Jedním z nejdůležitějších úkolů kojící matky je co nejdéle udržovat produkci požadovaného množství mateřského mléka. K dosažení tohoto cíle odborníci kojení doporučují věnovat pozornost laktačnímu čaju. Správně vybraný laktogonní nápoj nejen zlepšuje kojení, ale také zlepšuje složení mateřského mléka. Jak zvolit optimální složení čaje, čtěte v našem článku.
Materiál:
Který čaj je lepší zvolit pro zvýšení kojení
Kojení je přirozený fyziologický proces výroby mateřského mléka pro krmení dítěte od okamžiku jeho narození.
Aby bylo dítě zdravé a dobře se vyvíjelo, je nutná dobrá výživa. Pro novorozence je hlavním produktem, který dodává cenné stopové prvky, mateřské mléko.
Pokud tělo matky produkuje nedostatečný objem, upraví se strava a použijí se laktogonika - čaje stimulující kojení.
Chcete-li zjistit, který čaj je lepší, musíte věnovat pozornost jeho složení. Především by měla obsahovat přírodní složky, jejichž použití nepoškodí zdraví matky a dítěte.
Kromě toho je důležité, aby látky v čaji měly antiseptické, protizánětlivé, čistící vlastnosti krve a zároveň nezpůsobovaly alergické reakce u matky.
Hlavní složky laktoxonových nápojů
Nejčastěji se upřednostňují ty čaje, které zahrnují byliny.
Před použitím je však třeba vzít v úvahu vlastnosti každého druhu rostlin a jejich možný účinek na organismus:
- Fenykl. Pomáhá posilovat imunitu, stimuluje sekreci žláz, odstraňuje toxiny. Při delším používání může u dítěte vyvolat alergie.
- Kopr. Zvyšuje laktaci, zmírňuje křeče, má carminativní účinek, zklidňuje, má analgetický účinek. Nezpůsobuje nežádoucí účinky.
- Kmín. Obsahuje velké množství fosforu, vápníku a železa. Poskytuje laktogonový efekt. Snižuje pravděpodobnost střevní koliky u dítěte. Zvyšuje hladinu hemoglobinu.
- Ginger Má laktogonální vlastnosti. Posiluje imunitní systém, snižuje hladinu glukózy v krvi, zvyšuje krevní tlak, zlepšuje trávení a metabolismus a má dezinfekční vlastnosti. Nedoporučuje se pro použití s gastrointestinálním vředem. Může zvýšit podrážděnost dítěte nebo způsobit alergie.
- Galega. Obsahuje galegin alkaloid, který přispívá ke zvýšení sekrece mateřského mléka. Má diaforetické a diuretické vlastnosti.
- Koňský kaštan. Snižuje viskozitu krve, zlepšuje krevní oběh. Má protizánětlivý účinek a zmírňuje otoky. Odstraňuje přebytečný cholesterol. Zabíjí bakterie, zmírňuje křeče, pomáhá trávení.
Navíc, pro zvýšení laktace, odborníci doporučují věnovat pozornost rozmarýnu, bazalce, řasy, meduňky, kopřivy a anýzu.
Použití laktogonie je prospěšné, pouze pokud jsou dodržována pravidla kojení.
Populární čaje pro kojící matky: popis, složení a vlastnosti
Problém nedostatečné produkce mléka vždy existoval. Pokud však v minulosti byly kojící matky nuceny samostatně zvolit základ pro přípravu laktogonních nápojů, v dnešní době se o to postaraly výrobci dětské výživy.
Sortiment moderní laktogonie je bohatý a rozmanitý.
Hipp
Hippový čaj pro kojení je chutný a účinný lék pro kojící matky. K dispozici ve formě lehkých instantních granulí. Země původu Německo.
Hlavními složkami směsi pro přípravu laktogonního nápoje jsou léčivé byliny:
- fenykl;
- extrakt z kopřivy;
- galega tráva;
- citronová tráva;
- semena kmínu;
- anýzu;
- stejně jako sladidla: dextróza a maltodextrin.
Díky přirozené chuti citronové trávy má Hipp příjemnou citronovou chuť. Používání čaje pomáhá nejen při zavádění potravy, ale také poskytuje dítěti cenné biologicky aktivní látky.
Příprava čaje Hipp: nalijte dvě čajové lžičky granulí do půl sklenice teplé vařené vody.
Humana (Humana)
Oblíbeným a efektivním nápojem z Německa je čaj Humana pro zlepšení laktace.
