: menu 3, 5, 7 ...

Rýže se nazývá přirozený filtr, protože Tento produkt je schopen adsorbovat toxické látky. S jeho pomocí bylo tělo očištěno ve starověké Číně. Populární v naší době ...

Dieta "Žebřík": popis, menu po dobu 5 dnů, kolik můžete zhubnout pomocí zázračné stravy

Název stravy „Žebřík“ vznikl z nějakého důvodu. Jeho autor navrhuje v procesu hubnutí překonat několik kroků najednou, což povede k výraznému úbytku hmotnosti. Doporučeno ...

Středomořská strava: jídla, jídelní lístky na týden, dietní princip

Středomořská strava je považována za jednu z možností zdravé zdravé výživy. Tento systém je charakteristický pro Středomoří, ale nedávno (kdy byly k dispozici mořské plody, zelenina, zelenina ...

Dukan Diet, 7denní útok na menu, povolené produkty

Na dietě Ducan je útok nejdůležitějším krokem. S ní začíná celý proces hubnutí. Toto je také nejobtížnější fáze, ve které ...

Ovesné vločky - rychlé a efektivní: Týdenní menu

Populární ovesná strava je snadný a cenově dostupný způsob, jak zhubnout. Odborníci doporučují dodržovat takový výživový systém po dobu nejvýše dvou týdnů. Ah ...

Ducanova strava: menu pro každý den, popis fází, povolené produkty, kontraindikace

Dieta Ducan je velmi oblíbená po celém světě, především díky svým rychlým překvapivým výsledkům. Vztahuje se na zdravé stravovací systémy. Umožňuje zhubnout ...

Výživa pro gastritidu: nabídka pro vysokou a nízkou kyselost žaludku

Zánět žaludeční sliznice nebo gastritida je nejčastěji diagnostikovaným onemocněním gastrointestinálního traktu, které postihuje pacienty všech věkových skupin. Pro úplné uzdravení z nemoci nestačí ...

Co můžu jíst po otravě pro dospělého a dítě

Pravděpodobně každý musel otravu přežít.Tento stav těla je charakterizován slabostí, poruchami v činnosti zažívacího traktu, zvracením, nevolností a obecným zhoršením pohody. Proto i když ...

7 zásad správné výživy: hubnutí s přínosy pro zdraví

Je škodlivé hladovět nebo sedět na přísné stravě, nemusíte to dělat. Pokud budete dodržovat zásady správné výživy, hubnutí není vůbec obtížné. A co je nejdůležitější - další ...

Strava pro dnu a vysokou kyselinu močovou - tabulka č. 6: tabulka produktů

Hlavním cílem diskutované stravy je snížit množství tuků a bílkovin (zejména zvířat) ve stravě pacienta. A kromě toho sůl. Tyto změny snižují vzdělání ...

Správné menu pro každý den a týden

Pro normální existenci zdravého člověka je nutná racionální strava. Jeho hlavním úkolem je zajistit příjem nezbytných živin ve formě bílkovin, tuků, uhlohydrátů, ...

Vyvážená strava: týdenní menu pro hubnutí

Mnoho lidí, kteří se vyčerpávají přísnou stravou, je unaveno z přizpůsobování svého menu určitému rámci a zbavování radosti je chutné a rozmanité. Je to pro ně ...

2týdenní vejce - detailní nabídka pro každý den v týdnu

Přísná omezení, která se vyskytují u nejrychlejších hubnutí rychlých diet, jsou plná nesnesitelného pocitu hladu, doprovázené bolestmi hlavy, nadměrnou nervozitou a v důsledku toho i sníženou výkonností. Vejce ...

Co mohu jíst s otravou?

Těžká bolest břicha, zvracení - tyto příznaky jsou způsobeny patogenními mikroby, toxiny a jedy, které vstupují do zažívacího traktu. A pokaždé, když vyvstanou otázky: co ...

Program Detox doma - podrobná nabídka týdne

Aby se předešlo nežádoucím zdravotním problémům a udržovalo tělo v dobrém stavu, je nutné jej pravidelně čistit. Detox program doma, jehož menu se skládá ...

Moroznik Caucasian: použití pro hubnutí, kontraindikace

Kavkazská hellebore je jedinečná trvalka, kterou lze použít pro léčebné účely, včetně hubnutí. Odstraňuje bolest, urychluje proces ...

Samostatná jídla, menu na týden, 21 a 90 dní. Tabulka kompatibility produktu pro ...

Co dělat, když žádná strava nepomohla při hledání ideálního těla a není čas navštívit posilovnu? Odpověď je jednoduchá - samostatná jídla! ...

Bez sacharidů - jídelní lístek a tabulka produktů pro hubnutí

Strava bez obsahu uhlohydrátů je efektivní a rychlá metoda hubnutí. Umožňuje člověku, aby se nepopíral dobrým hojným jídlem, ale zároveň ulevuje ...

Pohanka na hubnutí po dobu 7 a 14 dní

Pohanková strava - snadno proveditelná, dává dobrý výsledek, ale zároveň pro tělo velmi obtížná. Proto je důležité striktně dodržovat doporučení jeho provádění ...

4týdenní vejce - detailní nabídka

Vaječná strava po dobu 4 týdnů (jinými slovy Maggi strava) je program hubnutí pro ty, kteří se chtějí zbavit zbytečných kilogramů bez půstu a konstantního ...

Jaký druh ovoce může kojící matka novorozeného stolu

Bohužel, mnoho výrobků je zakázáno používat kojící matce kvůli vysoké pravděpodobnosti nežádoucí reakce u dítěte ve formě alergie nebo zažívacího traktu. Nicméně i přes ...

Vaječná strava na 7 dní, 2 nebo 4 týdny - podrobné menu pro každou ...

Vejce jsou zdravý, výživný a nízkokalorický produkt. Pro trávení bílkovin potřebuje tělo hodně energie, takže jejich časté používání přispívá k rychlému hubnutí. Existuje několik ...

Nabídka kojící matky v prvním měsíci - dieta po narození

Kojící matka musí dodržovat zvláštní stravu, aby si udržela své zdraví a zdraví dítěte. Strava se doporučuje projednat s odborníkem na výživu, který zohlední věk ženy, přítomnost ...

Pohanka a kefírová strava pro hubnutí - podrobné menu týdne

Pohanka a kefírová strava je jedním z nejpopulárnějších nutričních schémat, která se používají ke snižování hmotnosti. Záď podporuje rychlé nasycení, obohacuje tělo ...

Co může kojící matka jíst? Tipy na laktaci, nabídky a dieta

Objevilo se u vás štěstí? Malý zázrak vás potřebuje jako nikdo jiný, a jeho malé tělo je ve vašem mateřském mléce, zejména poprvé v měsících ...

Kim Protasovova strava: podrobný popis týdenního menu pro každý den

Pokud chcete zhubnout, aniž byste podkopávali své zdraví a nezískali další libry zpět, měli byste si určitě přečíst podrobný popis stravy ...

Maggi tvarohová strava: menu a recepty

Populární Maggi tvarohová strava vám umožní rychle ztratit další libry a zároveň nepoškozovat vaše tělo. Jednou z jeho nejdůležitějších výhod je sytost ....

Střevní kolonoskopie: příprava na výkon, strava

Moderní technologie otevřely nové příležitosti v diagnostice onemocnění trávicího systému, protože umožňují nejen určovat, ale také vizuálně hodnotit stav trávicího traktu zevnitř. Pokud ...

Strava pro vysoký cholesterol u žen

Lidské tělo produkuje tolik cholesterolu, který je dostatečný pro normální fungování všech systémů a orgánů. Ale s nesprávně organizovaným potravinovým systémem je látka, o které se diskutuje, ...

Detox: co to je? Strava a program doma

V poslední době se slovo „detox“ v módních časopisech a v televizi stále více používá. Co to je a proč potřebujeme speciální čisticí program ...

Hypocholesterolová strava - 9 možností

Kardiolog obvykle doporučuje takovou stravu pacientům. Velké množství cholesterolu v krvi negativně ovlivňuje celkový stav člověka a také zhoršuje práci srdce, krevních cév, přispívá ...

Bezlepková strava: týdenní menu a seznam potravin

Dnes se bezlepková strava používá pro různé účely. Lékaři ji předepisují některým pacientům, aby zabránili rozvoji komplikací celiakie, zatímco jiní si nezávisle vyberou diskutovaný systém výživy, ...

Kreml dietní stůl plný a menu

Ve snaze o štíhlou postavu jsou ženy nuceny opustit mnoho svých oblíbených jídel, protože většina diet je založena na omezení určitých druhů potravin. Ale existuje ...

6 okvětních lístků - denní menu

Hlavní část jeho života, lékař ze Švédska A. Johansson, věnoval hledání řešení problému nadváhy. Jako výsledek, ona byla vytvořena strava 6 okvětních lístků s ...

Strava pro pankreatickou pankreatitidu sample– výběrové menu

Pankreatitida je poměrně závažný patologický proces, který často vede ke smrti pacienta. Aby se zabránilo takovému vývoji událostí, je nutné brát vážně nejen léčbu, ale ...

Krmení kojící matky v prvním měsíci

První měsíc po narození je období adaptace matky a dítěte na nové podmínky. Tělo ženy odladí produkci mateřského mléka, trávicí systém novorozence se upravuje ...

Proteinová strava pro hubnutí po dobu jednoho týdne a 14 dní

Boj s nadváhou není jen poctou módě, je to způsob, jak udržet zdraví a mládí těla. Předpokládá se, že proteinová strava pro hubnutí je ...

Moroznik Caucasian - použití a kontraindikace pro hubnutí

Caucasian Frostweed se nazývá trvalka, která je známá svými blahodárnými vlastnostmi. V přírodě se tento krásný květ s dlouhým stonkem nachází pouze na Kavkaze, který ...

Ducan Diet - Vypočítat hmotnost

Hubnutí pomocí různých systémů je módní trend, který zahrnuje ženy i muže. Díky záviděníhodné stálosti se vyvíjejí nové stravovací režimy a pravidla. Tady ...

Ducanova proteinová strava: nabídka týdne, fáze

Bohužel, nádherné ženské formy byly populární pouze ve středověku. Dnes už dámy z Rembrandtových obrazů nikoho inspirují.Šikana je nyní považována za vrchol sexuality ...

Maggi dieta - 4 týdenní denní menu

Existuje vynikající a pestrá strava, se kterou můžete žít celý svůj život. To nejen umožní čtyři týdny obnovit harmonii postavy, ale také ...

Gastroskopie žaludku - jak se připravit na vyšetření FGDS?

Fibrogastroduodenoscopy (FGDS, gastroscopy) je metoda pro diagnostiku patologií horního gastrointestinálního traktu pomocí gastroskopu. Přístroj je dutá trubice, uvnitř které je umístěn optický ...

Dietless kolonoskopická strava - menu

Před kolonoskopií musí být tlusté střevo zcela vyčištěno, protože je to nezbytná podmínka pro úspěšný proces. Dodržování potravinových doporučení je obvykle vyžadováno jeden až dva dny a ...

Krása

Zdraví

Recepty