Hemoroidy se vyvíjejí postupně a jsou považovány za jeden z nejcitlivějších problémů. Zánětlivý proces v rektální oblasti je doprovázen expanzí a patologickými změnami v hemoroidních žilách a přináší mnoho nepříjemných okamžiků. Dieta pro hemoroidy je nezbytným opatřením, které pomáhá stabilizovat stav pacienta.
Materiál:
Jak zabránit rozvoji hemoroidů
Muži a ženy trpí touto nemocí.
Existuje mnoho důvodů pro vývoj hemoroidů:
- fyzická nečinnost;
- dědičný faktor;
- infekční choroby;
- benigní a maligní nádory konečníku;
- přetrvávající zácpa;
- chronický stres;
- s nadváhou.
Hemoroidy u žen se často vyvíjejí během těhotenství, porodu a poporodní periody. U mužů může významná fyzická námaha vyvolat vývoj nemoci, během níž dochází k napětí svalů konečníku.
Kouření, anální sex, pití nedostatečné vody - tyto faktory zvyšují riziko vzniku onemocnění.
Je důležité dodržovat tato pravidla:
- vést aktivní životní styl, nestrávit příliš mnoho času v sedě;
- ovládejte své zdraví, buďte léčeni včas;
- vypijte nejméně dva litry tekutiny denně;
- vzdát se alkoholu a cigaret;
- sledujte svůj jídelníček.
Správná výživa pomůže zabránit rozvoji hemoroidů. Pokud již nemoc existuje, pak dietní korekce zmírní bolestivé příznaky a pomůže předcházet komplikacím.
Základní principy výživy
U hemoroidů je věnována zvláštní pozornost jídlu. Je nutné dodržovat jednoduchá a užitečná pravidla.
- vyloučit nezdravé jídlo ze stravy;
- jíst alespoň 3-4krát denně (častěji s exacerbacemi);
- v noci se přejídat;
- na večeři nejpozději 2-3 hodiny před spaním;
- maximalizovat nabídku zdravým jídlem.
Správná strava pomůže zmírnit nepříjemné příznaky nemoci, zejména díky stabilizaci stolice. Defekace nebude tak bolestivá, svědění v oblasti zánětu se snižuje, méně často krvácení z konečníku.
Tabulka povolených a zakázaných produktů
V tabulce jsou uvedena doporučení stravy pro pacienty s hemoroidy.
| 1. skupina: dobré k jídlu | 2 skupina: používat mírně | Skupina 3: zakázané výrobky |
|---|---|---|
| Zelenina a kořeněná zelenina: řepa, mrkev, zelí, dýně, cuketa, paprika, rajčata, okurky, kopr, petržel | Zelí se konzumuje s opatrností, způsobuje fermentaci ve střevech a zvyšuje tvorbu plynu. | Potraviny obsahující aromatické látky, stabilizátory, konzervační látky, umělá barviva |
| Ovoce volí plně vyzrálé. Můžete broskve, melouny, banány, tomel, meruňky, švestky | Jablka je lepší jíst ne čerstvá, ale pečená nebo ve formě kompotů | Příliš mastná jídla, uzená masa, párky, sádlo |
| Bobule: maliny, jahody, ostružiny, rybíz | Borůvky, kdoule, hrozny, hrušky, ředkvičky, ředkvičky, šťovík, houby, citrusové plody jsou nežádoucí k jídlu (během exacerbace je zakázáno). | Polotovary nekvalitní kvality, nakupované sušenky, hranolky |
| Pšeničné a ovesné otruby, vysoce kvalitní zelenina a máslo | Omezený počet vajec, ne často třikrát týdně | Perlivé nápoje, konzervace, marinády |
| Kaše: pšenice, pohanka, proso, ječmen, oves | Kaše: pšenice, pohanka, proso, ječmen, oves | Bobkové listy, koření, feferonky |
| Nízkotučné fermentované mléčné výrobky: tvaroh, přírodní jogurty, jogurt, varenety, fermentované pečené mléko | Kefir je opilý čerstvý, při skladování ztrácí projímavé vlastnosti a může způsobit zácpu. | Sladkosti, čokoláda |
| Moučné výrobky: celozrnný chléb (celozrnná mouka), s přísadami (lněná semínka, sezamová semínka, otruby, dýňová semínka), sušenkové sušenky, přírodní sušenky vyrobené z bílého chleba | Omezte použití pokrmů s vysokým obsahem škrobu: krupice, bílé rýže, brambor, luštěnin | Černý čaj, káva |
| Nízkotučné maso: králík, kuře, hovězí maso, krůta | Sýr, med, marmeláda, pastilka po kousku | Máslové droždí, čerstvý bílý chléb, sladký muffin |
Většina položek v tabulce zakázaných a povolených produktů se shoduje s doporučeními lékařské stravy podle Pevznera. Tento ruský odborník na výživu vytvořil tzv. Lékařskou „tabulku číslo 3“ - nabídku, která se používá pro sklon k zácpě a chorobám trávicího systému. Podle vědců by významnou součástí stravy těchto lidí měla být zelenina a ovoce. Omezte použití pouze určitých druhů: brambory, hrášek, zelí, ředkvičky, česnek, ředkvičky. Dodržování takové lékařské stravy není obtížné, protože seznam povolených produktů je poměrně široký.
Strava pro chronickou zácpu a hemoroidy
U hemoroidů je průjem a zácpa stejně nežádoucí. Během průjmu se zvyšuje svědění v konečníku, nepohodlí a bolest. Dlouhodobá absence pohybu střev a hustá stolice zvyšují tlak na hemoroidní uzly, snižují krevní oběh v nich a vedou k poranění sliznic konečníku.
Musíte jíst potraviny, které obsahují hodně vlákniny, vitamínů, prospěšných bifidobakterií: ovoce, zelenina, cereálie, nízkotučné maso, mléčné výrobky. Je lepší dušit zeleninu, maso, péct, vařit. Je třeba se vyhnout smaženým a mastným jídlům. Hemoroidová strava s krvácením zahrnuje potraviny, které navíc zvyšují hladinu hemoglobinu - hovězí maso, mrkev, rajčata, čočka, řepa. Doporučuje se jíst sacharidy v první polovině dne a bílkovinné jídlo v druhé polovině dne.Asi dvakrát týdně by maso mělo být nahrazeno rybami.
Je důležité pít hodně tekutin. Kromě čisté pitné vody můžete uhasit žízeň ovocnými nápoji, slabým zeleným čajem, bylinkovými nápoji (máta peprná, heřmánek, tymián), šípkovým vývarem, přírodními šťávami.
Akutní výživa
V prvních třech dnech od začátku exacerbace se konzumují lehká jídla: masové vývary, ovesné vločky, vařené libové maso. Můžete si dopřát omeletu z bílých vajec, sušenky z bílého chleba (ne více než 3 ks denně). Poté, s exacerbací hemoroidů, se výživa stává rozmanitější, hlavně kvůli zelenině a ovoci. Během tohoto období se jedí pouze potraviny z první skupiny, nemůžete jíst česnek, cibuli. Začnou používat jídlo z druhé skupiny, jakmile dojde k akutní formě onemocnění.
Počet jídel v této době se zvýší na 6-7 a porce se sníží. Pijí hodně kvalitní vody. V noci je užitečné vzít sklenici infuze bylin. Používají například řebříček, rakytník, lékořice, seno.
Dietní stůl po operaci
První den po operaci k odstranění hemoroidů hladoví, je indikováno pití velkého množství vody. Poté se kyselé mléko zavede do stravy ovesné kaše na vodě. K povoleným pokrmům se postupně přidává zelenina, ovoce a libové maso. Po operaci je nepřijatelné jíst potraviny, které mohou ve střevech způsobit zvýšenou tvorbu plynu: zelí, hrášek, citrusové plody, sladkosti, hrozny. Dodržujte dietu bez solí. Nabídka v žádném případě neobsahuje produkty ze třetí skupiny.
Možnosti nabídky
| Snídaně | Druhá snídaně | Oběd | Večeře | Druhá večeře |
|---|---|---|---|---|
| Ovesné vločky s přídavkem ovoce nebo sušeného ovoce. Bylinkový čaj | Měkko vařené vejce. Pečené jablko | Polévka na zeleninovém vývaru. Pečené hovězí Vermicelli | Tvaroh a banán kastrol. Compote | Kefir |
| Pečená ryba. Trochu sýra. Kompost ze sušeného ovoce | Salát z červené řepy. Ořechy a sušené ovoce | Polévka na masovém vývaru. Parní masové kuličky. Salát z rajčat a okurek Ovoce | Pohanková kaše. Mrkvové kotlety. Zelený čaj | Ryazhenka |
| Omelet. Banán Zelený čaj | Pečená zelenina. Sušenky | Rybí polévka. Mořské plody se zeleninou | Kuře se zeleninou. Morse | Bylinné odvar |
| Kaše. Compote | Cauliflower Casserole | Polévka s masovými kuličkami. Parní omeleta s bylinkami. Celozrnný chléb | Maso ve fólii. Vinaigrette | Přírodní jogurt |
Spolu s včasnou léčbou a správným životním stylem přináší složení stravy významné výhody. Vhodná strava a optimální nutriční režim stabilizují střevní motilitu, snižují riziko obezity a zlepšují celkový stav hemoroidů.
