Ne každý zná výhody jahod, přestože mnoho letních bobulí miluje. Jaké je jeho použití a může poškodit tělo?

Užitečné vlastnosti letních bobulí

Voňavé letní bobule má řadu užitečných a dokonce i léčivých vlastností. Ovoce obsahuje hodně cukrů, vitamínů a také kyseliny listové. Bohaté na jahody, pektin, železo, kobalt a další stopové prvky.

Draslík ve složení ovoce pomáhá léčit srdeční choroby a vláknina, která je v jahodách velmi hojná, pomáhá vyrovnat se se zácpou a je velmi užitečná pro těhotné ženy.

Jahoda má silný léčivý účinek na celé tělo jako celek a je cenným dietním produktem.

Důležitou součástí zdravé výživy jsou bobule. Odborníci na výživu doporučují jíst v sezóně alespoň 5 kg jahod, aby se zásobili kyselinou listovou po celý rok. Tato rada je zvláště důležitá pro ženy.

Použití jahod pro léčebné účely

Blahodárné vlastnosti jahod jsou nepopiratelné a mnoho nemocí bylo ošetřeno tímto bobulím již od starověku. Plody tohoto krátkého keře obsahují rekordní množství látek cenných pro tělo, které našly široké uplatnění v lidové medicíně.

  • Výhody jahod jsou patrné v případě problémů s gastrointestinálním traktem, zejména s vředy a střevními infekcemi. Ovocná šťáva má antimikrobiální účinek a má protizánětlivý účinek.
  • Jahody účinně snižují tlak, protože mají výrazný močopudný účinek. Pravidelným jídlem bobule můžete vyčistit močový trakt.
  • Tento bobule také pomáhá s kardiovaskulárními chorobami, posiluje stěny krevních cév a působí jako vynikající profylaktikum proti srdečním onemocněním. Navíc, jahody uvolňují tělo stagnaci tekutin, což je mimořádně důležité pro srdeční selhání.
  • Toto sladké bobule chrání před depresí, nasycuje tělo vitamíny, zejména vitamínem C, který pomáhá ředit krev.
  • Strawberry je silný afrodiziakum, který používali léčitelé ve starověku. Tato rostlina se právem nazývá všelék na všechny nemoci, protože nabídka bohatá na toto bobule zlepšuje doslova zdraví na buněčné úrovni.

To je zajímavé:výhody a poškození mrkve

Použití v kosmetologii pro pleť obličeje

Dokonce i ve starém Římě se jahodové ovoce a jeho listy používaly v kosmetologii. Jahodová šťáva v té době dokonce malovala obrázky.

Ze sladkých bobulí se velmi snadno připravují kosmetické masky pro pleť obličeje a těla. Nejjednodušší aplikace je aplikovat šťouchanou bramborovou kaši na očištěnou pokožku po dobu 15 minut.

Taková maska ​​nasycuje pokožku vitamíny, snižuje počet vrásek a vrací zářivou pleť.

Drcené bobule se také mísí s různými produkty. Pro suchou a dehydratovanou pokožku je tedy připravena maska ​​z jahod a zakysané smetany nebo tukového tvarohu, smetany. Naopak pro mastnou pleť se masky připravují z jahod s ovesnou kaší s přídavkem citronové šťávy.

Vitamínové masky pro růst nehtů lze dokonce vyrobit z vonných bobulí, na které se na každý prst po dobu 20 minut položí bobule. Po těchto maskách jsou nehty velmi silné a lesklé.

Jaké jsou užitečné listy rostlin

Užitečné jsou však nejen bobule, ale také jahodové listy, které se používají také pro léčebné účely.

Čaje se připravují z nich, které se užívají:

  • bronchitida;
  • astma
  • anémie
  • nachlazení
  • kolitida;
  • zvýšený krevní tlak;
  • hemoroidy;
  • žlučové kameny;
  • metabolické poruchy.

K posílení imunitního systému používejte odvar z listů a pro hubnutí a pijte léčivé čaje během těhotenství. V nápojích z jahodových listů je také spousta cukru a vitamínů, takže jejich příjem pomáhá zlepšit stav pokožky a vlasů.

K řádné přípravě čaje je nutné brousit listy a pak 1 polévková lžíce. l výsledná surovina nalije 200 ml vroucí vody. Jahody můžete míchat s jinými bylinkami, jako je heřmánek nebo šalvěj.

Užijte si nádhernou letní chuť jahodového čaje i v zimě, jsou sušeny. K tomu jsou listy v létě odtrženy a rozloženy pod baldachýnem ve stínu. Celou zimu skladují suroviny v papírových pytlích.

Kontraindikace a poškození

Ale toto léto berry, se všemi jeho velkými výhodami, má kontraindikace. Jaké poškození může jahoda způsobit tělu a kdo by ji neměl jíst?

  • Přesto, že bobule obsahují mnoho užitečných látek, v nich je arzen. Takže ve 100 g ovoce obsahuje až 14% této jedovaté složky. Proto nestojí za to jíst kilo jahod v jednom sezení.
  • Je třeba si uvědomit, že bobule, která je natřena jasně červenou barvou, je velmi silným alergenem. Proto je důležité nejen dodržovat normu při používání, ale také opatrnost, zejména pokud existuje tendence k alergiím. Proto je velmi pečlivě dáván malým dětem.
  • Nezapomeňte na přítomnost kyselin v plodech, které mohou být škodlivé při vředech nebo gastritidě. V tomto případě je použití jahod poněkud omezené, i když není zcela vyloučeno.
  • A samozřejmě, aby nedošlo ke konzumaci přílišného množství „chemie“, je lepší jíst bobule, a nikoli ze zámořských zemí.

Lidská rada:hemlock - léčivé vlastnosti a kontraindikace

Co je ještě užitečná jahoda? Její jasně červená barva na zdraví! Ale ve všem, co potřebujete znát opatření.

Podobné:Více od autora: