V současné době je známo více než 400 druhů cibule. Protože je zcela nenáročný, pěstuje se všude a aktivně se používá nejen k vytváření různých pokrmů, ale také v alternativní medicíně pro léčbu mnoha nemocí. Zvažte, co je užitečné cibule pro lidské tělo a jak se používá pro zdravotní účely.

Co je užitečné pro cibuli pro lidské tělo

Všechny odrůdy cibule jsou bohaté na stopové prvky, jako jsou vitamíny A, B, C, E, stejně jako kyselina listová a kyselina askorbová. Tělo potřebuje tyto látky, aby fungovaly normálně. Současně se kalorie cibule v závislosti na odrůdě pohybuje v rozmezí 45 až 60 kcal na každých sto gramů produktu.

Zvažte prospěšné vlastnosti cibule v závislosti na typu.

Cibule

Při přemýšlení o tom, jak užitečné cibule, věnujte pozornost tomu, jaký vliv má tato zelenina na tělo:

  • posiluje imunitní obranu;
  • zabraňuje anémii;
  • obnovuje metabolické procesy;
  • normalizuje činnost srdce a krevních cév;
  • stimuluje funkčnost mozku;
  • posiluje kostní a zubní tkáň;
  • zajišťuje normální fungování jater, ledvin a štítné žlázy;
  • má antioxidační účinek;
  • zmírňuje zánět;
  • bojuje s nádory;
  • rozšiřuje krevní cévy.

Kromě vnitřního použití se cibule používá i navenek. Šťáva této zdravé zeleniny má pozitivní vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů.

Pažitka

Hlavní výhodou zelené cibule je, že obohacuje tělo vitamíny A, C a PP, jakož i esenciálními látkami a těkavými látkami.

Kromě toho má následující vlastnosti:

  • potlačuje patogeny a viry;
  • zlepšuje krevní oběh a složení krve;
  • pomáhá lépe trávit a vstřebávat jídlo;
  • stimuluje imunitní systém;
  • příznivý účinek na reprodukční systém.

Také jíst zelené cibule peří pomáhá vyrovnat se s nespavostí a zlepšit kvalitu spánku.

Šalotka

Šalotka je uměle pěstovaná odrůda cibule, jejíž charakteristickou vlastností jsou malé cibule a bohatá zelenina.

Má takové užitečné vlastnosti:

  • obohacuje krev draslíkem a sodíkem, což přispívá ke zlepšení funkce srdce a normalizaci krevního tlaku;
  • pomáhá rozkládat tuky a stimuluje trávicí systém;
  • zbavuje krev toxinů a „špatného“ cholesterolu;
  • posiluje kostní tkáň, zuby a nehty;
  • Má antioxidační a tonizující účinek;
  • zlepšuje paměť a spánek;
  • pozitivní účinek na orgány zraku.

Do poznámky. Šalotka není schopna obnovit zrak ani léčit žádné oční onemocnění, ale aktivní látky v ní obsažené mají pozitivní účinek na orgánové buňky, a proto se tato zelenina doporučuje pro oční problémy.

Červená cibule

Červená cibule se také nazývá modrá nebo fialová, díky bohaté barvě plevy.

Tento produkt působí na tělo takto:

  • stimuluje metabolické procesy;
  • zlepšuje trávení;
  • pomáhá v boji proti helmintům;
  • neutralizuje viry a infekce;
  • snižuje hladinu cukru v krvi;
  • odstraňuje toxické látky;
  • bojuje s otoky a alergiemi;
  • obnovuje nervový systém;
  • Má omlazující účinek na tělo.

Antokyany obsažené v červené cibuli, které jí dodávají bohatý stín, jsou schopné bojovat s rakovinou a ničit rakovinné buňky.

Užitečné vlastnosti slupky cibule

Cibule slupka obsahuje antioxidační sloučeniny, vitamíny a minerály.

Tyto složky mají takový účinek na tělo:

  • stimulovat imunitní systém;
  • eliminovat alergické projevy;
  • očistit střeva;
  • zlepšit stav krevních cév a kapilár;
  • ničit parazity;
  • zpomalit růst benigních a maligních nádorů;
  • posiluje vlasy, zuby a nehty.

Pozor! Dekorace a tinktury ze slupek cibule zvyšují srážlivost krve, takže by je neměly přijímat lidé náchylní k tromboembolismu.

Recepty s cibulkou v lidovém léčitelství

Cibule je přítomna v mnoha receptech na tradiční medicínu.

Zvažte, jak je použít při léčbě různých stavů:

  • Kašel. Smíchejte cibulovou hlavu nakrájenou na horký tuk ve stejném poměru s horkým tukem a jednou denně vypijte čajovou lžičku a také promíchejte krk, záda a hruď.
  • Rýma. Smíchejte cibulovou kaši se stejným množstvím nasekaného pracího mýdla, kozího nebo kravského mléka a 5 ml alkoholu. Poté směs zahřejte ve vodní lázni a ochlaďte. Výsledný produkt musí navlhčit vatové tampóny a vstoupit do jejich nosního průchodu.
  • Černý kašel a bronchitida. Navlékněte v mlýnku na maso 500 g cibule, smíchejte se stejným množstvím cukru a 100 g medu. Výsledná směs se zředí litrem vody a vaří se asi 3 hodiny, potom se přelije, nalije do láhve a vloží do chladu. Takový lék musíte pít 3krát denně na polévkovou lžíci, mírně zahřátou, než ho vezmete.
  • Ateroskleróza a hypertenze. Nakrájejte cibuli, smíchejte s trochou medu a použijte buničinu třikrát denně na polévkovou lžíci
  • Diabetes mellitus. Rozemelte velkou cibuli, nalijte 0,5 litru vroucí vody a nechte 8-10 hodin. Vypijte odvar 100 ml 3krát denně.
  • Trávicí problémy a hemoroidy. Vymačkejte šťávu z cibule a vypijte lžíci 3x denně. Pro každou recepci je lepší připravit nový lék.
  • Nádorová onemocnění a kurděje. Přidejte peří a plátky cibule do prvního a druhého chodu, nebo jezte samostatně ve velkém množství.
  • Zánětlivé procesy a parazitární nemoci.Vařte 10 cibule, nakrájejte na polovinu, v 600 ml vody, potom napněte a vypijte vývar na lačný žaludek ve 100 ml po dobu 7 až 10 dnů.
  • Otitida a ušní zátky. Smíchejte šťávu z cibule s vodkou v poměru 4: 1 a kopejte do ušního kanálu třikrát denně.
  • Modřiny a podvrtnutí. Hlavu cibule rozemeleme na dužninu, přidejte med nebo granulovaný cukr, zabalte do gázy a obvazujte na místo poškození.
  • Lupy a slabost vlasů. Šťávu z cibule denně vmasírujte do pokožky hlavy po dobu 30 dnů.
  • Pihy a věkové skvrny. Každou noc si otřete obličej cibulovou šťávou smíchanou s vyčištěnou vodou.
  • Zvadnutí kůže a vrásky. Smíchejte kaši z cibule s medem v poměru 2: 1 a masku naneste na obličej po dobu 20 minut.

Pozor! V žádném případě byste neměli pochovávat cibule na bázi produktů ve vašich očích, způsobí to vážné popálení sliznice.

Kontraindikace

Neexistují žádné přímé kontraindikace pro použití cibule, ale za těchto podmínek je třeba postupovat opatrně a jíst v malém množství:

  • srdeční problémy;
  • astma
  • hypertenze
  • časté nadýmání;
  • snížená vitalita;
  • onemocnění jater.

Pokud v případě těchto problémů zneužíváte cibuli, může to vést ke zhoršení kvality.

S ohledem na tato varování, pokud používáte čistou cibuli nebo výrobky na zlepšení zdraví založené na ní, můžete tělu přinést výhody, aniž byste se obávali poškození zdraví.

Přečtěte si také:výhody a poškození špenátu

Podobné:Více od autora: