Krevní tlak: normální věk, tabulka

Jakákoli změna parametrů krevního tlaku ovlivňuje celkovou pohodu člověka. Pokud jsou však odchylky významné, zdravotní důsledky mohou být vážné. A i když existuje tabulka norem pro krevní tlak podle věku, v pořádku za účelem kontroly situace je také třeba pochopit, které patologie vedly ke změně tonometru.

Norma krevního tlaku podle věku

Ukazatele krevního tlaku určují sílu, se kterou krev působí na stěny krevních cév.

Intenzita průtoku krve závisí na činnosti srdečního svalu. Proto je úroveň tlaku měřena dvěma indikátory, které odrážejí moment kontrakce srdečního svalu - systolický tlak nebo horní a diastolický tlak nebo nižší.

Diastolická hodnota odráží úroveň rezistence vyvíjenou cévami v reakci na krevní třes s maximální kontrakcí srdečního svalu.

Systolické hodnoty ukazují minimální úroveň periferní vaskulární rezistence během relaxace srdečního svalu.

Rozdíl mezi těmito indikátory se nazývá pulsní tlak. Hodnota pulzního tlaku může být od 30 do 50 mm Hg. a liší se v závislosti na věku a stavu pacienta.

Úroveň tlaku a pulsu jsou hlavní parametry, které určují lidské zdraví. Změny hodnot pulzů však nemusí nutně odrážet odchylky v úrovni tlaku.

Úroveň krevního tlaku je tedy určována fází srdečního cyklu a úroveň jejích parametrů může být použita k posouzení stavu životně důležitých systémů lidského těla - oběhového, autonomního a endokrinního.

Ovlivňující faktory

Tlak 120/80 mm Hg je obecně považován za normální. Ale i přes to jsou následující ukazatele považovány za optimální pro plnohodnotnou práci těla - systolický tlak od 91 do 130 mm Hg, diastolický od 61 do 89 mm Hg.

Tento rozsah je způsoben fyziologickými charakteristikami každého člověka, jakož i jeho věkem. Úroveň tlaku je individuální koncept a může se lišit iu absolutně zdravých lidí.

Kromě toho existuje mnoho faktorů, které navozují změny tlaku, a to i přes absenci patologií. Tělo zdravého člověka je schopno nezávisle kontrolovat hladinu krevního tlaku a podle potřeby jej měnit.

Například jakákoli fyzická aktivita vyžaduje zvýšený průtok krve k napájení svalů, které zajišťují pohyb. Proto během motorické činnosti osoby může jeho tlak stoupnout o 20 mm Hg. A to je považováno za normu.

Změna ukazatelů krevního tlaku je možná pod vlivem takových faktorů, jako jsou:

• stres
• používání stimulačních potravin, včetně kávy a čaje;
• časové období dne;
• dopad fyzického a emočního stresu;
• brát léky;
• věk

Věkové odchylky tlakových parametrů jsou důsledkem fyziologické závislosti člověka.

V průběhu života dochází v těle ke změnám, které ovlivňují hladinu krevního objemu čerpaného srdcem přes cévy. Indikátory, které určují normální krevní tlak v různém věku, se proto liší.

Normy pro muže

Norma tlaku u mužů se vyznačuje nejvyšší mírou ve srovnání se standardy žen a dětí. Je to kvůli fyziologii silnějšího pohlaví - silná kostra a svaly potřebují velké množství potravy poskytované krevním řečištěm. V důsledku toho se zvyšuje stupeň odolnosti stěn nádob.

Zvýšení tlaku u mužů z přírodních důvodů je možné v důsledku změn souvisejících s věkem. V průběhu života se mění tlakové standardy, stejně jako stav kardiovaskulárního systému. Překročení určitých hodnot je však v každém věku považováno za vážné ohrožení zdraví.

Norma u žen

Zdraví žen je často spojeno s přirozenými výkyvy hormonálních hladin, které mohou ovlivnit pouze indikátory tlaku. Normy pro ženy proto stanoví možné změny v těle, které jsou vlastní v určitém věku.

Během reprodukčního období se v těle žen produkuje hormonální estrogen, který reguluje hladinu tukových látek v krvi. Estrogeny brání hromadění cholesterolu a tvorbě plaků, které zužují lumen cév, což udržuje přirozenou intenzitu krevního toku.

Jak reprodukční funkce mizí, snižuje se množství estrogenu v krvi a zvyšuje se riziko vzniku kardiovaskulárních patologií, při kterých je tlak narušen.

Tabulka normálního krevního tlaku u lidí

Jako vodítko pro stanovení normy krevního tlaku používají lékaři tabulku normálního krevního tlaku u dospělých.

Jakékoli odchylky od normy u dospělých jsou považovány za patologické.

Aby se zjistilo zhoršení zdraví v čase, lékaři instruují pacienty, aby si vedli deník a zaznamenávali do něj výsledky denních měření.

Normální tlak u dětí

Neustálý vývoj těla dítěte je hlavním důvodem pro zvýšení tlaku, jak dítě stárne.

Ukazatele tlaku u dětí se odpovídajícím způsobem mění podle zvýšení vaskulárního tónu a jejich vývoje. Pokud jsou tyto hodnoty nižší, než stanoví stanovená norma, může to být známkou pomalého rozvoje kardiovaskulárního systému.

Při absenci patologií není nutné léčit vysoký nebo nízký krevní tlak u dětí - s věkem se tyto ukazatele přirozeně normalizují.

Vysoký krevní tlak

Uvažuje se za zvýšený tlak, při kterém ukazatele překročí normu o více než 15 mm Hg.

Jednotlivé odchylky ukazatelů tlaku od normy lze pozorovat iu zcela zdravých lidí. Důvod úzkosti by měl být považován za zachování zvýšených sazeb po dlouhou dobu.

Příčiny a příznaky

Ve většině případů dlouhodobá perzistence takových odchylek naznačuje vývoj patologických stavů:

• endokrinní systém;
• srdce a krevní cévy;
• osteochondróza;
• vegetativní-cévní dystonie.

Kromě toho je možné zvýšit ukazatele tonometru u lidí s nadváhou, těch, kteří přežili nervový šok a stres, zneužívání alkoholu, kuřáci, kteří dávají přednost mastným, smaženým, kořenitým a slaným jídlům. V některých případech je pozorována genetická predispozice k hypertenze.

Prudký pokles pohody naznačuje zvýšení tlaku:

• bolesti hlavy a závratě;
• dušnost
• únava;
• nevolnost
• bušení srdce;
• nadměrné pocení;
• potemnění očí, rozmazané vidění;
• zarudnutí obličeje.

Náhlé hypertenzní skoky vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. V opačném případě může zvýšený tlak po dlouhou dobu způsobit mozkové dysfunkce, bodové krvácení sítnice, srdeční infarkt nebo mozkovou mrtvici.

Jak snížit?

První pomoc při vysokém krevním tlaku poskytuje nemocné osobě pohodlné a klidné podmínky, jakož i použití vysokorychlostních vazodilatačních léků předepsaných lékařem.

Pro normalizaci tlaku a zabránění následným útokům se doporučuje upravit životní styl tak, aby byly eliminovány faktory, které spouštějí vývoj hypertenze.

Optimální preventivní opatření jsou: denní režim a správné střídání stresu a odpočinku, vyvážená výživa, nedostatek špatných návyků, mírná fyzická aktivita, nedostatek stresu a pozitivní přístup k životu.

Nízký krevní tlak

Ukazatele tlaku, které jsou pod normou o více než 15 mmHg, se považují za snížené. Takové odchylky naznačují snížení kvality zdraví a celkového fyziologického potenciálu těla.

O jakých nemocech mohou mluvit?