K dispozici ve formě granulí vytvořených na základě rostlinných výtažků:
- pískavice;
- fenykl;
- ibišek
- gallegs;
- verbena;
- ostružiny;
- taška pastýře;
- malinové listy.
Bez cukru a laktózy. Na přípravu 40 porcí nápoje stačí jedna plechovka čaje o hmotnosti 200 g.
Použití čaje „Humana“ zajišťuje normalizaci spánku, zlepšuje trávení a dokonce zvyšuje náladu.
Způsob přípravy: čajovou lžičku granulí nalijte horkou pitnou vodou.
Nestik
Rychle a efektivně vyřešit problém laktační krize pomůže čaj "Nestic". Tento instantní nápoj vytvořený na základě rostlinných výtažků heřmánku, galega, dogrózy a kopřivy. Obsahuje také laktózu a glukózu. Poskytuje uklidňující účinek. Má relativně dostupnou cenu.
Babiččina koš
Jedním z nejpopulárnějších prostředků pro zvýšení laktace je „babiččina koš“. Výrobce je ruská společnost Sivma, která je známa mnoha matkám z jiných druhů výrobků pro kojence (kojenecká výživa, šťávy, bramborová kaše).
Čaj „Košíček babičky“ se vyrábí ve formě filtračních sáčků se šípkou nebo anýzem ve složení.Listy kopřivy, fenykl, meduňka a kmín se používají jako další složky nápoje.
Na jednu porci čaje stačí vařit jeden filtrační sáček. Doporučená denní dávka jsou dvě až tři porce.
Lactavit
V seznamu nejúčinnějších prostředků ke zvýšení laktace je uveden čaj Lactavit, který vytvořila stejnojmenná ruská společnost. Základem pro výrobu nápoje byl vývoj vědců z Angarského institutu biomedicínských problémů.
Bylinné nápoje na bázi anýzu, kopřivy, fenyklů a kmínů se vyrábějí ve formě jednorázových filtračních sáčků. Doporučené dávkování čaje Lactovit jsou dvě porce denně.
Lactafitol
Lactogon čaj "Lactafitol" vyráběný ruskou společností Krasnogorsklexredstva je také jedním z nejpopulárnějších léků na zvýšení produkce mléka u kojících matek.
Ve složení extraktoru z:
- fenykl;
- kopřivy;
- anýzu;
- kopr;
- kmín.
Jedno balení přípravku „Lactafitol“ obsahuje 20 jednorázových filtračních sáčků, což odpovídá doporučenému průběhu podávání - jeden vak denně po dobu tří týdnů.
Způsob přípravy: čajový sáček se vaří se sklenicí vroucí vody a bere se dvakrát do sklenice dvakrát denně.
Leros (Leros)
Čaj Lactogon „Leros“ je klasifikován jako nápoj střední účinnosti. V rámci sbírky léčivých bylin: meduňka, galega, fenykl, jitrocel, kmín, zlatý prut. K dispozici v jednorázových filtračních vakech bez označení a štítků.
Bebivita
Čaj „Bebivita“ je určen ke zvýšení laktace kojících matek. K dispozici ve formě granulí a ve formě jednorázových filtračních sáčků.
Obsah čajových sáčků zahrnuje ovoce a listy:
- šípky;
- hloh;
- koriandr;
- chokeberry;
- kopřivy;
- meduňka;
- růží.
Granule Bebivita obsahují výtažky z přírodních bylin: badyánu, kmínu, meduňky a fenykl. Přirozenou chutí je citronová tráva. Dalšími přísadami jsou hroznový cukr a maltodextrin.
Způsob přípravy: vezměte čtyři lžičky granulí nebo jeden filtrační vak na jednu sklenici vroucí vody. Denní norma je od tří do šesti šálků čaje.
Doporučuje se denně užívat nápoj Bebivita od posledních měsíců těhotenství.
Ivan čaj kojení
Kvůli silnému léčivému potenciálu se Ivan-čaj (ohnivka úzkolistá) často používá v lidové medicíně. Schopnost zvýšit laktaci je jen jednou z mnoha léčivých vlastností rostliny.
Pomocí kojového čaje kojení můžete dítěti pomoci zbavit se bolesti žaludku a koliky. Kromě toho může použití nápoje zlepšit metabolické procesy, stabilizovat nervový systém matky a odstranit toxiny z těla.
Způsob přípravy: sušené listy rostliny se protlačí mlýnkem na maso. Uvařit lžičku rostlinného materiálu, nalít vroucí vodou a trvat na 20 minut.
Pro zvýšení účinku laktogonu se do nápoje doporučuje přidat fenykl.
Mléčný čaj kojení: mýty a realita
Jednou z nejznámějších a nejoblíbenějších nápojů mezi kojícími matkami je mléčný čaj. Navzdory skutečnosti, že použití mléčného mléka je starověká metoda, kterou používali naše prababičky, lékaři nejsou nakloněni považovat tento nápoj za zvláště užitečný.
Při upřednostňování čaje s mlékem je třeba vzít v úvahu jeho nedostatky:
- Kofein ve složení nápoje má vzrušující účinek a je schopen zvýšit zatížení nervového systému dítěte.
- Kravské mléko u kojenců často způsobuje alergie a koliku.
- Euphorbia má močopudný účinek, což zvyšuje potřebu močení nejen u matky, ale také u dítěte. Kromě toho odebírání tekutin z těla matky pomáhá snižovat objem produkovaného mléka.
Mírná konzumace nápojů však může být prospěšná.
Samotný mléčný čaj se nevztahuje na laktogonika.Ale pití horkého nápoje před krmením stimuluje nával mateřského mléka, což zlepšuje kvalitu krmení.
Mléko jedlík také doplňuje zásoby vitamínů a minerálů nezbytných pro matku a dítě, uhasí žízeň a dává sílu.
Jak si připravit čaj na kojení sami: recepty
V případě potřeby si kojící matka může připravit laktogonový nápoj sama. Chcete-li to provést, musíte vědět, které rostliny upřednostňují, poté je zakupte v lékárně a při vaření dodržujte správné proporce.
Nejlepší recepty:
- Čaj vyrobený z fenyklů nebo kopru. Na jednu porci vody na drink si vezměte lžíci semen. Přijato bez cukru během dne, v malých doušek.
- Čaj z heřmánkového lékárny. Sklenici vroucí vody a lžíci květin se zahřívá 15 minut ve vodní lázni. První podání nápoje se provádí opatrně, protože heřmánek může způsobit alergie.
- Zázvorový čaj Špička drceného kořene se vaří vroucí vodou a trvá na několika minutách. Pro zlepšení chuti můžete přidat med a citron za předpokladu, že dítě na tyto produkty není alergické.
- Kalmyk jomba čaj. Zelený čaj dobré kvality (30 g na půl litru vody) se vaří po dobu 20 minut, smetana se nalije (100 g) a přivede k varu. Pak přidejte špetku černého pepře a soli, bobkový list, muškátový oříšek, skořici a hřebíček.
Přečtěte si také: Heřmánek lék: léčivé vlastnosti
Každá porce jakéhokoli druhu laktopodového čaje se připravuje bezprostředně před použitím a pije se svěží a teplá.
Podmínky použití
Aby mléčné čaje mohly přinést očekávané přínosy, musí být dodržována určitá pravidla nejen při jejich přípravě, ale také při konzumaci.
Hlavní doporučení lékařů:
- Zvýšení dávky čaje může způsobit nežádoucí účinky.
- Příjem jakéhokoli nového nápoje začíná několika doušky. Pokud má dítě vyrážku, čaj by měl být přerušen.
- Nejlepší čas na požití čaje laktogonu je ráno a večer. Ve večerních hodinách je lepší takové nápoje odmítnout.
- Pro zvýšení účinku je třeba čaj vypít v teplé formě, aby se uvolnily kanály mléčných žláz.
- Užívání jednoho typu nápoje déle než sedm dní je nežádoucí. Pro optimální výsledky je lepší střídat různé typy čaje.
Příjem laktogonních nápojů je odůvodněný, pouze pokud je mateřské mléko produkováno v nedostatečném množství. Přebytek mléka v prsu může způsobit vývoj lacostázy.
Pro koho je kontraindikován
V některých případech je použití čaje kojení nejen nežádoucí, ale také kontraindikované.
- Nejprve je třeba mít na paměti, že mnoho bylin má schopnost vyvolat alergické reakce nejen u dítěte, ale také u matky.
- Ženy s cukrovkou se doporučuje vyhýbat se nápojům, které obsahují cukr.
- Je také možné individuální nesnášenlivost určitých látek ve složení laktogonních čajů vůči tělu.
Před použitím diskutovaných nápojů je proto nutné získat souhlas pediatra.
