Lidská energie: zdroje a co to bere, jak se chránit před negativitou a obnovit energetický potenciál

Každý člověk, který se ráno probudí, má v sobě určité množství energie, která je zaměřena na interakci se vším, co nás obklopuje. Po celý den je životní síla zbytečná a obnovovaná. Tento článek vám řekne o tom, co je lidská energie, za co se utrácí a jak ji můžete obnovit.

Zdroje lidské energie

Díky této neviditelné životní síle - energii, lidské tělo existuje jako celý systém. Vyvíjí se, pohybuje se, překonává překážky, mění se a zároveň je součástí vesmíru.

Stejně jako jakákoli jiná energie i energie má tendenci docházet.

Chceme vás upozornit na 4 známé zdroje vitální energie pro člověka:

1. Dech Dává tělu sílu na úrovni fyziologie. Pro nikoho není tajemstvím, že je důležité správně dýchat - pozorujte cyklickou povahu inspirací a výdechů, pravidelně provádějte dechová cvičení. To vše nejen zvyšuje kapacitu plic, ale také prodlužuje mládí. Mimochodem, čím více kyslíku vstupuje do těla, tím více energie přichází. Pokud je to možné, je nejlepší dělat cvičení na čerstvém vzduchu (příroda, park s hojností stromů, vysočina).
2. Optimistická nálada. S pomocí dobrých a pozitivních myšlenek se člověk živí velkou silou. Světlé a neškodné myšlenky jsou hlavními zdroji vitální energie. Pamatujte na svůj vnitřní stav, když jste ve velkém duchu. Cítíte se šťastní, inspirovaní a připravení na skvělé skutky.Je to silný tok energie, který vás proniká spolu s optimistickou náladou. Ve skutečnosti je pozitivní myšlení pro člověka charakteristické od okamžiku jeho narození. Chcete-li to zajistit, nezapomeňte na děti, které se často smějí, mají upřímný úsměv a opravdový zájem o všechno, co se děje.
3. Spát Spánek je zdrojem melatoninu (hormonu mládí). S jeho nedostatkem dochází k různým narušením fyzického a emočního zdraví člověka, a proto k častým nemocem a malé síle. Dobrý spánek dokáže člověka živit energií, jejíž rezerva je dostatečná na celý den. Stojí za zmínku důležitost pozorování přirozeného biorytmu, zejména o brzkém probuzení a brzkém usínání. Pravděpodobně víte, že zlomený stav po pozdním vzestupu. Nepříjemné důsledky takového režimu se neomezují pouze na letargii a špatnou náladu, zde můžete přidat více apatie, podrážděnosti a ztráty chuti k jídlu.
4. Správná výživa. Další energii lze získat ze spotřebovaného jídla. V ideálním případě by měl být rostlinný a měl by mít bohaté složení vitamínů a minerálů. Existuje verze, že maso, ryby a drůbež (jinými slovy „mrtvé jídlo“) způsobují, že se osoba v něm projevuje agresivitou a podrážděností, strachem a úzkostí. Je důležité, aby osoba, která se podílela na přípravě, byla v tu chvíli pozitivně nakloněna a měla dobrou náladu. To lze snadno vysvětlit skutečností, že jídlo je schopné absorbovat okolní emoce. Proto bude jídlo připravené s láskou chutnější a zdravější.

Co ovlivňuje množství energie

Protože energie je druh podpůrné síly, je zcela logické, že ovlivní lidský život.

Tady je to, co to ovlivňuje:

1. Práce ochranných mechanismů závisí na množství energie v těle (jak úspěšně tělo překonává obtíže a jak rychle se zotavuje později).
2. Dostatečná energie ovlivňuje rychlé a přesné naplnění tužeb.
3. Přítomnost volných energetických zdrojů způsobuje, že je tělo vyškoleno, zvyšuje koncentraci a pozornost. Některé seriózní disciplíny vyžadují velké množství energie, takže lidé s malým energetickým potenciálem jednoduše nedokážou absorbovat mnoho věcí.
4. Nedostatek energie vede k zhroucení a neochotě něco udělat. Objevuje se pesimistická nálada, špatné myšlenky a emoce, svět vypadá beznadějně. Člověk zabíjí čas před televizí nebo dlouhým denním spánkem. Nezajímá ho předchozí záliby, je depresivní a nespokojený se vším kolem sebe.
5. S nedostatkem energie člověk ztrácí důvěru v sebe sama, zdá se ostatním lidem neatraktivní. Stává se nesociálním a snaží se rychle opustit přeplněná místa.

Díky nadměrnému energetickému potenciálu člověka je schopen ovlivňovat svět kolem sebe a lidí.

Co bere vitalitu

Už jsme řekli, že životní energie, jako každý jiný, může skončit. Nyní se blíže podíváme na to, co tuto moc odnáší. Obecně se jedná o negativní projevy životních situací.

Nejprve mluvíme o jakékoli neúplnosti. Mohou to být sliby, které jste kdysi dali, ale neudrželi, nebo dlouho po splatnosti. Kromě toho to zahrnuje pesimismus, nedostatek aktivity a mobilitu. Monotónní život, lhostejnost k tomu, co se děje, ztráta živého zájmu a nedostatek živých emocí negativně ovlivňují energetickou úroveň. Jako příklad lze uvést citovanou chůzi k nemilované práci. Ale protože ne každý má možnost to ukončit, stojí za to najít nějaké výhody v této činnosti. A i když tyto výhody převáží nad negativem, už si sami najdete příjemnější práci.

Za druhé, toto povolání není jejich činností. Ideálně by měl být řád a stabilita v jakékoli oblasti života.Je však důležité objasnit oblasti, které se vás přímo týkají. Nemá smysl ztrácet energii přemýšlením a mluvením o nesprávném uspořádání země nebo rodného města (jako příklad). Je nutné jasně stanovit priority, být si vědomi hranic vaší odpovědnosti a přímé pozornosti tam. Jinak vaše energetické zdroje půjdou bezcílně.

Využití energetického potenciálu

Chceme se s vámi podělit o nejjednodušší a nejoblíbenější způsob, jak obnovit lidskou energii. Podstata je jednoduchá - musíte si představit jasnou světelnou kouli, která přinese negativní energii z čaker.

Tuto techniku ​​lze provést v 5 krocích:

1. Nechte fantazii vytvořit ve vaší hlavě sluneční disk. Představte si jeho rotaci proti směru hodinových ručiček. Existuje tedy silný závěr negativního.
2. Změňte rotaci disku na opačný. Představte si, jak velký zlatý paprsek saturuje vaši energetickou obálku energií.
3. Nyní je vytvořena sluneční koule, uvnitř níž je zrcadlová plocha. Koule by měla být umístěna za vámi. Představte si, jak je nasycen čistou energií. Nyní nechte tuto sféru přijít do kontaktu s vaším energetickým polem.
4. Představte si, že se sluneční disk točí ve směru hodinových ručiček. Nasměrujte svou energii k sobě, přičemž negativ od sebe odvádějte.
5. Ponořte tuto kouli hluboko do země, aby tam vytvořila pozitivní energii.

Po dokončení těchto kroků můžete pociťovat obnovení síly, vitalitu těla a čerstvost myšlenek.

Způsoby ochrany před energetickými upíry

Jistě, každý musel přijít do kontaktu s osobou, po které uvnitř zůstal nějaký bolestivý pocit prázdnoty. Lidé, kteří se živí (někdy i nevědomě) energií ostatních, se nazývají „energetičtí upíři“. Existují situace, kdy je nemožné vyhnout se setkání s takovými nepříjemnými osobami. V tomto případě je důležité vědět, jak se chránit před ztrátami energie. Tady několik účinných způsobů ochrany před energetickým vampirismem.

"Uzavřený člověk." Pokud si náhle všimnete, že nedobrovolně překračujete ruce nebo nohy v přítomnosti člověka, pak je to přímý signál od vašeho podvědomí - poblíž je energetický upír. Takový ochranný mechanismus často funguje nevědomě, aby chránil svého majitele před nepohodlím. Póza se zkříženými končetinami není vždy vhodná, takže stačí jen přes prsty. I vy se můžete chránit před negativní energií lidí.

"Pilíř vody." Při komunikaci s upírem si představte silnou vodní stěnu, která vás před ní ochrání. Tato technika by měla být použita v případě náhlých poruch nebo zhoršení pohody.

"Pod vodopádem." Taková technika může být použita nejen po kontaktu s energetickým upírem, ale také na konci náročného dne, kdy je pozorováno emoční vyčerpání. Představte si horský vodopád, pod kterým stojíte. Voda tě umývá od hlavy až k patě. Spolu s proudem vody zmizí negativita, únava a negativní energie. Chcete-li dosáhnout nejlepšího výkonu, doporučujeme si toto všechno představit, když stojíte pod sprchou v koupelně.

"V kokonu." Tato metoda je ideální před setkáním s nepříjemným člověkem. Vše, co potřebujete, je představit si, že jste v hustém zámotku zlatých nití. V tomto ochranném „domě“ jste klidní a pohodlní, žádné negativní emoce vás nemohou dostat.

Každá z výše uvedených metod nemůže být provedena bez sebemenší koncentrace. Pokud se nemůžete soustředit, zkuste nejjednodušší metodu. Duševně kolem vás nakreslete kruh a věřte, že za ním nemůže proniknout nic špatného.

Efektivní způsoby, jak zvýšit energii

Existuje mnoho různých a účinných způsobů, jak zvýšit lidskou energii. Jsou tak jednoduché, že si s radostí budete chtít vyzkoušet svůj výsledek sami.

Je velmi důležité vytvořit příjemné podmínky a příjemnou atmosféru. Poslouchejte veselou a veselou hudbu, dělejte, co máte rádi, najděte si nový koníček nebo mít domácího mazlíčka, obklopte se optimistickými a energickými lidmi.

Není divu, že se říká - „ve zdravém těle - zdravá mysl“. Věnujte dostatečnou pozornost svému zdraví a udržujte své tělo v dobrém stavu. Vana nebo kontrastní sprcha, cvičení, často chodit na čerstvý vzduch, vzdát se závislostí a provádět dechová cvičení.

Milujte své tělo. Nezapomeňte na dobrý spánek a dobrý odpočinek. Nechte se hýčkat masáží, chutným zdravým jídlem, chválte se i za drobné věci, upřímně se usmívej, miluj a sní.

Klíčovou roli hraje vnitřní „očištění“ člověka. Zbavte se negativních emocí, pusťte staré stížnosti, často děkujte lidem a obecně říkejte hezká slova. Naučte se pozitivně myslet a vizualizovat to dobré.