Hypotenze se objevuje s krvácením, srdečním selháním, dehydratací, cervikální osteochondrózou, cystitidou, tuberkulózou, anémií, revmatismem, hypoglykémií, žaludečními vředy, pankreatitidou.

V některých případech je možné snížení tonometru při přepracování, nedostatku vitamínů a prudké změně klimatu.

Hlavní příznaky hypotenze jsou:

• slabost a letargie;
• bolest svalů a kůže;
• závislost na počasí;
• rozptýlení, snížená koncentrace pozornosti a paměti;
• bolesti hlavy v krku;
• necitlivost končetin.

Pokles indikátorů tonometru v kombinaci s některým z uvedených příznaků je dobrým důvodem pro konzultaci s lékařem. V lékařské praxi jsou časté případy, kdy hypotenze je jediným příznakem takových nebezpečných patologických stavů, jako je krvácení do zažívacího traktu, anafylaktický šok, akutní infarkt myokardu a dysfunkce nadledvin.

Jak zvýšit tlak?

Použití silného čaje se spoustou cukru, malé dávky tmavé čokolády, kontrastní sprchy, procházky na čerstvém vzduchu, návštěva bazénu, maséra a cvičení pomůže zlepšit pohodu a eliminovat útok hypotenze.

Úplný spánek a odpočinek, udržování umírněnosti při fyzické námaze, správný pitný režim a pravidelná výživa jsou nesmírně důležité.

Individuální krevní tlak

Vzhledem k přirozeným fyziologickým vlastnostem těla je tlak charakterizující tlak pro každou osobu individuální.

Hlavními faktory určujícími jednotlivé parametry jsou:

• srdeční frekvence;
• vysoce kvalitní složení krve. Hustota krve se může měnit pod vlivem různých autoimunitních onemocnění nebo diabetu;
• stupeň pružnosti krevních cév;
• přítomnost hromadění cholesterolu na stěnách krevních cév;
• abnormální expanze nebo zúžení krevních cév pod vlivem hormonálních podnětů nebo emočního stresu;
• patologie štítné žlázy.

I u všech těchto faktorů bude úroveň tlaku u různých lidí různá.

Jak měřit tlak?

K měření krevního tlaku se používají speciální zařízení - tonometry manuálního, poloautomatického nebo automatického typu, analogové nebo digitální. Metodika postupu si zaslouží zvláštní pozornost, protože přesnost výsledků závisí na jeho dodržování.

Před zahájením měření je nutné dát pacientovi možnost se uklidnit. Před zákrokem byste neměli kouřit, provádět fyzické cvičení ani vystavovat tělo stresu, včetně emočního stavu.

Nesprávné výsledky měření mohou být také důsledkem hojného jídla před zákrokem, nepříjemné polohy pacienta nebo rozhovorů v době čtení indikátorů.

Během zákroku by měl pacient sedět tak, aby se cítil pohodlně sedět na židli s opěrou pod zády. Manžety měřicího zařízení jsou připevněny k té části předloktí, která je na úrovni srdce.

Pro dosažení co nejpřesnějších výsledků se doporučuje provádět měření na každé straně. Opakované měření tlaku na jednom rameni by mělo být provedeno po několika minutách, aby nádoby mohly zaujmout svůj přirozený tvar a polohu.

Vzhledem k tomu, že svaly pravé ruky jsou u většiny pacientů rozvinutější než vlevo, hodnoty tonometru pro měření tlaku na různých rukou se mohou lišit o 10 jednotek.

Pacientům s diagnostikovanými srdečními a cévními patologiemi se doporučuje provádět měření dvakrát denně - ráno a večer.

Bez ohledu na typ tlakové odchylky je to pouze udržování zásad zdravého života, které mohou normalizovat ukazatele - sportovní sporty, dobrý spánek, vyvážená výživa, absence špatných návyků, vyhýbání se stresu, pozitivní myšlenky a pokud je to možné, maximální pozitivní emoce.